Výživa a fyzická aktivita pro obezitu (PRONAF)

Pro fázi nadváhy:

Kritéria pro zařazení:

• Dobrovolníci: muži a ženy z Comunidad de Madrid (zóna 5 zdravotnického systému), kteří podepíší informovaný souhlas.
• Věk 18 - 50 let.
• Před menopauzou.
• Index tělesné hmotnosti (BMI) 25 - 30 kg•m-2 (oba včetně).
• Možnost navštěvovat cvičební lekce 3x týdně (pondělí, středa a pátek). Žádné plány na nadměrné cestování. Na studijní období (leden 2010 - červen 2010, obojí včetně) se neplánuje stěhování z oblasti.
• Schopnost dodržovat nutriční léčbu (vyvarovat se léků nebo látek, o kterých je známo, že interferují s regulací tělesné hmotnosti, včetně antidepresiv, diuretik atd., 15 dní před zahájením studie).
• Ochota neúčastnit se jiného formálního nebo neformálního programu hubnutí během období studie.
• Sedavý (méně než jednou týdně trénink nebo dvě hodiny fyzické aktivity).

Kritéria vyloučení:

• Kouření do šesti měsíců nebo užívání tabáku nebo nikotinu.
• Ženy s nepravidelným menstruačním cyklem (kromě hormonální terapie).
• Po redukční dietě, vegetariáni nebo omezení jídla z důvodu náboženství.
• Vlastní úbytek nebo nárůst hmotnosti > 5 % za posledních 6 měsíců.
• Nejste těhotná nebo jste nebyla v posledních šesti měsících. V současné době nekojí ani neplánují těhotenství během studijního období (rok 2010).
• Potřeba speciální diety při přidruženém onemocnění (celiakie nebo chronická renální insuficience).
• Máte metabolický syndrom nebo splňujete tři nebo více z následujících kritérií: abdominální obezita (průměr pasu > 102 cm u mužů a > 88 cm u žen), krevní tlak ≥ 130/85 mm Hg, bazální glykémie ≥ 110 mg/dl, hladina triglyceridů > 150 mg/dl a C-HDL < 40 mg/dl u žen a < 50 mg/dl u mužů.
• Diabetes.
• Anémie (Hct < 37 %).
• Nekontrolovaný vysoký krevní tlak (systolický > 160 mm Hg nebo diastolický > 100 mm Hg v klidu). Současné užívání více než jednoho antihypertenzního léku.
• Zneužívání návykových látek (alkohol, drogy…). Vysoká nebo střední konzumace alkoholu. Více než 2 sklenice na den jakékoli alkoholické látky. Současné užívání diuretik, betablokátorů, steroidů nebo léků na ředění krve.
• Kontraindikace ke cvičení. Změny, syndromy nebo nemoci detekované elektrokardiogramem (EKG) nebo echokardiografií. Mít zranění nebo patologie pohybového aparátu, které brání správnému provedení cvičení programu. Jakékoli onemocnění, které by bránilo účasti na středně intenzivním cvičebním programu.
• Měli jste rakovinu v posledních 5 letech, kromě rakoviny kůže.
• Onemocnění koronárních tepen, onemocnění jater, plicní onemocnění, onemocnění ledvin nebo jiné systémové poruchy.
• Anamnéza nebo důkaz kardiovaskulárního onemocnění, změn, syndromů nebo jiného primárního chronického onemocnění. Máte v anamnéze srdeční onemocnění, srdeční infarkty nebo operaci srdce.
• Máte jakékoli onemocnění, o kterém je známo, že narušuje úbytek tělesné hmotnosti: klinická deprese, poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie atd.), psychologická onemocnění (schizofrenie atd.), demence nebo snížené kognitivní funkce, hypotyreóza bez kontroly nebo genetická nebo chromozomální porucha v anamnéze .
• Prodělali jste bariatrickou operaci nebo operaci bypassu žaludku.
• Hrubé tělesné postižení.
• Slepota nebo retinopatie.

Pro obézní fázi:

Kritéria pro zařazení:

• Dobrovolníci: muži a ženy z Comunidad de Madrid (zóna 5 zdravotnického systému), kteří podepíší informovaný souhlas.
• Věk 18 - 50 let.
• Před menopauzou.
• Index tělesné hmotnosti (BMI) 30 - 35 kg•m-2 (oba včetně).
• Možnost navštěvovat cvičební lekce 3x týdně (pondělí, středa a pátek). Žádné plány na nadměrné cestování. Na studijní období (leden 2011 - červen 2011, obojí včetně) se neplánuje stěhování z oblasti.
• Schopnost dodržovat nutriční léčbu (vyvarovat se léků nebo látek, o kterých je známo, že interferují s regulací tělesné hmotnosti, včetně antidepresiv, diuretik atd., 15 dní před zahájením studie).
• Ochota neúčastnit se jiného formálního nebo neformálního programu hubnutí během období studie.
• Sedavý (méně než jednou týdně trénink nebo dvě hodiny fyzické aktivity).

Kritéria vyloučení:

• Kouření do šesti měsíců nebo užívání tabáku nebo nikotinu.
• Ženy s nepravidelným menstruačním cyklem (kromě hormonální terapie).
• Po redukční dietě, vegetariáni nebo omezení jídla z důvodu náboženství.
• Vlastní úbytek nebo nárůst hmotnosti > 5 % za posledních 6 měsíců.
• Nejste těhotná nebo jste nebyla v posledních šesti měsících. V současné době nekojí ani neplánují těhotenství během studijního období (rok 2011).
• Potřeba speciální diety při přidruženém onemocnění (celiakie nebo chronická renální insuficience).
• Máte metabolický syndrom nebo splňujete tři nebo více z následujících kritérií: abdominální obezita (průměr pasu > 102 cm u mužů a > 88 cm u žen), krevní tlak ≥ 130/85 mm Hg, bazální glykémie ≥ 110 mg/dl, hladina triglyceridů > 150 mg/dl a C-HDL < 40 mg/dl u žen a < 50 mg/dl u mužů.
• Diabetes.
• Anémie (Hct < 37 %).
• Nekontrolovaný vysoký krevní tlak (systolický > 160 mm Hg nebo diastolický > 100 mm Hg v klidu). Současné užívání více než jednoho antihypertenzního léku.
• Zneužívání návykových látek (alkohol, drogy…). Vysoká nebo střední konzumace alkoholu. Více než 2 sklenice na den jakékoli alkoholické látky. Současné užívání diuretik, betablokátorů, steroidů nebo léků na ředění krve.
• Kontraindikace ke cvičení. Změny, syndromy nebo nemoci detekované elektrokardiogramem (EKG) nebo echokardiografií. Mít zranění nebo patologie pohybového aparátu, které brání správnému provedení cvičení programu. Jakékoli onemocnění, které by bránilo účasti na středně intenzivním cvičebním programu.
• Měli jste rakovinu v posledních 5 letech, kromě rakoviny kůže.
• Onemocnění koronárních tepen, onemocnění jater, plicní onemocnění, onemocnění ledvin nebo jiné systémové poruchy.
• Anamnéza nebo důkaz kardiovaskulárního onemocnění, změn, syndromů nebo jiného primárního chronického onemocnění. Máte v anamnéze srdeční onemocnění, srdeční infarkty nebo operaci srdce.
• Máte jakékoli onemocnění, o kterém je známo, že narušuje úbytek tělesné hmotnosti: klinická deprese, poruchy příjmu potravy (anorexie, bulimie atd.), psychologická onemocnění (schizofrenie atd.), demence nebo snížené kognitivní funkce, hypotyreóza bez kontroly nebo genetická nebo chromozomální porucha v anamnéze .
• Prodělali jste bariatrickou operaci nebo operaci bypassu žaludku.
• Hrubé tělesné postižení.
• Slepota nebo retinopatie.