Effectiveness of Stress Free Now: Internetový program všímavosti pro zvládání stresu
Efektivita internetového programu všímavosti pro zvládání stresu
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Chronický, silný stres, rizikový faktor pro předčasné stárnutí a infarkt myokardu, postihuje 35 % Severoameričanů. Programy zvládání stresu, i když jsou účinné, mohou být neúměrně náročné na zdroje nebo obtížně dostupné široké populaci.
Tento výzkum zkoumá, zda online program pro zvládání stresu – Stress Free Now© (SFN) – může dosáhnout smysluplného zlepšení měření stresu a pohody. Zkoumáme také, zda lze zlepšení pohody a stresu zlepšit prostřednictvím online, internetové podpůrné skupiny, která sdílí zkušenosti, když procházejí programem Stress Free Now. Tento program je modelován podle intenzivního skupinového programu nazvaného Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), který kromě specifičtějších problémů souvisejících se stresem prokázal výhody v širokém spektru lékařských problémů.
Toto je tříramenná randomizovaná kontrolovaná studie, která bude trvat 12 týdnů. Účastníci budou náhodně rozděleni do jedné z větví studie: Neintervenční kontrola, Nyní bez stresu a Nyní bez stresu + Vývěska. Naším cílem je zapsat 600 účastníků, přičemž očekáváme, že 50 % dokončí studii (100 na skupinu).
Na začátku, na konci 8týdenního programu a při sledování v týdnu 12 bude shromážděna řada dotazníků. Měřenými výsledky jsou stres, všímavost, vitalita, fyzické, sociální a emocionální zdraví, transcendence a sebepřijetí. Požádáme také účastníky, aby vyplnili týdenní protokol pro měření dodržování a používání programu.
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Ohio
-
Cleveland, Ohio, Spojené státy
- Cleveland Clinic
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- 18 let nebo starší
- Zaregistrujte se do SFN (pokud jste v jedné z intervenčních skupin)
- Souhlaste s účastí ve výzkumu
- Mít pravidelný přístup k internetu
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Žádný zásah: Ovládání čekací listiny
Skupina bez zásahu.
Dotazníky vyplňte pouze na začátku, 8. a 12. týden a záznamy aktivit během prvních 8 týdnů
|
|
|
Experimentální: Nyní bez stresu
Zúčastněte se 8 týdenního online programu pro zvládání stresu Stress Free Now.
Vyplňte dotazníky na začátku, 8. a 12. týden a záznamy aktivit během prvních 8 týdnů
|
8týdenní online program všímavosti s následujícím obsahem: 8 týdenních lekcí týdne (audio), 8 týdenních cvičení všímavosti (audio), denní články o konceptech a informacích o stresu, relaxaci a všímavosti, denní motivační citáty a tipy, dvoutýdenní e-mailové připomenutí k účasti v programu.
|
|
Experimentální: Nyní bez stresu + sociální sítě
Zúčastněte se 8týdenního programu Stress Free Now a diskusního fóra, které poskytuje podporu kolegů a moderátorů.
Vyplňte dotazníky na začátku, 8. a 12. týden a záznamy aktivit během prvních 8 týdnů
|
8týdenní online program všímavosti s následujícím obsahem: 8 týdenních lekcí týdne (audio), 8 týdenních cvičení všímavosti (audio), denní články o konceptech a informacích o stresu, relaxaci a všímavosti, denní motivační citáty a tipy, dvoutýdenní e-mailové připomenutí k účasti v programu.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Vliv SFN na stres
Časové okno: Konec intervence v týdnu 8
|
Posuďte, zda SFN snižuje stres, měřeno pomocí škály vnímaného stresu (PSS)
|
Konec intervence v týdnu 8
|
|
Vliv SFN na všímavost
Časové okno: Konec intervence v týdnu 8
|
Posuďte, zda SFN zlepšuje všímavost, měřeno pomocí škály všímavosti (MAAS)
|
Konec intervence v týdnu 8
|
|
Vliv SFN na sebepřijetí
Časové okno: Konec intervence v týdnu 8
|
Posoudit, zda SFN zlepšuje sebepřijetí, měřeno pomocí subškály Psychologická pohoda – sebepřijetí (PWb-SA)
|
Konec intervence v týdnu 8
|
|
Vliv SFN na vitalitu
Časové okno: Konec intervence v týdnu 8
|
Posuďte, zda SFN zlepšuje vitalitu, měřeno pomocí škály subjektivní vitality (SVS)
|
Konec intervence v týdnu 8
|
|
Vliv SFN na spiritualitu
Časové okno: Konec intervence v týdnu 8
|
Posuďte, zda SFN zlepšuje transcendenci, měřeno pomocí dotazníku Adult Self-Transcendence Inventory (ASTI)
|
Konec intervence v týdnu 8
|
Sekundární výstupní opatření
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Vliv SFN na fyzické a duševní zdraví
Časové okno: Konec intervence v týdnu 8
|
Posuďte, zda psycho-emocionální zlepšení bylo doprovázeno zlepšením fyzického a duševního zdraví, měřeno pomocí SF36
|
Konec intervence v týdnu 8
|
|
Účinek zachován po 12. týdnu sledování
Časové okno: 12. týden
|
K posouzení, zda se zlepšení výsledků udrží ve 12. týdnu
|
12. týden
|
|
Posuďte, zda přidání sociálních médií do SFN zlepšuje zapojení a výsledky
Časové okno: 8. a 12. týden
|
Prozkoumat, zda by přidání komponenty nástěnky zvýšilo efektivitu a zkušenosti účastníků programu
|
8. a 12. týden
|
|
Vyhodnoťte zapojení a dodržování programu
Časové okno: Prostřednictvím 8-týdenního programu
|
Posuďte zapojení do programu a jeho dodržování tím, že budete shromažďovat týdenní tréninková data a údaje o používání webových stránek bez stresu a sociálních médií
|
Prostřednictvím 8-týdenního programu
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Spolupracovníci
Spolupracovníci
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Didier Allexandre, Ph.D., The Cleveland Clinic
- Vrchní vyšetřovatel: Tom Morledge, M.D., Revati Wellness
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Odhad)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- 10-278
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .