此页面是自动翻译的，不保证翻译的准确性。请参阅 英文版 对于源文本。

太极拳结合步行对老年人身心参数的影响

2024年4月22日 更新者：Cristine Lima Alberton、Federal University of Pelotas

12周太极拳结合步行计划对老年人身心参数的影响：随机对照试验

背景：太极拳是一种中国武术风格，是一种身心模式，对不同人群（尤其是老年人）的健康指标显示出积极影响。 本研究旨在调查基于阳十六式和步行的为期 12 周的太极拳练习计划对老年人身心指标的影响。

方法：本研究是一项随机、单盲、双组、平行、优效性试验。 将招募40名年龄在60岁至75岁之间、未参加过任何系统的力量和有氧训练项目的老年人。 在过去六个月内有语言和认知问题、心血管疾病史（控制性高血压除外）、骨关节局限性和骨折、严重损伤以及假肢放置的候选人将被排除。 参与者将按 1:1 的比例随机分配到为期 12 周的太极拳干预组和每周步行两次的干预组，或每周步行两次的主动对照组。 身体测量包括肌肉力量（即膝伸肌最大力量和下肢功能表现——主要结果——、动态膝伸肌耐力、握力、后腿胸部力量）、功能能力、静态平衡、肌肉厚度和肌肉质量股四头肌。 心理指标包括生活质量、睡眠质量、认知功能以及抑郁和焦虑症状。 将在干预 12 周之前和之后测量结果。 分析计划将使用意向治疗方法和方案标准。

讨论：概念假设是，与步行主动对照组相比，太极拳和步行的干预训练计划由于其多成分特征，将导致身体和精神参数的更大改善。

研究概览

地位

尚未招聘

条件

干预/治疗

研究类型

介入性

注册 (估计的)

40

阶段

  • 不适用

联系人和位置

本节提供了进行研究的人员的详细联系信息，以及有关进行该研究的地点的信息。

学习联系方式

研究联系人备份

学习地点

  • 巴西
    • Rio Grande Do Sul
      • Pelotas、Rio Grande Do Sul、巴西、96055630
        • Escola Superior de Educação Física e Fisioterapia
        • 接触：
          • Cristine L Alberton, PhD

参与标准

研究人员寻找符合特定描述的人，称为资格标准。这些标准的一些例子是一个人的一般健康状况或先前的治疗。

资格标准

适合学习的年龄

  • 成人
  • 年长者

接受健康志愿者

是的

描述

纳入标准：

  • 过去六个月内没有进行频率超过每周一次的定期、系统的力量和有氧训练；
  • 在干预期间居住在佩洛塔斯，无意搬家或旅行。

排除标准：

  • 语言和认知问题（通过简易精神状态检查，受教育年限>11年者最低分数≥28分，受教育年限1-11年者≥23分，文盲≥16分）；
  • 有心血管疾病史（药物控制的高血压除外）；
  • 可能损害身体锻炼表现的骨关节限制，例如骨折、假肢放置或过去六个月内的严重伤害。

学习计划

本节提供研究计划的详细信息，包括研究的设计方式和研究的衡量标准。

研究是如何设计的？

设计细节

  • 主要用途：治疗
  • 分配：随机化
  • 介入模型：并行分配
  • 屏蔽：单身的

武器和干预

参与者组/臂
干预/治疗
实验性的：太极拳加步行
太极拳加步行计划，每周两次
其他：太极拳加步行
参与者执行为期 12 周的计划，每周两次，但不连续。 课程持续 75 分钟（5 分钟热身、45 分钟太极拳 (TCC)、20 分钟步行和 5 分钟放松）。 干预在佩洛塔斯联邦大学体育学院进行。 TCC 部分发生在一个带镜子的舞蹈室，而步行则发生在室内运动场上。 TCC 部分基于简化的杨十六式动作形式。 在12周的时间里，参与者学习TCC的基础知识和基本原理，并练习16个动作。 在步行部分，努力的强度和恢复时间通过使用博格量表 6-20 的感知用力率 (RPE) 进行控制。 努力期和恢复期分别为 13 和 11 RPE。 几周内的努力和恢复时间会有所不同。 训练课程为集体训练，参加人数为 5 至 20 人，由两名经验丰富的教练、一名 TCC 和一名健身教练监督。
有源比较器：步行
每周两次步行计划
其他：步行
参与者执行为期 12 周的训练计划，每周进行两次非连续的锻炼。 在整个干预期间，课程持续 30 分钟（5 分钟热身、20 分钟步行和 5 分钟放松）。 干预发生在佩洛塔斯联邦大学体育学院的室内运动场。 在步行部分，努力的强度和恢复时间通过使用博格量表 6-20 的感知用力率 (RPE) 进行控制。 努力期和恢复期分别为 13 和 11 RPE。 几周内的努力和恢复时间会有所不同。 训练课程为集体训练，参加人数为 5 至 20 人，由两名经验丰富的教练、一名 TCC 和一名健身教练监督。

研究衡量的是什么？

主要结果指标

结果测量
措施说明
大体时间
最大动态强度
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
膝关节伸肌的最大动态肌肉力量将通过在伸展椅上进行的一次重复最大测试 (1RM) 来测量。 1RM 值被认为是参与者按照由数字应用程序（节拍器）控制的预定节奏（即每阶段约 2 秒）完成一次完整重复（即同心和偏心阶段）所能举起的最大负荷。 每个参与者的 1RM 在五次尝试中确定，并且在试验之间至少有 3 分钟的休息间隔。 当参与者可以完成一次以上的完整重复时，使用校正因子 (Lombardi, 1989) 为后续试验估算新负荷。 如果在五次尝试之间未确定 1RM 的值，则重新安排测试。 根据我们实验室之前的一项研究（Andrade 等人，2020 年），每个参与者的运动范围都是个性化的，并由一系列运动定制设备控制。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
功能测试 - 30 秒椅站测试
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
进行30秒椅立测试以测量下肢的力量。 要求参与者在 30 秒内，在没有上肢帮助的情况下，从距座位 43 厘米高的椅子上坐下和站起来，尽可能多次。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）

次要结果测量

结果测量
措施说明
大体时间
动态肌肉耐力
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
同样的膝关节伸展机用于评估动态肌肉耐力。 为此，参与者以其 1RM 的 60% 执行最大次数的双侧膝关节伸展重复。 测试节奏（每个收缩阶段 2 秒）和运动范围与 1RM 测试相同。 使用基线时使用的相同绝对负荷（即基线 1RM 的 60%）执行干预后评估。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
客观认知功能 - Trail Making Test (TMT)
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
客观认知功能的各个方面通过试行测试 (TMT) 进行测量。 针对巴西 TMT 人口验证的版本（Carvalho & Caramelli，2020）用于评估注意力、运动技能、处理速度和认知灵活性等领域（Bowie & Harvey，2006）。 在工具的第一部分（TMT-A）中，参与者必须画一条线，将数字从 1 到 25 按升序连接起来。 然后，将添加字母 (A-L)，以便参与者按照数字 (1-13) 和字母顺序交错 (TMT-B) 再次描绘一条线。 将指示参与者在测试期间保持铅笔与纸的接触。 运行时间越短表示性能越好。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
客观认知功能 - 受控口头词汇联想测试 (COWAT)
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
客观认知功能的各个方面也通过受控口头词汇联想测试 (COWAT) 进行测量。 COWAT 用于评估语言流畅性、工作记忆和抑制控制（Ross 等人，2007 年）。 在此测试中，参与者必须在 1 分钟内说出尽可能多的以字母“F”、“A”和“S”开头的单词。 不考虑专有名称、重复词以及性别、数量和变位的变化。 每次测试中唤起的单词数量越多，表明口语流利度越好。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
等距握力
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
手柄等距强度将使用手柄测力计（Jamar，Sammons Preston Inc.®）获得。 参与者必须坐着，并且待评估肢体的肘部弯曲 90°，无需任何外部支撑。 双手都会被测量。 根据命令，参与者必须尽可能用力挤压测力计 5 秒钟。 每只手进行 3 次尝试，尝试之间间隔 1 分钟，并记录达到的最高值，以千克力 (kgf) 为单位。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
后腿胸部等距力量
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
将使用后腿-胸部测力计（Crown，Oswaldo Filizola Ltda.）获得等距后腿-胸部力量，如图 19 所示。 参与者必须将自己置于设备平台上，膝盖伸展，臀部弯曲约 60 度，双手握住设备杆，目视前方。 根据命令，参与者必须向上拉动测力计，并施加尽可能大的力。 将进行 3 次尝试，每次尝试之间的间隔为 1 分钟，并记录达到的最高值，以千克力 (kg) 为单位。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
功能测试-手臂弯举
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
手臂弯举测试是为了测量上肢的力量。 从肘部完全伸展开始，每只手各握一个 2 公斤的哑铃，指导参与者在整个运动范围内进行最大次数的肘部卷腹，持续 30 秒。 该测试是用双上肢进行的。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
功能测试 - 8 英尺 Up-and-Go
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
8 英尺 Up-and-Go 测试用于测量敏捷性和动态平衡。 要求参与者从椅子（43 cm）上站起来，绕着 2.44 m 的标记转动，然后返回到起始位置。 两次尝试中用时最短的将被视为结果。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
功能测试 - 椅子坐姿前屈
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
进行椅子坐姿前屈测试来测量下肢的灵活性。 参与者坐在椅子的前缘上，将一条腿伸直到臀部前面，脚弯曲，脚跟放在地板上（另一条腿弯曲，脚平放在地板上）。 目标是尽可能向前伸向（或超过）脚趾。 调查员使用尺子记录到达脚趾的剩余厘米（负分）或经过脚趾的厘米（正分）。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
功能测试 - 背部划痕
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
背部划痕测试是为了测量上肢的灵活性。 要求参与者尝试在背后触摸双手的中指。 调查员使用尺子记录中指剩余的厘米（负分）或中指重叠的厘米（正分）。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
功能测试 - 步行 6 分钟
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
6 分钟步行测试用于测量有氧健康。 原测试中提出的球场为45.72 m 矩形。 球场将改建为一条 30 m 长的直线，每 3 m 用一个锥体进行划分。 参与者被要求在平坦的 30m 路线上行走 6 分钟，并评估“尽可能快”行走的总距离。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
静态平衡——30秒单腿站立测试
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
静态平衡将通过 30 秒单腿站立测试来确定（Briggs 等，1989）。 受试者将面朝墙壁，其距离可以让他们将手放在墙上，与肩同高，肘部伸展。 他们将被要求选择自己的下肢之一，选择他们觉得最舒服的平衡方式。 听到信号后，他们将被要求看向墙上的一个固定点，降低上肢，将其粘在身体上，保持直立位置，并将未选择的下肢膝盖弯曲至大约 90 度，保持在单腿支撑中。 将进行 3 次尝试，并记录参与者能够保持单腿平衡的最长时间（最多 30 秒）。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
股四头肌厚度
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
使用 7.5 兆赫线性阵列探头通过 B 型超声检查获得股四头肌四个部分的横向图像。 股外侧肌 (VL)、股直肌 (RF) 和股中间肌 (VI) 的图像是在髂前上棘和髌骨上边缘之间的中点获得的，而股内侧肌 (VM) 的评估是在股骨外髁与大转子之间距离的30%。 所有图像将使用 ImageJ 软件（美国国立卫生研究院，版本 1.37）进行分析。 肌肉厚度将根据距每块肌肉的上肌腱膜和下肌腱膜的距离来评估。 股四头肌总体厚度将计算为每块肌肉厚度的总和（即 RF + VL + VM + VI）。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
股四头肌肌肉质量
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
使用 7.5 兆赫线性阵列探头通过 B 型超声检查获得股四头肌四个部分的横向图像。 VL、RF 和 VI 肌肉的图像在髂前上棘和髌骨上缘之间的中点处获得，而 VM 在外侧髁和股骨大转子之间距离的 30% 处进行评估。 所有图像将使用 ImageJ 软件进行分析。 肌肉质量将由回波强度值决定，回波强度值将使用 ImageJ 中的标准直方图函数通过灰度分析计算得出。 股四头肌的回波强度将计算为四个单独股四头肌的回波强度值的平均值 ((RF + VL + VM + VI)/4)。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
生活质量 - 世界卫生组织生活质量缩写 (WHOQOL-Bref)
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
生活质量将使用世界卫生组织生活质量简明问卷（WHOQOL-Bref）进行测量，这是经过验证的巴西葡萄牙语版本（Fleck 等人，2000 年）。 调查问卷有 26 个问题，其中两个是关于生活质量的一般问题，另外 24 个问题分为四个领域，每个领域有 6 个问题：身体、心理、社会关系和环境。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
睡眠质量 - 匹兹堡睡眠质量指数
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
参与者的感知睡眠质量将使用匹兹堡睡眠质量指数进行测量，该指数是经过验证的巴西葡萄牙语版本（Passos 等人，2017 年）。 该问卷有 19 个自评问题和 5 个由同床者或室友（如果有）评分的问题，调查上个月的质量和可能的睡眠障碍，涵盖七个领域：主观质量、睡眠潜伏期、睡眠持续时间、睡眠效率、睡眠障碍、药物使用和日常功能障碍。 每个域的分数从 0 到 3 分不等，总分最高为 21 分。 得分超过5分表明睡眠质量较差。 计算最终分数时不考虑合作伙伴/同事评估的问题，并且出于后勤原因，将从数据收集工具中删除。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
使用医院焦虑和抑郁量表 (HADS) 测量抑郁和焦虑症状
大体时间：基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）
HADS 由 Zigmond 和 Snaith (1983) 开发，并针对巴西人群进行了翻译和验证（Botega 等人，1995）。 它是一个由 14 个项目组成的工具，其中 7 个项目构成焦虑分量表，另外 7 个项目构成抑郁分量表，可以评估上周的症状。 每个HADS项目有四个从0到3的回答选项，每个分量表最多达到21分。
基线（第 0 周）到训练后（第 13 周）

其他结果措施

结果测量
措施说明
大体时间
跟进问卷
大体时间：培训后（第 13 周）
每个参与者使用 7 分的李克特量表回答 14 个关于个人对干预的看法的问题，其中“1”表示“不完全同意”，“7”表示“完全同意”。 该调查问卷将在干预后用于评估癌症患者的重要结果，例如安全性、乐趣、动机、未来、日常生活的好处、干预伙伴的影响、与训练相关的疲惫、满意度、对身体表现的自信、监督偏好、生活方式的改变，包括身体活动和饮食习惯，以及团体参与的主要障碍。
培训后（第 13 周）
身体质量
大体时间：基线（第 0 周）
体重测量是使用带有测距仪的数字秤（WELMY，Santa Bárbara d'Oeste - 圣保罗，巴西）进行的。 体重以千克为单位测量。
基线（第 0 周）
高度
大体时间：基线（第 0 周）
高度测量是使用带有测距仪的数字秤进行的（WELMY，Santa Bárbara d'Oeste - 圣保罗，巴西）。 高度以米为单位测量。
基线（第 0 周）
腰围和臀围
大体时间：基线（第 0 周）
用卷尺分别围绕参与者的肚脐高度和臀部宽度测量腰围和臀围，以计算腰臀比。
基线（第 0 周）
监控培训课程的强度 - Borg Category-Ratio 10 (CR-10)
大体时间：干预期（第1周至第12周）
最后将使用感知消耗指数记录参与者在每次训练中感知的强度。 Borg 类别比率 10 量表经过验证的巴西葡萄牙语版本，由 Foster 等人改编。 （2001），将被使用。 该量表的值从 0 到 10，与感知努力的强度相关，0 相当于不努力（休息），10 相当于最大努力。
干预期（第1周至第12周）
依从性评估
大体时间：干预期（第1周至第12周）
（参加的会议占会议总数的百分比）。
干预期（第1周至第12周）
健康问卷
大体时间：基线（第 0 周）
标准化调查问卷将检查与健康史、疾病和药物使用等相关的方面。 该调查问卷将在签署同意书之前进行，以确定潜在参与者的资格。
基线（第 0 周）
体力活动水平 - 国际体力活动问卷 (IPAQ) - 扩展版
大体时间：基线（第 0 周）
国际身体活动问卷（IPAQ）（Matsudo 等人，2001 年）的扩展版本将用于评估参与者的身体活动水平。 该调查问卷将在签署同意书之前进行。 根据报告的身体活动频率和时间，参与者被分为低、中或高。
基线（第 0 周）
认知筛查 - 简易精神状态检查（MMSE）
大体时间：基线（第 0 周）
简易精神状态检查将用于评估认知状态（Melo；Barbosa，2015）。 该调查问卷将在签署同意书之前进行，以确定潜在参与者的资格。 受教育年限>11年的人得分≥28分，受教育年限1-11年的人得分≥23分，文盲得分≥16分）将被采用作为资格标准（Folstein; Folstein; McHugh，1975）。
基线（第 0 周）

合作者和调查者

在这里您可以找到参与这项研究的人员和组织。

赞助

Federal University of Pelotas

调查人员

  • 首席研究员：Cristine L Alberton, PhD、Federal University of Pelotas

研究记录日期

这些日期跟踪向 ClinicalTrials.gov 提交研究记录和摘要结果的进度。研究记录和报告的结果由国家医学图书馆 (NLM) 审查，以确保它们在发布到公共网站之前符合特定的质量控制标准。

研究主要日期

学习开始 (估计的)

2024年5月20日

初级完成 (估计的)

2024年12月31日

研究完成 (估计的)

2025年7月31日

研究注册日期

首次提交

2024年4月17日

首先提交符合 QC 标准的

2024年4月22日

首次发布 (实际的)

2024年4月23日

研究记录更新

最后更新发布 (实际的)

2024年4月23日

上次提交的符合 QC 标准的更新

2024年4月22日

最后验证

2024年4月1日

更多信息

与本研究相关的术语

关键字

其他研究编号

  • 78972024.7.0000.5313

计划个人参与者数据 (IPD)

计划共享个人参与者数据 (IPD)？

不

药物和器械信息、研究文件

研究美国 FDA 监管的药品

不

研究美国 FDA 监管的设备产品

不

此信息直接从 clinicaltrials.gov 网站检索，没有任何更改。如果您有任何更改、删除或更新研究详细信息的请求，请联系 register@clinicaltrials.gov. clinicaltrials.gov 上实施更改，我们的网站上也会自动更新.

订阅