Dvojí výhody aerobního a odporového tréninku (DART)

Kritéria pro zařazení:

• Věk 60-75 let bez významných zdravotních problémů nebo stavů, které by podle názoru výzkumníka omezovaly schopnost subjektu dokončit studii podle protokolu nebo které by ovlivnily schopnost získat přesné měření koncových bodů studie.
• Index tělesné hmotnosti mezi 18,0 a 35 kg/m2.
• Ochota dodržovat stávající dietu a dodržovat intervenční programy popsané pro studii a ochota podstoupit všechny testovací procedury.
• Umět číst, porozumět a vyplnit dotazníky související se studiem
• Umět přečíst a porozumět a ochoten podepsat formulář informovaného souhlasu (ICF).
• Vzdálenost 6 minut chůze 450-725 metrů pro muže a 400-675 metrů pro ženy.

Kritéria vyloučení:

• Neposkytnutí informovaného souhlasu.
• Vzdálenost 6 minut chůze pod 450 metrů nebo nad 725 metrů pro muže, pod 400 metrů nebo nad 675 metrů pro ženy
• Postižení všech činností denního života (ADL) (potíže s krmením, oblékáním, kontinencí, koupáním, toaletou a přenášením).
• Žije v pečovatelském domě nebo zařízení pro asistované bydlení
• Známé neuromuskulární nebo neurologické stavy ovlivňující somatosenzorickou nebo motorickou funkci nebo kontrolu (např. hemiplegie, roztroušená skleróza, periferní neuropatie, Parkinsonova choroba, myasthenia gravis, ataxie, apraxie, post-polio syndrom, mitochondriální myopatie atd.).
• Neschopnost komunikovat kvůli těžké ztrátě sluchu nebo poruše řeči.
• Těžké zrakové postižení, které by znemožnilo dokončení posudků.
• Rakovina vyžadující léčbu v současnosti nebo v posledních 2 letech (kromě primární nemelanomové rakoviny kůže nebo in situ rakoviny děložního čípku)
• Hospitalizace (uzavření na 24 hodin) nebo imobilizace nebo velký chirurgický zákrok vyžadující celkovou anestezii během 12 týdnů před screeningem nebo jakékoli plánované chirurgické zákroky během období studie.
• Chronické nebo recidivující/remitující gastrointestinální poruchy, jako je zánětlivé onemocnění střev a syndrom dráždivého tračníku.
• Známá anamnéza protilátek proti viru lidské imunodeficience (HIV) při screeningu.
• Použití systémových glukokortikoidů.
• Jakákoli anamnéza anginy pectoris
• Jakákoli anamnéza srdečního selhání
• Jakákoli anamnéza infarktu myokardu
• Jakýkoli bypass koronární tepny nebo perkutánní koronární intervence
• Srdeční onemocnění, které omezuje cvičení (chlopenní, vrozená, ischemická a hypertrofická kardiomyopatie)
• Komplexní ventrikulární arytmie nebo srdeční blok
• Chronická obstrukční plicní nemoc, cerebrovaskulární onemocnění nebo onemocnění periferních cév
• Diabetes mellitus
• Těžká neuropatie
• Skóre státní mini-mentální zkoušky (MMSE) pod 19
• Psychiatrické stavy, které vyžadují akutní nebo chronickou terapeutickou intervenci (např. velká depresivní porucha, bipolární porucha, panická porucha, schizofrenie), které podle názoru výzkumníků mohou narušovat provádění studijních postupů
• Nelze podstoupit zobrazování magnetickou rezonancí (MRI) (např. tělo obsahující jakékoli kovové lékařské přístroje nebo zařízení, včetně kardiostimulátorů, kovových protéz, implantátů nebo chirurgických svorek, jakékoli předchozí zranění šrapnelem nebo brusným kovem, vystavení kovovému prachu, kovovým hoblinám nebo tetování obsahující kovová barviva).
• Nelze spolehlivě podstoupit cvičební nebo silové testy popsané pro tuto studii.
• Účast na cvičení s progresivním odporem 2 nebo více dní/týden po většinu týdnů během 24 týdnů před screeningem NEBO 150+ minut akumulovaného aerobního cvičení každý týden po většinu týdnů během 24 týdnů před screeningem.
• Aktuální úroveň aktivity sama hlášená, která je podle názoru výzkumníka považována za vysoce aktivní u starších dospělých
• Účast v jakékoli klinické studii během 12 týdnů před screeningem.
• Amputace končetiny (kromě prstů) a/nebo jakákoli zlomenina do 24 týdnů.
• Jakákoli porucha, která neumožňuje dokončit pohyby potřebné pro odpor nebo aerobní cvičení
• Stavy (jako je myasthenia gravis, myositida, svalová dystrofie nebo myopatie, včetně myopatie vyvolané léky) vedoucí ke ztrátě svalů, svalové slabosti, svalovým křečím nebo myalgii.
• Akutní virová nebo bakteriální infekce horních nebo dolních cest dýchacích při screeningu
• Abnormální nebo nekontrolovaný krevní tlak (TK) při screeningové návštěvě definovaný jako TK > 170/100 mmHg. Pokud užíváte léky na hypertenzi, musíte být na stabilních dávkách léků déle než 3 měsíce.
• Současná nebo nedávná historie (do 1 roku od screeningu) těžké konzumace alkoholu nebo zneužívání drog, které podle názoru výzkumníků mohou narušovat provádění studijních postupů.
• Hlásí, že jsou těhotné, kojící nebo že očekávají těhotenství v příštích 3 měsících. Pokud žena otěhotní během protokolu studie, bude ze studie vyřazena

Zakázané léky: Léky, které by podle názoru PI narušily integritu studie interakcí s výsledky studie. Například:

• Léky proti obezitě, nutraceutika a doplňky stravy, které mohou ovlivnit tělesnou hmotu a složení těla.
• Jakýkoli lék nebo doplněk, o kterém je známo, že ovlivňuje svalovou hmotu nebo výkon, včetně, ale bez omezení na, anabolické steroidy, inzulinu podobný růstový faktor 1 (IGF-1), růstový hormon (GH), substituční androgenní terapie, antiandrogenní terapie.