Burn 2 Učte se a rutinní program fyzické aktivity mezi studenty
Srovnání programu „Burn 2 Learn“ a programu rutinní fyzické aktivity zaměřené na pohodu, kardiorespirační a svalovou zdatnost mezi studenty
Zapojení do fyzické aktivity má pro dospívající významné výhody a přispívá k jejich celkovému zdraví a pohodě. Bohužel mladší generace často neupřednostňuje tento aspekt svého životního stylu. Školy nabízejí ideální platformu pro aktivní zapojení a povzbuzování mládeže k pravidelným pohybovým aktivitám.
Z Beaconhouse International School Lahore bude vybráno celkem 102 studentů, kteří projdou screeningem, aby splnili požadavky kritérií pro zařazení. Po výběru budou studenti náhodně rozděleni do dvou skupin, skupina A skupina „Burn 2 Learn“ (n=51) a skupina B pro rutinní fyzickou aktivitu (n=51). Studenti ve skupině 'Burn 2 Learn' se zúčastní tří lekcí týdně o maximální délce 20 minut po dobu 10 týdnů. Naproti tomu studenti ve skupině rutinní pohybové aktivity budou pokračovat v běžné pohybové aktivitě realizované ve škole. Hodnocení kardiorespirační zdatnosti pomocí testu 20m kyvadlového běhu, duševní pohody pomocí Warwick Edinburghské stupnice duševní pohody a svalové zdatnosti pomocí 90stupňového klikového testu a testu skoku do dálky ve stoje budou provedena na začátku a po 10 týdnech
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab
-
Lahore, Punjab, Pákistán, 54782
- Beaconhouse School Johar Town
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dítě
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria zahrnutí:
- Studenti ve věku 13-16 let (24)
- Studenti tvoří 8. až 10. ročník
- Studenti i studenti (24)
- Zdraví jedinci (BMI: 18,5 a 24,9) (20)
- Studenti se zapojují do mírné fyzické aktivity
- Mít hřiště ve škole
Kritéria vyloučení:
- Studenti, kteří jsou různě postižení
- Sportovní zranění
- Studenti s komorbiditami (diabetes)
- Poruchy pojivové tkáně
- Mentálně retardovaní studenti
- Jakékoli zranění v oblasti horní nebo dolní končetiny v posledních dvou letech
- Neurologické a muskuloskeletální poruchy, které omezují pohyb, a bolesti v dolní končetině před a po vyšetření
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina A
51 účastníků bude v experimentální skupině, která jim poskytne program „Burn 2 Learn“ sestávající z vysoce intenzivních intervalových tréninkových aktivit, jako jsou výpady, jumping jacks, box, tanec a sportovní aktivity po dobu deseti týdnů, měření všech hodnot před zadáním protokolu a po protokol.
|
Skupina 'Burn 2 Learn' zahrnovala následující komponenty a implementace. Proběhne krátký úvodní seminář s principem, koordinátorem školních akcí, školním sportovním učitelem a žáky 8. až 10. ročníku. Cílem tohoto semináře je poskytnout lepší pochopení zdůvodnění a předložit důkazy o blahodárných účincích vysoce intenzivního intervalového tréninku na celkovou pohodu studentů. Sezení budou probíhat třikrát týdně po 10 až 15 minutách členy výzkumného týmu po dobu 10 týdnů. Lekce budou sestávat z vysoce intenzivních intervalových tréninkových aktivit, jako jsou výpady, jumping jacks, box, tanec a sportovní aktivity. Intervaly v rozmezí 8-16, 30 sekund cvičení následované 30 sekundami odpočinku při zachování poměru pracovního klidu 1:1. 51 účastníků bude v experimentální skupině A, která jim poskytne cvičební protokol Burn 2 Learn spolu s běžným sportovním tréninkovým plánem po dobu deseti týdnů. |
|
Experimentální: Skupina B
51 účastníků bude v kontrolní skupině, která se bude podílet na jejich běžných školních pohybových aktivitách, sportovních hrách nebo jakýchkoliv cvičebních rutinách po dobu deseti týdnů, přičemž bude měřit všechny hodnoty před zadáním protokolu a po protokolu.
|
51 účastníků bude v kontrolní skupině B a bude vykonávat běžné školní pohybové aktivity, sportovní hry nebo jakékoliv cvičební programy.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Zkouška 20metrové jízdy raketoplánu
Časové okno: 10 týdnů
|
Test 20metrového člunkového běhu, také známý jako „Yo-Yo test“ nebo „Beep test“, je běžně používaný test aerobní zdatnosti.
Hodnotí aerobní kapacitu jedince a kardiovaskulární vytrvalost.
Test zahrnuje běh mezi dvěma linkami, které jsou od sebe vzdáleny 20 metrů v reakci na zvukové podněty.
Rychlost běhu se postupně zvyšuje se zvyšující se rychlostí zvukových signálů.
Účastník musí dorazit do cíle dříve, než zazní pípnutí.
Čas mezi pípnutími se postupně snižuje, a proto účastník odpovídajícím způsobem zvyšuje rychlost.
Pokud účastník nedosáhne linky před pípnutím, dostane varování.
Na druhé varování je test ukončen a jsou zaznamenány počty kol.
|
10 týdnů
|
|
Test skoku do dálky ve stoje:
Časové okno: 10 týdnů
|
Test skoku do dálky ve stoje známý také jako test skoku do šířky je běžně používaný test výkonu a síly dolních končetin.
Běžně se používá v tělesné výchově nebo sportovním tréninku ke kontrole tělesné zdatnosti, protože je proveditelný a nevyžaduje mnoho vybavení.
Test začíná tak, že účastník stojí na určené startovní čáře s nohama na šířku ramen.
Účastník poté skočí co nejdále od startovní čáry bez jakéhokoli počátečního rozběhu nebo kroku.
Poté se zaznamená vzdálenost mezi výchozí polohou a zadní částí pat, kam účastník dopadl.
Po krátkém intervalu odpočinku je účastník vyzván, aby znovu skočil.
Poté se zaznamená nejlepší ze dvou skoků.
|
10 týdnů
|
|
90stupňový test push-up:
Časové okno: 10 týdnů
|
Tento test se používá k hodnocení síly a síly horní části těla, zejména v oblasti hrudníku, ramen a tricepsů.
Účastník zaujme polohu na břiše a položí ruce pod ramena nebo mírně širší než ramena.
Student pak spouští tělo pomocí paží, dokud loket nedosáhne úhlu 90 stupňů.
Po celou dobu testu je klíčové držet záda v přímé linii od hlavy až k patě.
Tato sekvence se opakuje tolikrát, kolikrát je to možné, ve stejné formě a na stejné pozici.
Doporučený rytmus je 20 kliků za minutu.
Test je zakončen druhou korekcí tvaru a zaznamená se počet kliků.
|
10 týdnů
|
|
Warwick Edinburghská škála duševní pohody:
Časové okno: 10 týdnů
|
Warwick Edinburgh Mental Wellbeing Scale (WEMWBS) je dotazník skládající se ze 14 otázek určených k posouzení duševní pohody jednotlivce.
Údaje pro tento dotazník se shromažďují prostřednictvím papírového průzkumu vyplněného studenty.
Každá otázka je pětibodová stupnice od „nikdy“ po „vždy“.
Údaje jsou vyplněny na základě předchozích dvou týdnů.
Položky na Warwick Edinburghské škále duševní pohody pokrývají oblasti jako optimismus, vitalita, relaxace, sebeúcta, vztahy a celková životní spokojenost.
Skóre ze škály poskytuje kvantitativní měřítko duševní pohody jednotlivce.
|
10 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Muhammad Hashim, Riphah International University
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Katzmarzyk PT. Expanding our understanding of the global impact of physical inactivity. Lancet Glob Health. 2023 Jan;11(1):e2-e3. doi: 10.1016/S2214-109X(22)00482-X. Epub 2022 Dec 5. No abstract available.
- Burden SJ, Weedon BD, Turner A, Whaymand L, Meaney A, Dawes H, Jones A. Intensity and Duration of Physical Activity and Cardiorespiratory Fitness. Pediatrics. 2022 Jul 1;150(1):e2021056003. doi: 10.1542/peds.2021-056003.
- Spiga F, Tomlinson E, Davies AL, Moore TH, Dawson S, Breheny K, Savovic J, Hodder RK, Wolfenden L, Higgins JP, Summerbell CD. Interventions to prevent obesity in children aged 12 to 18 years old. Cochrane Database Syst Rev. 2024 May 20;5(5):CD015330. doi: 10.1002/14651858.CD015330.pub2.
- Palacios-Cartagena RP, Parraca JA, Mendoza-Munoz M, Pastor-Cisneros R, Munoz-Bermejo L, Adsuar JC. Level of Physical Activity and Its Relationship to Self-Perceived Physical Fitness in Peruvian Adolescents. Int J Environ Res Public Health. 2022 Jan 21;19(3):1182. doi: 10.3390/ijerph19031182.
- Cleven L, Krell-Roesch J, Nigg CR, Woll A. The association between physical activity with incident obesity, coronary heart disease, diabetes and hypertension in adults: a systematic review of longitudinal studies published after 2012. BMC Public Health. 2020 May 19;20(1):726. doi: 10.1186/s12889-020-08715-4.
- van Sluijs EMF, Ekelund U, Crochemore-Silva I, Guthold R, Ha A, Lubans D, Oyeyemi AL, Ding D, Katzmarzyk PT. Physical activity behaviours in adolescence: current evidence and opportunities for intervention. Lancet. 2021 Jul 31;398(10298):429-442. doi: 10.1016/S0140-6736(21)01259-9. Epub 2021 Jul 21.
- Chaput JP, Willumsen J, Bull F, Chou R, Ekelund U, Firth J, Jago R, Ortega FB, Katzmarzyk PT. 2020 WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour for children and adolescents aged 5-17 years: summary of the evidence. Int J Behav Nutr Phys Act. 2020 Nov 26;17(1):141. doi: 10.1186/s12966-020-01037-z.
- Zheng W, Shen H, Belhaidas MB, Zhao Y, Wang L, Yan J. The Relationship between Physical Fitness and Perceived Well-Being, Motivation, and Enjoyment in Chinese Adolescents during Physical Education: A Preliminary Cross-Sectional Study. Children (Basel). 2023 Jan 5;10(1):111. doi: 10.3390/children10010111.
- Raghuveer G, Hartz J, Lubans DR, Takken T, Wiltz JL, Mietus-Snyder M, Perak AM, Baker-Smith C, Pietris N, Edwards NM; American Heart Association Young Hearts Athero, Hypertension and Obesity in the Young Committee of the Council on Lifelong Congenital Heart Disease and Heart Health in the Young. Cardiorespiratory Fitness in Youth: An Important Marker of Health: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation. 2020 Aug 18;142(7):e101-e118. doi: 10.1161/CIR.0000000000000866. Epub 2020 Jul 20.
- Camacho-Cardenosa A, Amaro-Gahete FJ, Martinez-Tellez B, Alcantara JMA, Ortega FB, Ruiz JR. Sex-specific dose-response effects of a 24-week supervised concurrent exercise intervention on cardiorespiratory fitness and muscular strength in young adults: The ACTIBATE randomized controlled trial. Scand J Med Sci Sports. 2024 Jan;34(1):e14507. doi: 10.1111/sms.14507. Epub 2023 Oct 3.
- Barbosa CCL, da Costa JC, Romanzini CLP, Batista MB, Blasquez-Shigaki G, Fernandes RA, Martinho DV, Oliveira T, Ribeiro LP, Coelho-E-Silva MJ, Ronque ERV. Interrelationship between muscle fitness in childhood and bone mineral density in adulthood: mediation analysis of muscle fitness in adulthood. BMC Public Health. 2023 Apr 4;23(1):648. doi: 10.1186/s12889-023-15545-7.
- Liu T, Li D, Yang H, Chi X, Yan J. Associations of sport participation with subjective well-being: a study consisting of a sample of Chinese school-attending students. Front Public Health. 2023 Jun 23;11:1199782. doi: 10.3389/fpubh.2023.1199782. eCollection 2023.
- Wilhite K, Booker B, Huang BH, Antczak D, Corbett L, Parker P, Noetel M, Rissel C, Lonsdale C, Del Pozo Cruz B, Sanders T. Combinations of Physical Activity, Sedentary Behavior, and Sleep Duration and Their Associations With Physical, Psychological, and Educational Outcomes in Children and Adolescents: A Systematic Review. Am J Epidemiol. 2023 Apr 6;192(4):665-679. doi: 10.1093/aje/kwac212.
- Singh AS, Saliasi E, van den Berg V, Uijtdewilligen L, de Groot RHM, Jolles J, Andersen LB, Bailey R, Chang YK, Diamond A, Ericsson I, Etnier JL, Fedewa AL, Hillman CH, McMorris T, Pesce C, Puhse U, Tomporowski PD, Chinapaw MJM. Effects of physical activity interventions on cognitive and academic performance in children and adolescents: a novel combination of a systematic review and recommendations from an expert panel. Br J Sports Med. 2019 May;53(10):640-647. doi: 10.1136/bjsports-2017-098136. Epub 2018 Jul 30.
- Ma C, Li Z, Tong Y, Zhao M, Magnussen CG, Xi B. Leisure sedentary time and suicide risk among young adolescents: Data from 54 low- and middle-income countries. J Affect Disord. 2022 Feb 1;298(Pt A):457-463. doi: 10.1016/j.jad.2021.11.025. Epub 2021 Nov 12.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR & AHS/23/0497
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .