后倾斜吊索加强对年轻人颞空间步态参数的影响
研究概览
详细说明
后斜吊带，由latissimus redorsi，臀大肌和胸腰骨筋膜组成，对于运动过程中的腰椎稳定性和有效的力传递至关重要。 臀大肌在将力从下肢转移到骨盆中起着关键作用，从而稳定了腰部区域。 POS的紧密度可以通过限制臀大肌和腿筋的柔韧性来限制髋关节伸展，从而影响步态效率和协调。 步态速度提高可改善手臂的挥杆，协调和躯干旋转，而有限的手臂挥杆会降低步态效率。 长时间坐在年轻人中（20-30岁）可以拧紧POS，削弱后链并增加背部疼痛风险。 有针对性的稳定练习是预防的关键。
后倾斜吊带中的破坏，例如臀大肌无力或胸骨筋膜紧绷，会导致补偿性的latissimus redorsi过度活化，减少腰部迁移率和肩cap骨运动，从而恶化慢性下背部疼痛。 增强的手臂秋千可以改善协调，步态速度和步步速度的长度，突出了上身对下半身运动的影响。
后斜吊带紧密的干预侧重于通过多种技术组合改善移动性和腰椎控制。 将肌肉能量技术应用于latissimus redorsi和Maximus，以释放张力并增强柔韧性。 动态拉伸和肌筋膜释放均纳入，以进一步提高肌肉活动性和筋膜灵活性。 功能性练习，例如抵抗躯干旋转，可以使POS互动以增强稳定性和协调性。 此外，诸如腹部牵引机动器之类的锻炼结合了容易发生的髋关节伸展目标核心强度和腰部控制，而易于左肩外展的俯卧式髋部延伸支持了改善的躯干和步态稳定性，以解决后链链的互连性。
总的来说，这些发现强调了通过有针对性的增强运动和步态训练来解决POS中肌肉失衡的重要性，这对于改善动态稳定性，减轻CLBP症状并恢复功能运动至关重要。 年轻人的久坐行为对后斜吊带（POS）功能障碍产生了重大贡献，表现为关键肌肉群的紧密度和无力，这对步态力学，肌肉骨骼健康和整体生活质量产生了不利影响。 POS包括臀大肌，latissimus redorsi和Thoracolumbar筋膜，在躯干旋转，动态稳定性和有效的步态模式中起着至关重要的作用。 尽管它的重要性，但针对POS功能障碍的专门干预措施仍存在明显的差距，许多年轻人的行动不良，肌肉骨骼损伤和长期健康并发症的风险
研究类型
注册 (实际的)
阶段
- 不适用
联系人和位置
学习地点
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Capital
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Islamabad、Capital、巴基斯坦、45550
- Rawal Institute of Rehabilitation & Health Sciences (RIRH) & Rawal General & Dental Hospital. (RG&DH)
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参与标准
资格标准
适合学习的年龄
- 成人
接受健康志愿者
描述
纳入标准：
- 年龄18-30岁。
- 性别：男性和女性。
- 参与者的单侧或双侧POS紧密度。
- 参与者有龙龙的紧密度表明：
- 修改的旋转测试（10度旋转差异比对侧侧）
- 参与者的最大值无力表明：
- 俯卧的髋关节扩展测试（无法提起腿超过15度或做代价机制）
排除标准：
- 胸大肌次要的参与者表明：
- 胸大肌次要长度测试（评估在仰卧位距离施加后部力的后肩部的能力大于2.6厘米（1英寸）乘胶带的能力表明胸大肌较小的紧密度）。
- 诊断为腰椎病。
- 诊断为椎间盘脱垂。
- 诊断出神经缺陷。
- 被诊断出的小脑或前庭病变影响平衡和步态。
- 损害下肢功能的膝盖，脚踝或髋关节病理的存在。
- 过去12个月内的脊柱手术
- 无法理解并遵循命令
学习计划
研究是如何设计的？
设计细节
- 主要用途：治疗
- 分配：随机化
- 介入模型：并行分配
- 屏蔽：双倍的
武器和干预
参与者组/臂 |
干预/治疗 |
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有源比较器：A组肌筋膜技术
A组遵循针对后斜吊带激活的六周，五天的规程（30-40分钟）。
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A组具有MET（Latissimus redorsi），肌筋膜释放（胸骨筋膜）和后倾斜的吊带增强，这将是一项为期六周的协议，每周进行五次疗程30-40分钟，重点是后斜吊带激活。 第1周：肌筋膜释放（胸骨筋膜，60-90秒），Met（Latissimus Dorsi，7-10秒等距 + 30-SEC拉伸，5次），Glute Max增强（Prone Hip Extensions，Prone Hip Extensions，10-Sec Holds×5; Bilienderal Bridges; Biliendal Bridges，5-Sec Holds×5）。 第2周：容易发生的髋关节伸展（3千克电阻），手臂伸展（1千克哑铃，5-SEC持有×5），鸟狗（5-SEC保持×10，1套）。 第3-4周：容易发生的髋关节伸展（5-SEC保持×10），单腿桥（5-SEC持有×10），每天两次。 第5-6周：10-SEC的强度增加×10次 |
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实验性的：B组（后斜吊索加强方案）
一个为期六周的保守协议，每周进行五次，持续30-40分钟，重点是核心稳定性练习。
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每周五次进行30-40分钟的六周保守协议，重点是核心稳定性练习。
第1周包括Latissimus redorsi（30秒，3次）的静态拉伸和俯卧的髋关节伸展，膝盖在90°（5秒持有，10次）。
到第2周，引入了鸟类锻炼（5秒钟，每侧10次重复）。
在第3-6周，进行这些练习以提供稳定的基线，以与A组更密集的协议进行比较。
每天进行2-3次，以提高灵活性。
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研究衡量的是什么？
主要结果指标
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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臀最大强度的手持测功机：
大体时间：基线至6周
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手持测功机用于通过测量髋关节伸展过程中施加的力来评估臀大肌强度。
患者的位置位于俯卧位，膝盖在90°处弯曲，并且将测功机放置在腿后侧的膝盖上方。
然后，患者将臀部扩展到测功机提供的电阻，并记录为千克或磅的测量值。
重复测试2-3次以确保一致性，重复之间有足够的休息。
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基线至6周
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腰带计步器：
大体时间：基线至6周
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腰带计步器用于测量步态参数计时计记录了在设定的时间内采取的总步骤，该步骤除以计算每分钟步骤的时间。
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基线至6周
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次要结果测量
结果测量 |
措施说明 |
大体时间 |
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GONIMOMETER（LATISSIMUS REDESI长度）
大体时间：基线至6周
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为了评估仰卧位处的latissimus redorsi长度，患者的膝盖弯曲，脚平放在桌子上以保持中性腰椎。
临床医生稳定骨盆，以防止补偿性运动，而患者将两个臂伸到头顶以评估肩部屈曲。
GONIOMETER用于测量肩屈的角度，固定臂与躯干的侧面对齐，移动的手臂与肱骨对齐。
该测试在两侧进行，并记录最大肩部屈曲范围。
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基线至6周
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英寸胶带（用于胸大肌次要长度测试）
大体时间：基线至6周
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胸大肌长度测试是一种临床评估，用于评估胸大肌小肌肉的长度和柔韧性，该肌肉在肩cap骨定位和肩部功能中起着至关重要的作用。
在此测试中，患者仰卧在平坦的表面上，并将后部力施加到冠状动脉过程中，以评估胸大肌小的能力允许全肩扩展。
患者的手臂位于90°的肩膀外展和外旋，以评估肩cap骨的平坦能力。
使用英寸胶带来测量从尖顶到桌子的距离，以评估胸大肌小调的灵活性。
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基线至6周
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腰屈肌的倾斜计
大体时间：基线至6周
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使用位于T12和S1椎骨的倾斜计测量腰运动范围。
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基线至6周
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腰部延伸的倾斜计
大体时间：基线至6周
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使用位于T12和S1椎骨的倾斜计测量腰运动范围。
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基线至6周
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腰部右侧屈曲的倾斜计
大体时间：基线至6周
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使用放置有或没有放射线对照的倾斜计测量腰运动范围。
该程序涉及评估腰部侧向屈曲，并通过物理治疗师评估的互相可靠性。
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基线至6周
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腰部左侧屈曲的倾斜计
大体时间：基线至6周
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使用位于T12和S1椎骨的倾斜计测量腰运动范围。
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基线至6周
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腰右旋转的倾斜计
大体时间：基线至6周
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使用位于T12和S1椎骨的倾斜计测量腰运动范围。
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基线至6周
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腰部左转的倾斜计
大体时间：基线至6周
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使用位于T12和S1椎骨的倾斜计测量腰运动范围。
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基线至6周
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合作者和调查者
调查人员
- 首席研究员：Aisha Razzaq, PHD*、Riphah International University
研究记录日期
研究主要日期
学习开始 (实际的)
初级完成 (实际的)
研究完成 (实际的)
研究注册日期
首次提交
首先提交符合 QC 标准的
首次发布 (实际的)
研究记录更新
最后更新发布 (实际的)
上次提交的符合 QC 标准的更新
最后验证
更多信息
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