Všímavost a zdraví studentů
Intervence založené na všímavosti a jejich vliv na duševní zdraví a zdravý životní styl vysokoškoláků.
V posledních letech roste zájem o pohodu a duševní zdraví vysokoškolských studentů, což je způsobeno výrazným nárůstem duševních problémů v této populaci. Několik intervencí všímavosti, techniky ke zlepšení uvědomění si přítomného okamžiku a emočního přijetí, ukázalo pozitivní výsledky ve zlepšení duševního zdraví a rozvoji návyků zdravého životního stylu v této skupině.
Nedávný systematický přehled s metaanalýzou (González et al. 2023) ukazuje, že nejen kompletní standardizovaný 8týdenní program snižování stresu založeného na všímavosti (MBSR), ale také další intervence založené na všímavosti (MBI) jsou účinné. Ve srovnání s MBSR vyžadují jiné MBI méně času, díky čemuž jsou dostupnější pro větší populaci a potenciálně zlepšují dodržování programu.
V této studii vědci porovnávají výsledky dvou intervencí, jedné s MBSR (osobní i virtuální) a druhé s kratším MBI (osobně) na vzorku 100 vysokoškolských studentů. Použití čtyř různých nástrojů jako měření před a po testu (Dotazník zdravého životního stylu [CEVS-2], Průběžná forma duševního zdraví [MHC-SF], Škála vnímaného stresu [PSS] a Dotazník dovedností regulace nálady). emoce [ERSQ] ]), se výzkumníci snaží zjistit potenciální stupeň zlepšení zdraví, který mohou mít různé intervence všímavosti na zdraví univerzitních studentů.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Las Palmas De Gran Canaria, Španělsko
- Ana María González Martín
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Jednotlivci zapsaní do univerzitních vzdělávacích programů.
- Konkrétní věkové rozmezí, které odpovídá typickým charakteristikám vysokoškolských studentů (např. 18–25 let).
- Účastníci, kteří dali informovaný souhlas s účastí ve studii.
- Studenti, kteří se mohou zavázat k účasti na intervenčních sezeních a vyplnění hodnotících dotazníků.
Kritéria vyloučení:
- Jednotlivci se zdravotním stavem, který by mohl narušit bezpečnou účast na sezeních všímavosti (např. vážné kardiovaskulární onemocnění, respirační poruchy).
- Studenti, kteří mají značné potíže s porozuměním jazyku nebo s komunikací, což může ovlivnit účast a hodnocení.
- Studenti, kteří se v současnosti aktivně účastní jiných podobných programů všímavosti, by mohli být vyloučeni, aby se předešlo zkreslení výsledků.
- Jedinci s diagnózou nestabilizovaných závažných duševních poruch, kteří mohou vyžadovat intenzivnější klinickou péči.
- Studenti, kteří se nemohou zavázat k plánovaným datům a časům pro intervence a hodnocení.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Dvojnásobek
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Žádný zásah: Kontrolní skupina (CG)
Kontrolní skupina (CG), která nepodstoupí léčbu, která bude hodnocena v před a po fázi studie.
|
|
|
Experimentální: Experimentální skupina
Osobní MBI: Intervence od pondělí do čtvrtka, prováděná v prvních 20 minutách lekce.
Přístup k meditaci všímavosti, skenování těla a jednoduchým jógovým pozicím.
|
Meditační přístup zaměřený na dech (5-7 minut): Budou vedeni, aby pozorovali proudění vzduchu dovnitř a ven z nosu a všímali si pocitů v břiše nebo na hrudi. Skenování těla (7-8 minut): Studenti budou vedeni pečlivým zkoumáním jejich těla. Začnete s prsty na nohou a pomalu se propracujete k hlavě a budete věnovat pozornost fyzickým vjemům v každé části těla. Jednoduché jógové pozice (5-7 minut): Studenti se postaví a budou se řídit pokyny, aby provedli řadu jednoduchých pozic, jako je pozice v horách, pozice stromu a pozice kočky-krávy. |
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Dotazník zdravého životního stylu [CEVS-2]
Časové okno: Až dvanáct týdnů
|
Dotazník zdravého životního stylu (CEVS-2) hodnotí návyky související s fyzickou aktivitou, výživou, odpočinkem, zvládáním stresu, sociálními vztahy a osobní hygienou pomocí 5bodové Likertovy škály.
Vyšší skóre ukazuje na lepší postupy v těchto aspektech, zatímco nižší skóre naznačuje oblasti, kde by bylo možné dosáhnout zlepšení.
|
Až dvanáct týdnů
|
|
Dotazník o duševním zdraví [MHC-SF]
Časové okno: Až dvanáct týdnů
|
Dotazník duševního zdraví (MHC-SF) hodnotí duševní zdraví v různých dimenzích pomocí 5bodové Likertovy škály.
Vyšší skóre ukazuje na lepší duševní stav v oblastech, jako je emocionální, sociální a psychologická pohoda, zatímco nižší skóre může naznačovat oblasti zájmu nebo potřeby podpory.
|
Až dvanáct týdnů
|
|
Stupnice vnímaného stresu [PSS]
Časové okno: Až dvanáct týdnů
|
Škála vnímání stresu (PSS).
Tato škála je sebehodnotící nástroj, který hodnotí míru vnímaného stresu za poslední měsíc, skládá se ze 14 položek s formátem odpovědi pětibodové škály (0 = nikdy, 1 = téměř nikdy, 2 = občas, když, 3 = často, 4 = velmi často).
Celkové skóre PSS se získá obrácením skóre položek 4, 5, 6, 7, 9, 10 a 13 (v následujícím smyslu: 0=4, 1=3, 2=2, 3=1 a 4 =0) a poté přidáním 14 položek.
Získané přímé skóre ukazuje, že vyšší skóre odpovídá vyšší úrovni vnímaného stresu.
|
Až dvanáct týdnů
|
|
Dotazník emoční regulace [ERSQ])
Časové okno: Až dvanáct týdnů
|
hodnotí strategie emoční regulace pomocí 5bodové Likertovy škály.
Vyšší skóre značí efektivnější a zdravější používání strategií ke zvládání a regulaci emocí, zatímco nižší skóre může naznačovat potíže v tomto aspektu.
|
Až dvanáct týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- UJAEN.
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .