Efekty akcentovaného excentrického versus koncentrického tréninku u rychlých nadhazovačů
Vliv tréninku s akcentovanou excentrickou versus koncentrickou fází na obvod pažního svalstva, sílu a výkon u rychlých nadhazovačů
Kriketoví rychlí nadhazovači se velmi spoléhají na sílu, výkon a vytrvalost svalů horní části paže, aby mohli posílat míčky vysokou rychlostí a předešli zranění. Dva hlavní tréninkové přístupy, akcentovaný excentrický a koncentrický trénink, jsou široce používány pro zlepšení těchto fyzických vlastností. Akcentovaný excentrický trénink se zaměřuje na fázi prodlužování svalu při zvýšené zátěži, zatímco koncentrický trénink zdůrazňuje fázi zkracování svalu. Tato studie si klade za cíl vyhodnotit a porovnat účinky těchto dvou tréninkových přístupů na obvod, sílu a výkon svalů horní části paže a poskytnout podložené doporučení pro optimalizaci programů na posílení a kondici rychlých nadhazovačů.
Tato randomizovaná klinická studie bude zkoumat účinky akcentovaného excentrického versus koncentrického tréninku na obvod, sílu a výkon svalů horní části paže u 44 mužských rychlých nadhazovačů ve věku 18–30 let, kteří mají alespoň dvouleté zkušenosti s nadhazováním. Účastníci budou náhodně rozděleni do dvou skupin: Skupina A, která podstoupí program akcentovaného excentrického tréninku, a Skupina B, která bude provádět trénink zaměřený na koncentrickou fázi. Obě skupiny se zúčastní strukturovaného 8týdenního tréninkového režimu se třemi sezeními týdně. Výchozí měření obvodu svalů (měřicí páska), síly (pomocí ručního dynamometru) a výkonu (měřeno hodem medicinbalem) budou shromážděna a porovnána s hodnoceními po intervenci. Data budou analyzována pomocí softwaru SPSS 26.
Přehled studie
Postavení
Postavení
Podmínky
Podmínky
Intervence / Léčba
Intervence / Léčba
Detailní popis
Design: Randomizované klinické studie (RCT) Velikost vzorku: bude vypočítána pomocí nástroje G-power/epi Technika vzorkování: pohodlné a ne pravděpodobnostní vzorkování Nastavení studie: Studie bude provedena ve sportovním tréninkovém zařízení PCB Lahore Kritéria pro zařazení
- Mužští rychlí nadhazovači ve věku 18-30 let
- Alespoň 2 roky zkušeností s nadhazováním Kritéria pro vyloučení
- Účastníci s jakýmikoli muskuloskeletálními poraněními horní části těla v posledních 6 měsících
- Historie jakéhokoli chronického onemocnění ovlivňujícího fyzický výkon
- Dříve aktivně zapojeni do excentrického nebo koncentrického tréninku v minulém roce Nástroje
Hlavní nástroje pro sběr dat budou zahrnovat:
Měření obvodu svalů: Měřicí páska pro obvod paže. Měření síly: dřep s 1RM Měření výkonu: Test vrhu medicinbalem pro posouzení výkonu horní části těla
Typ studie
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Zápis
Fáze
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
Punjab Province
-
Chak Four Hundred Fifty-four, Punjab Province, Pákistán, 63100
- Dring Stadium Bahawalpur
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
- Dospělý
Přijímá zdravé dobrovolníky
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Mužští nadhazovači rychlostních míčů ve věku 18–30 let (17)
- Nadhazovači s dvouletou zkušeností s nadhazováním (18)
- Účastníci by měli aktivně hrát nebo trénovat rychlostní nadhazování (19).
- BMI účastníků musí být mezi 18,5 a 25,5 kg/m² (20)
Kritéria pro vyloučení:
- Účastníci s jakýmkoli akutním nebo chronickým zraněním horních končetin, ramen nebo zad.
- Ti, kteří podstoupili operaci horních končetin během posledních 12 měsíců
- Účastníci zapojení do jakéhokoli jiného koncentrického nebo silového tréninkového programu.
- Účastníci se známými kardiovaskulárními nebo respiračními onemocněními budou vyloučeni.
- Účastníci užívající látky zvyšující výkon budou vyloučeni
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Léčba
- Přidělení: Randomizované
- Intervenční model: Paralelní přiřazení
- Maskování: Singl
Počet zbraní
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / ArmSkupina účastníků / Arm |
Intervence / LéčbaIntervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: Skupina A
Tato skupina bude absolvovat program tréninku s akcentovaným excentrickým cvičením
|
Tato skupina bude podstupovat program tréninku se zdůrazněním excentrických cvičení
Ruční dynamometr je přenosné zařízení používané k měření svalové síly a výstupní síly.
Běžně využívaný v rehabilitaci a sportovní vědě poskytuje objektivní hodnocení svalové síly v různých částech těla.
Aplikací síly proti dynamometru mohou klinici přesně kvantifikovat úrovně síly, sledovat pokrok a efektivně přizpůsobovat tréninkové programy.
|
|
Experimentální: Skupina B
Tato skupina obdrží koncentrický cvičební tréninkový program
|
Ruční dynamometr je přenosné zařízení používané k měření svalové síly a výstupní síly.
Běžně využívaný v rehabilitaci a sportovní vědě poskytuje objektivní hodnocení svalové síly v různých částech těla.
Aplikací síly proti dynamometru mohou klinici přesně kvantifikovat úrovně síly, sledovat pokrok a efektivně přizpůsobovat tréninkové programy.
Tato skupina bude podstupovat koncentrický cvičební program
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Měřicí páska
Časové okno: 8 týdnů
|
Měřící pásmo je flexibilní nástroj používaný k měření obvodu částí těla, běžně používaný ve fyzické kondici, sportu a lékařských vyšetřeních.
Je to ideální nástroj pro měření svalového obvodu, jako jsou bicepsy, tricepsy a další oblasti těla, díky své flexibilitě a snadnému použití.
Měřící pásmo poskytuje přesná, spolehlivá měření obvodu, což umožňuje posouzení svalové hypertrofie nebo změn složení těla v průběhu času.
Poskytuje přímé měření obvodu bicepsů a tricepsů na určených místech (např. v polovině mezi ramenem a loktem)
|
8 týdnů
|
|
Ruční dynamometr
Časové okno: 8 týdnů
|
Ruční dynamometr je přenosné zařízení používané k měření svalové síly a výkonu.
Běžně se používá v rehabilitaci a sportovní vědě, poskytuje objektivní hodnocení svalové síly v různých částech těla.
Působením síly na dynamometr mohou lékaři přesně kvantifikovat úroveň síly, sledovat pokrok a efektivně přizpůsobovat tréninkové programy.
|
8 týdnů
|
|
Hod medicinbalem
Časové okno: 8 týdnů
|
Hod medicinbalem je dynamický test používaný k posouzení síly horní části těla, konkrétně zaměřený na ramena, hrudník, triceps a svaly středu těla.
V tomto testu účastníci hodí zatíženým medicinbalem (obvykle 3-5 kg) co nejdál ze stoje nebo sedu.
Hod se provádí výbušným tlakovým pohybem, podobně jako přihrávka od hrudníku v basketbalu, a měří se vzdálenost, kterou míček urazí.
U mužských hráčů kriketu jsou vynikající skóre 6,0 metrů, nadprůměrné skóre se pohybuje od 5,0 do 6,0 metrů, průměrné skóre je mezi 4,0 a 5,0 metry a podprůměrné skóre je pod 4,0 metry.
|
8 týdnů
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Sponzor
Sponzor
Vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Zainab Dilshad, MS-SPT, Riphah International
Publikace a užitečné odkazy
Obecné publikace
- Pote L, Christie CJ. Strength and Conditioning Practices of University and High School Level Cricket Coaches: A South African Context. J Strength Cond Res. 2016 Dec;30(12):3464-3470. doi: 10.1519/JSC.0000000000001432.
- Drury B, Ratel S, Clark CCT, Fernandes JFT, Moran J, Behm DG. Eccentric Resistance Training in Youth: Perspectives for Long-Term Athletic Development. J Funct Morphol Kinesiol. 2019 Nov 28;4(4):70. doi: 10.3390/jfmk4040070.
- Drury B, Clarke H, Moran J, Fernandes JFT, Henry G, Behm DG. Eccentric Resistance Training in Youth: A Survey of Perceptions and Current Practices by Strength and Conditioning Coaches. J Funct Morphol Kinesiol. 2021 Feb 18;6(1):21. doi: 10.3390/jfmk6010021.
- Moeskops S, Oliver JL, Read PJ, Haff GG, Myer GD, Lloyd RS. Effects of a 10-Month Neuromuscular Training Program on Strength, Power, Speed, and Vault Performance in Young Female Gymnasts. Med Sci Sports Exerc. 2022 May 1;54(5):861-871. doi: 10.1249/MSS.0000000000002862. Epub 2022 Jan 24.
- Constable M, Wundersitz D, Bini R, Kingsley M. Quantification of the demands of cricket bowling and the relationship to injury risk: a systematic review. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2021 Sep 10;13(1):109. doi: 10.1186/s13102-021-00335-8.
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Začátek studia
Primární dokončení (Aktuální)
Primární dokončení
Dokončení studie (Aktuální)
Dokončení studie
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
První zveřejněno
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Poslední zveřejněná aktualizace
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Další identifikační čísla studie
Další identifikační čísla studie
- REC/RCR&AHS/24/0488
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .