Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Všímavost a zdraví studentů

23. července 2024 aktualizováno: Agustín Aibar Almazán, University of Jaén

Intervence založené na všímavosti a jejich vliv na duševní zdraví a zdravý životní styl vysokoškoláků.

V posledních letech roste zájem o pohodu a duševní zdraví vysokoškolských studentů, což je způsobeno výrazným nárůstem duševních problémů v této populaci. Několik intervencí všímavosti, techniky ke zlepšení uvědomění si přítomného okamžiku a emočního přijetí, ukázalo pozitivní výsledky ve zlepšení duševního zdraví a rozvoji návyků zdravého životního stylu v této skupině.

Nedávný systematický přehled s metaanalýzou (González et al. 2023) ukazuje, že nejen kompletní standardizovaný 8týdenní program snižování stresu založeného na všímavosti (MBSR), ale také další intervence založené na všímavosti (MBI) jsou účinné. Ve srovnání s MBSR vyžadují jiné MBI méně času, díky čemuž jsou dostupnější pro větší populaci a potenciálně zlepšují dodržování programu.

V této studii vědci porovnávají výsledky dvou intervencí, jedné s MBSR (osobní i virtuální) a druhé s kratším MBI (osobně) na vzorku 100 vysokoškolských studentů. Použití čtyř různých nástrojů jako měření před a po testu (Dotazník zdravého životního stylu [CEVS-2], Průběžná forma duševního zdraví [MHC-SF], Škála vnímaného stresu [PSS] a Dotazník dovedností regulace nálady). emoce [ERSQ] ]), se výzkumníci snaží zjistit potenciální stupeň zlepšení zdraví, který mohou mít různé intervence všímavosti na zdraví univerzitních studentů.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

101

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

      • Las Palmas De Gran Canaria, Španělsko
        • Ana María González Martín

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ne

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • Jednotlivci zapsaní do univerzitních vzdělávacích programů.
  • Konkrétní věkové rozmezí, které odpovídá typickým charakteristikám vysokoškolských studentů (např. 18–25 let).
  • Účastníci, kteří dali informovaný souhlas s účastí ve studii.
  • Studenti, kteří se mohou zavázat k účasti na intervenčních sezeních a vyplnění hodnotících dotazníků.

Kritéria vyloučení:

  • Jednotlivci se zdravotním stavem, který by mohl narušit bezpečnou účast na sezeních všímavosti (např. vážné kardiovaskulární onemocnění, respirační poruchy).
  • Studenti, kteří mají značné potíže s porozuměním jazyku nebo s komunikací, což může ovlivnit účast a hodnocení.
  • Studenti, kteří se v současnosti aktivně účastní jiných podobných programů všímavosti, by mohli být vyloučeni, aby se předešlo zkreslení výsledků.
  • Jedinci s diagnózou nestabilizovaných závažných duševních poruch, kteří mohou vyžadovat intenzivnější klinickou péči.
  • Studenti, kteří se nemohou zavázat k plánovaným datům a časům pro intervence a hodnocení.

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Dvojnásobek

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Žádný zásah: Kontrolní skupina (CG)
Kontrolní skupina (CG), která nepodstoupí léčbu, která bude hodnocena v před a po fázi studie.
Experimentální: Experimentální skupina
Osobní MBI: Intervence od pondělí do čtvrtka, prováděná v prvních 20 minutách lekce. Přístup k meditaci všímavosti, skenování těla a jednoduchým jógovým pozicím.

Meditační přístup zaměřený na dech (5-7 minut):

Budou vedeni, aby pozorovali proudění vzduchu dovnitř a ven z nosu a všímali si pocitů v břiše nebo na hrudi.

Skenování těla (7-8 minut):

Studenti budou vedeni pečlivým zkoumáním jejich těla. Začnete s prsty na nohou a pomalu se propracujete k hlavě a budete věnovat pozornost fyzickým vjemům v každé části těla.

Jednoduché jógové pozice (5-7 minut):

Studenti se postaví a budou se řídit pokyny, aby provedli řadu jednoduchých pozic, jako je pozice v horách, pozice stromu a pozice kočky-krávy.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Dotazník zdravého životního stylu [CEVS-2]
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Dotazník zdravého životního stylu (CEVS-2) hodnotí návyky související s fyzickou aktivitou, výživou, odpočinkem, zvládáním stresu, sociálními vztahy a osobní hygienou pomocí 5bodové Likertovy škály. Vyšší skóre ukazuje na lepší postupy v těchto aspektech, zatímco nižší skóre naznačuje oblasti, kde by bylo možné dosáhnout zlepšení.
Až dvanáct týdnů
Dotazník o duševním zdraví [MHC-SF]
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Dotazník duševního zdraví (MHC-SF) hodnotí duševní zdraví v různých dimenzích pomocí 5bodové Likertovy škály. Vyšší skóre ukazuje na lepší duševní stav v oblastech, jako je emocionální, sociální a psychologická pohoda, zatímco nižší skóre může naznačovat oblasti zájmu nebo potřeby podpory.
Až dvanáct týdnů
Stupnice vnímaného stresu [PSS]
Časové okno: Až dvanáct týdnů
Škála vnímání stresu (PSS). Tato škála je sebehodnotící nástroj, který hodnotí míru vnímaného stresu za poslední měsíc, skládá se ze 14 položek s formátem odpovědi pětibodové škály (0 = nikdy, 1 = téměř nikdy, 2 = občas, když, 3 = často, 4 = velmi často). Celkové skóre PSS se získá obrácením skóre položek 4, 5, 6, 7, 9, 10 a 13 (v následujícím smyslu: 0=4, 1=3, 2=2, 3=1 a 4 =0) a poté přidáním 14 položek. Získané přímé skóre ukazuje, že vyšší skóre odpovídá vyšší úrovni vnímaného stresu.
Až dvanáct týdnů
Dotazník emoční regulace [ERSQ])
Časové okno: Až dvanáct týdnů
hodnotí strategie emoční regulace pomocí 5bodové Likertovy škály. Vyšší skóre značí efektivnější a zdravější používání strategií ke zvládání a regulaci emocí, zatímco nižší skóre může naznačovat potíže v tomto aspektu.
Až dvanáct týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

26. února 2024

Primární dokončení (Aktuální)

22. dubna 2024

Dokončení studie (Aktuální)

6. května 2024

Termíny zápisu do studia

První předloženo

17. července 2024

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

23. července 2024

První zveřejněno (Aktuální)

24. července 2024

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

24. července 2024

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

23. července 2024

Naposledy ověřeno

1. července 2024

Více informací

Termíny související s touto studií

Další identifikační čísla studie

  • UJAEN.

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .