Program fyzické aktivity k narušení sedavého času u starších Latinoameričanů (PAIS)

Experimentální: Ekologický momentální zásah

Účastníci budou dostávat upozornění na fyzickou aktivitu v reálném čase prostřednictvím nositelného sledování aktivity a aplikace pro chytré telefony.

Behaviorální: Ekologický momentální zásah

Účastníci budou nosit Fitbit, který byl naprogramován tak, aby vydal upozornění (bzučení), když aktivita skončí déle než 10 minut. Do své chytré aplikace Illumivu mEMA dostanou návrhy, jak nahradit čas sezení PA, jako je 5x vstát nebo 20 kroků nebo dokonce provedení krátké (20 sekund) preferované taneční rutiny. Data Fitbit budou zachycována v reálném čase prostřednictvím platformy iCardia. Účastníci budou dostávat připomenutí ze svých chytrých telefonů, aby mohli v reálném čase zadat zpětnou vazbu o vybraných možnostech aktivity a o tom, jak úspěšní byli s přijetím této možnosti. Tato data umožní sledování základních preferencí chování a odpovídajícím způsobem přizpůsobit program.

Ostatní jména:

• Illumivu mEMA

Žádný zásah: Pokyny pro fyzickou aktivitu

Účastníkům budou zaslány obecné pokyny pro narušení sedavého času.

Počet sedavých záchvatů

Změna v počtu záchvatů sedavé aktivity po 6 týdnech od výchozího stavu. Jeden sedavý záchvat je definován jako 10minutový nebo delší záchvat, kdy je počet aktivit menší než 99 impulzů za minutu.

Parametry sedavého záchvatu Minimální délka: 10 minut Minimální hodnota počtu: 0 impulzů za minutu Maximální hodnota počtu: 99 impulzů za minutu

Čas v sedavých záchvatech

Změna z výchozí hodnoty na 6 týdnů v minutách strávených v sedavých záchvatech

Zkouška tvorby stezky A

Měření psychomotorické rychlosti. Předměty spojují řadu zakroužkovaných čísel v číselném pořadí. Skóre je doba v sekundách, kterou subjekt potřebuje k dokončení testu. Nižší skóre/čas je lepší. Výsledkem je změna v čase do dokončení TMT-A v sekundách od výchozí hodnoty do 6 týdnů.

Test stop B

Míra výkonné funkce. Předměty spojují zakroužkovaná čísla a písmena v číselném a abecedním pořadí, přičemž se střídají čísla a písmena. Skóre je doba v sekundách, kterou subjekt potřebuje k dokončení testu. Nižší skóre/čas je lepší. Výsledkem je změna z výchozí hodnoty na 6 týdnů v sekundách. Nižší čas je lepší.

Obrázek Test slovní zásoby

Míra všeobecných znalostí slovní zásoby a je považována za silnou míru krystalizovaných schopností (tyto schopnosti, které jsou více závislé na minulých zkušenostech s učením a jsou relativně konzistentní po celou dobu života v dospělosti). Respondentovi se na obrazovce iPadu zobrazí zvuková nahrávka slova a čtyři fotografické obrázky a je požádán, aby vybral obrázek, který nejvíce odpovídá významu slova. Toto se opakuje po dobu 4 minut. Theta skóre je velmi podobné z-skóre, což je statistika s průměrem nula a standardní odchylkou jedna. Vyšší skóre je lepší

Řazení seznamu

Test řazení seznamu vyžaduje okamžité vyvolání a řazení různých vizuálně a orálně prezentovaných podnětů (tj. „pracovní paměť“). Obrázky různých potravin a zvířat jsou zobrazeny s doprovodným zvukovým záznamem a psaným textem (např. „slon“) a účastník je požádán, aby řekl položky zpět v pořadí velikosti od nejmenší po největší, nejprve v rámci jednoho rozměru (buď zvířata nebo potraviny, nazývané 1-List) a poté ve dvou dimenzích (potraviny, pak zvířata, nazývané 2-List). Třídění seznamů je hodnoceno součtem celkového počtu položek správně vyvolaných a seřazených na 1-List a 2-List, které mohou být v rozsahu 0-26. Vyšší skóre znamená vyšší úroveň pracovní paměti. Je hlášena změna od výchozího stavu k následnému sledování po testu po 6 týdnech.

Sekvence obrázků

Opatření vyvinuté pro hodnocení epizodické paměti. Účastníci jsou požádáni, aby si vzpomněli na sekvenci obrázků demonstrovanou ve dvou učebních pokusech; délka sekvence se pohybuje od 6 do 18 snímků. Účastníkům je udělen kredit za každou sousední dvojici obrázků, kterou správně umístili. Počet sousedních párů umístěných správně pro každý z pokusů 1 a 2 se převede na skóre theta a vygeneruje se standardní skóre. Je hlášena změna z výchozí hodnoty na 6 týdnů. To poskytuje měřítko zlepšení nebo poklesu od jednoho hodnocení k druhému, bez ohledu na demografické faktory. Změna nekorigovaného standardního skóre účastníka (nebo skóre theta) z Času 1 na Čas 2 představuje absolutní změnu úrovně výkonu daného jedince od předchozího hodnocení. Vyšší skóre je lepší.

Test rozpoznávání ústního čtení

Účastník je požádán, aby četl a vyslovoval písmena a slova co nejpřesněji. Administrátor je ohodnotí jako správné nebo špatné (používá se počet správných slov). Tento test je měřítkem dovednosti čtení dekódování. Zkouška čtení je měřítkem dovednosti dekódování čtení a stejně jako slovní zásoba je považována za krystalizované schopnosti; tyto schopnosti jsou obecně více závislé na minulých zkušenostech s učením a jsou konzistentní v průběhu celého dospělého života. Změna ve čtení Neopravené skóre je hlášeno a je užitečné při hodnocení čisté změny výkonu z jednoho hodnocení na druhé. Vyšší změna v neopraveném skóre pro čtení by znamenala, že účastník je schopen správně identifikovat obtížnější slova při následném hodnocení, což může naznačovat vývojový růst nebo návrat k předchozí vyšší úrovni fungování. Je hlášena změna od výchozího stavu na 6 týdnů. Vyšší skóre je lepší.

Krystalizované poznání

Tento kompozit obsahuje obrázkovou slovní zásobu a testy čtení a představuje nahromaděnou zásobu verbálních znalostí a dovedností. Složené skóre je odvozeno zprůměrováním standardních skóre každého z těchto měření a poté odvozením standardních skóre na základě této nové distribuce. Je generováno a hlášeno neopravené standardní skóre. Crystallized Cognition Složené skóre je považováno za globální hodnocení individuální verbální kognice. Předpokládá se, že krystalizované schopnosti jsou více závislé na zkušenostech a méně na biologických vlivech. Představují nahromaděnou zásobu verbálních znalostí a dovedností. Vyšší skóre znamená vyšší úroveň fungování. Je hlášena změna nekorigovaného standardního skóre z výchozí hodnoty na 6 týdnů. Vyšší skóre změn naznačuje zlepšenou úroveň fungování

Sluchové verbální učení

Reyova sluchová verbální učební úloha je učební úloha se seznamem slov, ve které je 15 nesouvisejících slov prezentováno ústně (prostřednictvím zvukové nahrávky) ve třech po sobě jdoucích pokusech1. Po každé prezentaci je účastník požádán, aby si vybavil co nejvíce slov. Rey se hodnotí součtem počtu slov vybavených ve všech testech (možný rozsah je 0-45 slov). Hrubé skóre se nejčastěji používá pro interpretaci Reyova testu, přičemž vyšší skóre představuje lepší epizodickou paměť. Je hlášena změna od výchozího stavu k následnému sledování po testu po 6 týdnech.

Textová zpráva motivace.

Účastník uvedl hodnocení na stupnici od 0 do 10, přičemž 0 znamená žádnou motivaci a 10 nejvyšší motivaci poskytnutou textovými zprávami o ekologickém momentálním zásahu. Posouzeno po 6 týdnech pouze v intervenční skupině.

Radost z textových zpráv.

Účastník uvedl hodnocení na stupnici od 0 do 10, kde 0 znamená žádné a 10 je nejvyšší, uvedl, že se těší z textových zpráv s okamžitým ekologickým zásahem. Hodnoceno v 6 týdnech.

Textové zprávy pomáhají při cvičení.

Účastníci uvedli hodnocení na stupnici od 0 do 10, kde 0 znamená žádné a 10 je nejvyšší, textové zprávy ekologického okamžitého zásahu, které jim pomáhají cvičit. Posuzováno pouze po 6 týdnech

Potíže s porozuměním textových zpráv

Účastníci uvedli hodnocení na stupnici od 0 do 10, kde 0 je žádná a 10 je nejvyšší, že textové zprávy ekologického okamžitého zásahu jsou obtížně srozumitelné. Hodnoceno v 6 týdnech.

Požitek z programu.

Účastníci uvedli hodnocení na stupnici od 0 do 10, kde 0 znamená žádný a 10 je nejvyšší, požitek z okamžitého ekologického zásahu.

Obtížnost s FitBit.

Účastníci uvedli hodnocení obtížnosti používání FitBitu na stupnici od 0 do 10, přičemž 0 je žádná a 10 je nejvyšší. Hodnoceno v 6 týdnech.