Vibrační rolování, nevibrační rolování a statické protahování pro opožděný nástup svalové bolesti
Vibrační rolování, nevibrační rolování a statické protahování pro opožděný nástup svalové bolesti při fyziologických změnách a obnově atletického výkonu u běžců
Přehled studie
Postavení
Podmínky
Intervence / Léčba
Detailní popis
Pozadí: Svalová bolest s opožděným nástupem (DOMS) je akutní mikrotrauma nebo zánětlivá reakce, kterou zažívá většina běžců; a současně zhoršuje sportovní výkon a může zvýšit riziko sportovního zranění. Zmírnění symptomů strategií DOMS je různé; konkrétní způsob vymáhání však zůstává neuzavřený. Kromě toho několik studií zkoumalo, že účinky vibračního válce na zmírnění příznaků DOMS a porozuměly biochemickým změnám v reakci na obnovení sportovního výkonu. Tato studie proto předpokládá, že vibrační rolování (VR) by mohlo zajistit uvolnění myofascie. Mezitím by vibrační cvičení mohlo přenášet vibrace do konkrétních svalových skupin, aby se snížil zánět v odpovídajícím snížení svalové bolesti. Proto by mohl nabídnout pozitivní účinky včetně zlepšení ohebnosti, svalové ztuhlosti, vizuální analogové stupnice (VAS) pro bolest, jmup a dynamické rovnováhy. Účel: Prozkoumat VR, nevibrační rolování (NVR) a statický strečink pro DOMS na fyziologické změny a obnovu sportovního výkonu u běžců. Metody: Do experimentu bude dobrovolně přijato třicet zdravých a rekreačně dospělých běžců. Účastník bude nejprve přiveden DOMS na cvičení na běžícím pásu. Dále budou účastníci seřazeni a náhodně přiřazeni do skupiny VR, skupiny NVR nebo skupiny statického strečinku. Každý účastník bude instruován k 20minutovému ošetření bilaterálních svalů včetně hýžďových svalů, předních a zadních stehen a také předních a zadních nohou. Všichni jedinci podstoupí krevní analýzu (leukocyty, lymfocyty, kreatinkináza, c-reaktivní protein, interleukin-6) a provedou flexibilitu svalové ztuhlosti, VAS pro bolest, skok proti pohybu, Y balanční testy na dolní končetině před cvičením a po 24 hodinách a 48 hodinách. hodinové zásahy. Očekávané výsledky: VR by mohla účinně zmírnit příznaky DOMS včetně snížení zánětlivých biochemických hodnot, snížení svalové ztuhlosti, snížení svalové bolesti a zvýšení flexibility a schopnosti skákat, stejně jako zlepšení dynamické rovnováhy na dolní končetině. Tato data mohou poskytnout při zmírnění příznaků DOMS zdravé populaci, sportovcům a členům lékařského týmu.
Klíčová slova: Bolest svalů s opožděným nástupem, vibrační terapie, pěnový válec, protahovací cvičení, zotavení, výkon
Typ studie
Zápis (Aktuální)
Fáze
- Nelze použít
Kontakty a umístění
Studijní místa
-
-
-
Kaohsiung, Tchaj-wan, 80756
- Kaohsiung Medical University
-
-
Kritéria účasti
Kritéria způsobilosti
Věk způsobilý ke studiu
Přijímá zdravé dobrovolníky
Pohlaví způsobilá ke studiu
Popis
Kritéria pro zařazení:
- Rekrutujte běžce pravidelných sportů ve věku 20-40 let
Kritéria vyloučení:
- Méně než 3 sportovci týdně.
- Kardiovaskulární onemocnění.
- Historie astmatu.
- Poranění pohybového aparátu do 6 měsíců.
- Předchozí operace zlomeniny.
- Neurologické příznaky.
- Užívání protizánětlivých léků.
- Užívání vysokého krevního tlaku a cukrovky.
- Špatné návyky, jako je kouření, pití.
- Neschopnost spolupracovat s detekcí času.
Studijní plán
Jak je studie koncipována?
Detaily designu
- Primární účel: Prevence
- Přidělení: Nerandomizované
- Intervenční model: Crossover Assignment
- Maskování: Žádné (otevřený štítek)
Zbraně a zásahy
Skupina účastníků / Arm |
Intervence / Léčba |
|---|---|
|
Experimentální: statický strečink
Statické svaly dolních končetin, včetně: hýžďových svalů (hlavní svalová skupina: gluteus maximus), předních stehenních svalů (strand rectus, mediálního femorálního svalu, laterálního femorálního svalu, mediálního femorálního svalu), zadních stehenních svalů (hlavní sval) Skupina: semimembranosus, semitendinosus, biceps femoris), přední svaly lýtka (přední m. tibialis anterior, m. extensor) a zadní svaly lýtka (m. gastrocnemius, m. soleus).
4 skupiny na svalovou skupinu, 30 sekund/skupinu
|
statický strečink a celková doba je 20 minut.
|
|
Experimentální: nevibrační válcování
Část dolní končetiny.
Například: hýžďový sval (hlavní svalová skupina: gluteus maximus), přední skupina stehenních svalů (přímý přímý, střední femorální sval, laterální femorální sval, femorální střední sval), zadní stehenní svalová skupina (hlavní svalová skupina: semimembranosus, Semitendinosus, biceps femoris ), přední svaly lýtka (přední sval tibialis anterior, sval extenzor) a zadní svaly lýtka (m. gastrocnemius, m. soleus).
Každá noha každého páru provádí 30 sekund/skupina pro celkem 4 skupiny po celkovou dobu 20 minut.
|
použijte nevibrační válcování a celkový čas je 20 minut.
|
|
Experimentální: Vibrační válcování
Část dolní končetiny.
Například: hýžďový sval (hlavní svalová skupina: gluteus maximus), přední skupina stehenních svalů (přímý přímý, střední femorální sval, laterální femorální sval, femorální střední sval), zadní stehenní svalová skupina (hlavní svalová skupina: semimembranosus, Semitendinosus, biceps femoris ), přední svaly lýtka (přední sval tibialis anterior, sval extenzor) a zadní svaly lýtka (m. gastrocnemius, m. soleus).
Každá svalová skupina každé nohy vykonává 30 sekund/skupinu, celkem 4 skupiny, frekvence vibrací je 28 Hz a celkový čas je 20 minut.
|
použití Vibrační válcování frekvence vibrací je 28 Hz a celková doba je 20 minut.
|
Co je měření studie?
Primární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
C-reaktivní protein
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Používá se hlavně jako indikátor zánětu
|
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
|
Interleukin-6
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Používá se jako indikátor zánětu
|
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Sekundární výstupní opatření
Měření výsledku |
Popis opatření |
Časové okno |
|---|---|---|
|
Flexibilita
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Sportovní výkon podle rozsahu pohybu (jednotka=stupeň). Test podkolenního úhlu k testování rozsahu pohybu hamstringu. => Míra extenze kolena s kyčlí ohnutou o 90º Elyho test na testování rozsahu pohybu přímého femoris. =>Terapeut stojí vedle pacienta, na straně nohy, která bude testována. Jedna ruka by měla být na spodní části zad, druhá by měla držet nohu u paty. Pasivně rychlým způsobem pokrčte koleno. Pata by se měla dotýkat hýždí. Pro srovnání vyzkoušejte obě strany. Test je pozitivní, když se pata nemůže dotknout hýždí, kyčel testované strany se zvedá ze stolu, pacient pociťuje bolest nebo mravenčení v zádech nebo nohou. |
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
|
Vizuální analogová stupnice pro bolest
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Měřicí nástroj, který se pokouší změřit charakteristiku nebo postoj, o kterém se předpokládá, že se pohybuje v rámci kontinua hodnot a nelze je snadno přímo měřit. poskytující rozsah skóre od 0 do 10, byly doporučeny následující řezné body na VAS bolesti: žádná bolest (0), mírná bolest (1-3), střední bolest (4-6) a silná bolest (>6 ). |
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
|
Protipohybový skok
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Protipohybový skok (CMJ) je jednoduché, praktické, platné a velmi spolehlivé měření síly v dolní části těla. V důsledku toho není překvapením, že se to stalo základním kamenem testu pro mnoho silových a kondičních trenérů a sportovních vědců. Ukázalo se, že CMJ je nejspolehlivějším měřítkem síly v dolní části těla ve srovnání s jinými skokovými testy. Pomocí aplikace Můj skok 2 změřte výšku skoku (jednotka=cent). <30 cm = subjekt byl unavený, > 30 cm = subjekt byl normální. |
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
|
Test rovnováhy Y
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
YBT vyžaduje, aby sportovec balancoval na jedné noze a současně dosáhl co nejdále druhou nohou ve třech samostatných směrech: přední, posterolaterální a posteromediální. Proto tento test měří sílu, stabilitu a rovnováhu sportovce v různých směrech. Složené skóre YBT se vypočítá sečtením 3 směrů dosahu a normalizací výsledků na délku dolní končetiny, zatímco asymetrie je rozdíl mezi dosahem pravé a levé končetiny (1) – to je podrobněji vysvětleno v části bodovací systém. |
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
|
Svalová ztuhlost
Časové okno: Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Pomocí přístroje Myoton PRO otestujte svalovou ztuhlost. Metoda měření spočívá v záznamu tlumené přirozené oscilace měkké biologické tkáně ve formě akceleračního signálu a následném současném výpočtu parametrů State of Tension, Biomechanických a Viskoelastických vlastností. Tlumené vlastní kmitání je vyvoláno vnějším, nízko silovým rychloupínacím mechanickým impulsem při konstantním předpětí. Testovaný sval: čtyřhlavý sval stehenní, hamstring, žaludeční sval, přední sval tibialis. |
Změna od výchozí hodnoty po 3 dnech
|
Spolupracovníci a vyšetřovatelé
Vyšetřovatelé
- Vrchní vyšetřovatel: Wu Chia-Wen, Postgraduate, Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital
Termíny studijních záznamů
Hlavní termíny studia
Začátek studia (Aktuální)
Primární dokončení (Aktuální)
Dokončení studie (Aktuální)
Termíny zápisu do studia
První předloženo
První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality
První zveřejněno (Aktuální)
Aktualizace studijních záznamů
Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)
Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality
Naposledy ověřeno
Více informací
Termíny související s touto studií
Klíčová slova
Další relevantní podmínky MeSH
Další identifikační čísla studie
- KMUHIRB-F(I)-20180006
Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)
Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?
Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty
Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA
Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA
Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .