Vliv dechové terapie a techniky emoční svobody na úzkost z veřejného mluvení

Úvod Úzkost z veřejného mluvení (PSA), také označovaná jako úzkost z veřejného mluvení, je nákladný (Lépine, 2002) a zneschopňující strach (Blöte et al., 2009), s mírou prevalence v rozmezí od 21 (Pollard a Henderson, 1988) do 33 % (Stein a kol., 1996; D'El Rey a Pacini, 2005) ve vzorcích komunity. FoPS byla hlášena jako jediná nejčastěji obávaná situace ve vzorcích univerzit i komunity (Pollard a Henderson, 1988; Holt a kol., 1992; Stein a kol., 1996; Tillfors a Furmark, 2007). EFT je energetická psychoterapie odvozená aplikace skládající se z kognitivních a somatických složek používaných ke zlepšení osobních negativních emocí a souvisejících emocionálních a fyzických onemocnění. Uvádí se, že nejuznávanější a nejpoužívanější EFT mezi energetickými terapiemi je účinná metoda zejména na úzkost, depresi, syndrom vyhoření, zvládání stresu a strachy (Feinstein 2008; Irmak Vural & Aslan, 2018; Sezgin, 2017; Sezgin & Özcan, 2009). Breatihinová terapie je další. Účel studie Cílem této studie je určit účinek dechové terapie a techniky emoční svobody na úzkost z mluvení na veřejnosti u tureckých studentů ošetřovatelství.

Účelem studie bylo vyhodnotit dvě následující výzkumné hypotézy:

H1: Technika emoční svobody je účinná při snižování úzkosti z mluvení na veřejnosti H2: Dechová terapie je účinná při snižování úzkosti z mluvení na veřejnosti Bude použit randomizovaný kontrolovaný experimentální výzkumný plán. Studie byla v souladu s pokyny kontrolního seznamu Consolidated Standards of Reporting Trials (CONSORT). Údaje budou shromažďovány pomocí formuláře demografických informací, stupnice jednotek subjektivního nepohodlí, inventáře úzkosti podle stavu a stupnice řečové úzkosti.demographic informační formulář: Tento formulář obsahuje 5 otázek včetně věku, pohlaví, ekonomického postavení, místa bydliště studentů ve formuláři vypracovaném výzkumníky.

Škála subjektivních jednotek rušení SUDS. Vyvinul jej Wolpe (1970). Tato stupnice, která se používá v energetických terapiích a hodnotí vlastní nepohodlí jedince, je hodnocena mezi 0 a 10. 0 žádné nepohodlí 10 je považováno za nesnesitelné nepohodlí (Wolpe, 1973). Jedinec by měl zhodnotit nepohodlí, které v tu chvíli pociťuje, a dát skóre. Toto skóre slouží jako konkrétní a základní výchozí bod pro stav pacienta v době aplikace a odráží změnu na konci aplikace. Podle církve; EFT; Hodnocení nepohodlí jednotlivců se provádí pomocí škály subjektivních jednotek rušení (SUD), kterou používá Wolpe (Church, 2013a).

Inventář úzkosti podle stavu (STAI Tx-1 a Tx-2) Byl vyvinut Spilbergem a kol. ke zjištění úrovně úzkosti ze stavu a rysů jednotlivců. Jeho platnost a spolehlivost v turečtině provedli Öner a Lecompte. Škála se skládá z celkem 40 otázek, 20 otázek stavové úzkosti a 20 otázek stálé úzkosti. Stupnice stavové úzkosti; uvést, jak se dotyčná osoba cítí kdykoli a za jakýchkoli okolností; Žádá se o odpověď s ohledem na pocit související se situací. Na stupnici rysové úzkosti; od člověka se často očekává, že bude interpretovat, jak se cítí. Na škále jsou pozitivní i negativní výrazy. Tato prohlášení; jsou vyjádřeny jako prosté a převrácené výrazy. Rovné výrazy, negativní emoce; obrácené výroky odrážejí pozitivní emoce. Na škále stavové úzkosti je 8 obrácených výroků a 7 na škále rysové úzkosti. Položky na škále stavové úzkosti 1, 2, 5, 8, 10, 11, 15, 16, 19, 20 a na škále rysové úzkosti 1,6,7,10,13,16,19. položky jsou obrácené výpisy. Emoce, myšlenky a chování uvedené na škále stavové úzkosti jsou zodpovězeny jako 1: žádné, 4: zcela podle úrovně násilí v zážitcích. Pocity, myšlenky a chování uvedené na škále rysové úzkosti jsou také označeny jako 1-téměř nikdy, 4-téměř vždy podle úrovně frekvence. Pro obě stupnice; 0-19 bodů (žádné), 20-39 bodů (mírná), 40-59 bodů (střední), 60-79 bodů (těžká), 80 bodů a více se považuje za velmi těžkou úzkost. Cronbachova alfa hodnota škály státní úzkosti byla 0,93; Cronbachova alfa hodnota škály rysové úzkosti je 0,94 (Öner, 1998). V této studii bylo zjištěno, že Cronbachova alfa hodnota je 0,81 pro STAI Tx-1 a 0,76 pro STAI Tx-2.

Speech Anxiety Scale (CUR): Byla vyvinuta Yamanem a Sofuem (2013) k hodnocení úrovně úzkosti z řeči studentů. Škála skládající se z 25 položek je hodnocena jako 5bodový Likertův typ a 1: zcela nesouhlasím, 4: zcela souhlasím. Na stupnici jsou položky 5, 6, 9, 10, 13 a 14 obrácené. Vysoké skóre znamená, že úzkost člověka mluvit je vysoká. Hodnota Cronbachova alfa stupnice byla zjištěna 0,79. V této studii je Cronbachova alfa hodnota 0,78.