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HIIT multimodale in velocità, agilità e livello di prestazione

28 gennaio 2024 aggiornato da: Riphah International University

Effetti dell'allenamento multimodale ad intervalli ad alta intensità su velocità, agilità e livello di prestazione nei giocatori di cricket

Lo scopo di questo studio è scoprire l'effetto dell'allenamento multimodale ad intervalli ad alta intensità su velocità, agilità e prestazioni tra i giocatori di cricket.

Panoramica dello studio

Stato

Reclutamento

Condizioni

Intervento / Trattamento

Descrizione dettagliata

Il divario della letteratura riguarda la mancanza di studi che esaminino l’effetto a lungo termine dell’allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) sulle prestazioni di agilità. La maggior parte degli studi ha esaminato solo gli effetti acuti o a breve termine dell’HIIT sulle prestazioni di agilità, con un minor numero di studi che hanno indagato l’effetto degli interventi HIIT a lungo termine sulle prestazioni di agilità. Pertanto, sono necessarie ulteriori ricerche per studiare l’efficacia degli interventi HIIT a lungo termine nel migliorare le prestazioni di agilità. Inoltre, sono necessarie ulteriori ricerche per esaminare gli effetti dei diversi protocolli HIIT sulle prestazioni di agilità, poiché ciò può aiutare a identificare i protocolli HIIT più efficaci per migliorare l’agilità e la velocità.

Gli esercizi multimodali ad alta intensità comprendono varie forme di allenamento progettate per concentrarsi su velocità, agilità e forma fisica generale. La ricerca indica il loro allineamento con i principi dell’allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT), evidenziando miglioramenti in termini di velocità, agilità e tasso metabolico.

Tipo di studio

Interventistico

Iscrizione (Stimato)

36

Fase

  • Non applicabile

Contatti e Sedi

Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.

Contatto studio

Luoghi di studio

  • Pakistan
    • Punjab
      • Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
        • Reclutamento
        • Pakistan Sports Board
        • Contatto:
        • Contatto:

Criteri di partecipazione

I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.

Criteri di ammissibilità

Età idonea allo studio

  • Adulto

Accetta volontari sani

No

Descrizione

Criterio di inclusione:

Comprende uomini e donne, prestazioni sportive specifiche, partecipanti di età compresa tra 18 e 30 anni, giocatori professionisti di cricket disposti a seguire le istruzioni e atleti che si sono offerti volontari per partecipare allo studio.

Criteri di esclusione:

Comprende partecipanti con qualsiasi coinvolgimento sistemico associato, qualsiasi problema neuro-muscoloscheletrico e con qualsiasi malattia respiratoria e cardiaca.

Piano di studio

Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.

Come è strutturato lo studio?

Dettagli di progettazione

  • Scopo principale: Trattamento
  • Assegnazione: Randomizzato
  • Modello interventistico: Assegnazione parallela
  • Mascheramento: Doppio

Armi e interventi

Gruppo di partecipanti / Arm
Intervento / Trattamento
Comparatore attivo: HIIT multimodale
Protocollo HIIT multimodale seguito da sprint
Altro: HIIT multimodale
protocollo HIIT multimodale seguito da sprint seguito da 2 minuti di riposo, burpees con 3 minuti di riposo tra le serie e flessioni 4-5 ripetizioni all'80-100% della FC max con un totale di 20 minuti di esercizio per sessione al giorno 3 volte a settimana seguito da 6 settimane.
Sperimentale: HIIT convenzionale
Protocollo convenzionale con 4-5 ripetizioni da 40 secondi massimo di corsa
Altro: HIIT convenzionale
protocollo conve con 4-5 ripetizioni di 40 secondi massimo di corsa all'80-100% della FC max seguite da 20 secondi di camminata per 20 minuti di esercizio per sessione 3 volte a settimana seguiti da 6 settimane.

Cosa sta misurando lo studio?

Misure di risultato primarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
HIIT
Lasso di tempo: 6 settimane
L'HIIT è un tipo di esercizio di allenamento a intervalli. Incorpora diversi round che alternano diversi minuti di movimenti ad alta intensità per aumentare significativamente la frequenza cardiaca fino ad almeno l'80% della frequenza cardiaca massima, seguiti da brevi periodi di movimenti a minore intensità.
6 settimane

Misure di risultato secondarie

Misura del risultato
Misura Descrizione
Lasso di tempo
test di velocità
Lasso di tempo: 6 settimane
distanza di sprint di 17,68 metri, utilizzando le linee di un campo da cricket.
6 settimane
test di agilità
Lasso di tempo: 6 settimane
Il T-Test è un semplice test di agilità di corsa, che prevede movimenti in avanti, laterali e all'indietro, adatti a un'ampia gamma di sport. scopo: il T-Test è un test di agilità per gli atleti e comprende la corsa in avanti, laterale e all'indietro.
6 settimane
Scala del livello di prestazione (LSPS)
Lasso di tempo: 6 settimane
Le scale di valutazione delle prestazioni vengono utilizzate per valutare le prestazioni dei dipendenti sul posto di lavoro. Offrono uno strumento per valutare le capacità, i comportamenti e le qualifiche legate al lavoro. La costruzione di un sistema di valutazione delle prestazioni richiede la considerazione di diversi elementi. Il punteggio totale è 60 e il punteggio minimo è 0
6 settimane

Collaboratori e investigatori

Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.

Sponsor

Riphah International University

Investigatori

  • Investigatore principale: sana batool, masters, Riphah International University

Pubblicazioni e link utili

La persona responsabile dell'inserimento delle informazioni sullo studio fornisce volontariamente queste pubblicazioni. Questi possono riguardare qualsiasi cosa relativa allo studio.

Pubblicazioni generali

Studiare le date dei record

Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.

Studia le date principali

Inizio studio (Effettivo)

8 maggio 2023

Completamento primario (Stimato)

8 febbraio 2024

Completamento dello studio (Stimato)

8 febbraio 2024

Date di iscrizione allo studio

Primo inviato

28 gennaio 2024

Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità

28 gennaio 2024

Primo Inserito (Stimato)

5 febbraio 2024

Aggiornamenti dei record di studio

Ultimo aggiornamento pubblicato (Stimato)

5 febbraio 2024

Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC

28 gennaio 2024

Ultimo verificato

1 gennaio 2024

Maggiori informazioni

Termini relativi a questo studio

Parole chiave

Altri numeri di identificazione dello studio

  • 42667

Piano per i dati dei singoli partecipanti (IPD)

Hai intenzione di condividere i dati dei singoli partecipanti (IPD)?

NO

Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio

Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti

No

Queste informazioni sono state recuperate direttamente dal sito web clinicaltrials.gov senza alcuna modifica. In caso di richieste di modifica, rimozione o aggiornamento dei dettagli dello studio, contattare register@clinicaltrials.gov. Non appena verrà implementata una modifica su clinicaltrials.gov, questa verrà aggiornata automaticamente anche sul nostro sito web .

Prove cliniche su Allenamento ad intervalli ad alta intensità

Prove cliniche su HIIT multimodale

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