Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Värähtelevä rullaus, tärinätön rullaus ja staattinen venyttely viivästyneen lihaskivun hoitoon

torstai 25. heinäkuuta 2019 päivittänyt: Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital

Tärinärullaus, tärinätön rullaus ja staattinen venyttely viivästyneen lihaskipujen hoitoon fysiologisiin muutoksiin ja urheilusuorituksen palautumiseen juoksijoilla

Viivästynyt lihaskipu (DOMS) on akuutti mikrotrauma tai tulehdusreaktio, jota useimmat juoksijat kokevat; ja se samanaikaisesti heikentää urheilullista suorituskykyä ja voi lisätä urheiluvamman riskiä. DOMS-strategioiden oireiden lievitys on erilaisia; Erityinen toipumistapa on kuitenkin vielä ratkaisematta. Lisäksi harvat tutkimukset ovat tutkineet tärytelan vaikutuksia DOMS:n oireiden lievittämiseen ja ymmärtäneet biokemiallisia muutoksia vasteena urheilullisen suorituskyvyn palautumiseen. Siksi tässä tutkimuksessa oletetaan, että värähtelyrullaus (VR) voisi tarjota myofaskiaalisen vapautumisen itsestään. Samaan aikaan tärinäharjoitus voisi välittää tärinää tiettyihin lihasryhmiin vähentääkseen tulehdusta ja vähentääkseen lihaskipua. Siksi se voi tarjota myönteisiä vaikutuksia, kuten joustavuuden, lihasjäykkyyden, visuaalisen analogisen asteikon (VAS) parannuksia kipuun, hyppyyn ja dynaamiseen tasapainoon.

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Yksityiskohtainen kuvaus

Tausta: Viivästynyt lihaskipu (DOMS) on akuutti mikrotrauma tai tulehdusreaktio, jota useimmat juoksijat kokevat; ja se samanaikaisesti heikentää urheilullista suorituskykyä ja voi lisätä urheiluvamman riskiä. DOMS-strategioiden oireiden lievitys on erilaisia; Erityinen toipumistapa on kuitenkin vielä ratkaisematta. Lisäksi harvat tutkimukset ovat tutkineet, että tärytelan vaikutukset lievittämään DOMS-oireita, ja ymmärtäneet biokemiallisia muutoksia vasteena urheilullisen suorituskyvyn palautumiseen. Siksi tässä tutkimuksessa oletetaan, että värähtelyrullaus (VR) voisi vapauttaa myofaskian itsestään. Samaan aikaan tärinäharjoitus voi siirtää tärinää tiettyihin lihasryhmiin tulehdusten vähentämiseksi ja lihaskipujen vähentämiseksi. Siksi se voi tarjota positiivisia vaikutuksia, mukaan lukien parannuksia joustavuuden, lihasten jäykkyyden, visuaalisen analogisen asteikon (VAS) kivun, jmup:n ja dynaamisen tasapainon parantamiseksi. Tarkoitus: Tutkia VR:ää, tärinätöntä rullausta (NVR) ja staattista venytystä DOMS:lle fysiologisten muutosten ja juoksijoiden urheilullisen suorituskyvyn palautumisen osalta. Menetelmät: Kokeeseen otetaan vapaaehtoisesti mukaan kolmekymmentä tervettä ja virkistyskäyttöön osallistuvaa aikuista juoksijaa. Osallistuja indusoidaan ensin juoksumattoharjoituksessa DOMS:illa. Seuraavaksi osallistujat yhdistetään ja jaetaan satunnaisesti VR-ryhmään, NVR-ryhmään tai staattiseen venyttelyryhmään. Jokaiselle osallistujalle annetaan 20 minuutin hoito molemminpuolisille lihaksille, mukaan lukien gluteus, etu- ja takareisi sekä jalkojen etu- ja takalihakset. Kaikille koehenkilöille tehdään verianalyysi (leukosyytit, lymfosyytit, kreatiinikinaasi, c-reaktiivinen proteiini, interleukiini-6) ja tehdään joustavuuslihasten jäykkyys, VAS kivun varalta, vastaliikehyppy, alaraajojen Y-tasapainotestit ennen harjoittelua ja 24 tunnin ja 48 tunnin jälkeen. tunnin interventioita. Odotetut tulokset: VR voisi tehokkaasti lievittää DOMS:n oireita, mukaan lukien alentamalla tulehduksellisia biokemiallisia arvoja, vähentämällä lihasjäykkyyttä, vähentämällä lihaskipuja ja lisäämällä joustavuutta ja hyppykykyä sekä parantamalla dynaamista tasapainoa alaraajoissa. Nämä tiedot voivat auttaa lievittämään DOMS-oireita terveille väestöryhmille, urheilijoille ja lääketieteen tiimin jäsenille.

Avainsanat: Viivästynyt lihaskipu, tärinähoito, vaahtorulla, venytysharjoitus, palautuminen, suorituskyky

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

18

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Taiwan
      • Kaohsiung, Taiwan, 80756
        • Kaohsiung Medical University

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

20 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Ei

Sukupuolet, jotka voivat opiskella

Kaikki

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Rekrytoi säännöllisesti 20-40-vuotiaita juoksijoita

Poissulkemiskriteerit:

  • Alle 3 urheilijaa viikossa.
  • Sydän-ja verisuonitauti.
  • Astman historia.
  • Tuki- ja liikuntaelinvaurio 6 kuukauden sisällä.
  • Edellinen murtumaleikkaus.
  • Neurologiset oireet.
  • Tulehduskipulääkkeiden ottaminen.
  • Korkean verenpaineen ja diabeteksen hoito.
  • Huonot tavat, kuten tupakointi, juominen.
  • Ei pysty yhteistyöhön ajantunnistuksen kanssa.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
  • Jako: Ei satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: staattinen venytys
Alaraajojen staattiset raajojen lihakset, mukaan lukien: pakaralihakset (päälihasryhmä: gluteus maximus), reiden etulihakset (suoralihakset, mediaalinen reisilihas, lateraalinen reisilihas, mediaalinen reisilihas), reisien takalihakset (päälihas) Ryhmä: semimembranosus, semitendinosus, biceps femoris), pohkeen etummaiset lihakset (anterior tibialis anterior lihas, ojentajalihas) ja pohkeen takalihakset (gastrocnemius, soleus lihas). 4 ryhmää per lihasryhmä, 30 sekuntia/ryhmä
Muut: staattista venytystä
staattista venytystä ja kokonaisaika on 20 minuuttia.
Kokeellinen: tärinätön rullaus
Alaraajan osa. Kuten: pakaralihas (päälihasryhmä: gluteus maximus), etummainen reisilihasryhmä (suora rectus, mediaalinen reisilihas, lateraalinen reisilihas, reisiluun välilihas), takareiden lihasryhmä (päälihasryhmä: semimembranosus, Semitendinosus, biceps femoris ), pohkeen etulihakset (etuinen tibialis anterior lihas, ojentajalihas) ja pohkeen takalihakset (gastrocnemius, soleus lihas). Jokaisen parin jokainen osuus suorittaa 30 sekuntia/ryhmä yhteensä 4 ryhmässä yhteensä 20 minuutin ajan.
Laite: rullaa
käytä tärinätöntä rullausta ja kokonaisaika on 20 minuuttia.
Kokeellinen: Tärinä rullaa
Alaraajan osa. Kuten: pakaralihas (päälihasryhmä: gluteus maximus), etummainen reisilihasryhmä (suora rectus, mediaalinen reisilihas, lateraalinen reisilihas, reisiluun välilihas), takareiden lihasryhmä (päälihasryhmä: semimembranosus, Semitendinosus, biceps femoris ), pohkeen etulihakset (etuinen tibialis anterior lihas, ojentajalihas) ja pohkeen takalihakset (gastrocnemius, soleus lihas). Jokaisen jalan jokainen lihasryhmä suorittaa 30 sekuntia/ryhmä, yhteensä 4 ryhmää, värähtelytaajuus on 28 Hz ja kokonaisaika 20 minuuttia.
Laite: Tärinä rullaa
käyttö Tärinärullaus värähtelytaajuus on 28 Hz ja kokonaisaika on 20 minuuttia.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
C-reaktiivinen proteiini
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Käytetään pääasiassa tulehduksen indikaattorina
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Interleukiini-6
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Käytetään tulehduksen indikaattorina
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Joustavuus
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

Urheilusuoritus liikealueen mukaan (yksikkö = aste). Popliteaalikulmatesti reisilihaksen liikealueen testaamiseksi. => Polven ojennusmäärä lonkka taivutettuna 90º

Elyn testi rectus femoriksen liikeradan testaamiseksi.

=>Terapeutti seisoo potilaan vieressä, testattavan jalan puolella.

Toisen käden tulee olla alaselässä, toinen pitää jalkaa kantapäästä. Taivuta polvea passiivisesti nopeasti. Kantapään tulee koskettaa pakaroita. Testaa molempia puolia vertailua varten. Testi on positiivinen, kun kantapää ei kosketa pakaroita, tutkittavan puolen lonkka nousee ylös pöydästä, potilas tuntee kipua tai pistelyä selässä tai jaloissa.
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Visuaalinen analoginen asteikko kivulle
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

Mittauslaite, joka yrittää mitata ominaisuutta tai asennetta, jonka uskotaan vaihtelevan arvojen jatkumossa ja jota ei voida helposti mitata suoraan.

Saatavilla pisteillä 0-10 on suositeltu seuraavia leikkauspisteitä kipu VAS:lle: ei kipua (0), lievä kipu (1-3), kohtalainen kipu (4-6) ja voimakas kipu (> 6) ).
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Vastaliikkeen hyppy
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

Vastaliikkeen hyppy (CMJ) on yksinkertainen, käytännöllinen, pätevä ja erittäin luotettava alavartalon voiman mitta.

Tämän seurauksena ei ole yllätys, että tästä on tullut kulmakivitesti monille voima- ja kuntovalmentajille ja urheilututkijoille.

CMJ on osoitettu luotettavimmaksi alavartalon voiman mittariksi muihin hyppytesteihin verrattuna.

Käytä My jump 2 -sovellusta hyppykorkeuden mittaamiseen (yksikkö=senttiä). <30 cm=kohde oli väsynyt, >30 cm=kohde oli normaali.
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Y-tasapainotesti
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

YBT edellyttää, että urheilija tasapainoilee yhdellä jalalla samalla kun se yltää mahdollisimman pitkälle toisen jalan kanssa kolmeen eri suuntaan: anterior, posterolateraalinen ja posteromedial.

Siksi tämä testi mittaa urheilijan voimaa, vakautta ja tasapainoa eri suuntiin.

YBT-yhdistelmäpistemäärä lasketaan summaamalla 3 ulottuvuuden suuntaa ja normalisoimalla tulokset alaraajan pituuteen, kun taas epäsymmetria on oikean ja vasemman raajan ulottuvuuden ero (1) - tämä selitetään tarkemmin pisteytysjärjestelmä-osiossa.
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla
Lihasten jäykkyys
Aikaikkuna: Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

Käytä Myoton PRO -laitetta lihasten jäykkyyden testaamiseen. Mittausmenetelmä koostuu pehmeän biologisen kudoksen vaimennetun luonnollisen värähtelyn tallentamisesta kiihtyvyyssignaalin muodossa ja sitä seuraavan samanaikaisen jännitystilan, biomekaanisten ja viskoelastisten ominaisuuksien parametrien laskemisesta.

Vaimentunut luonnollinen värähtely indusoituu ulkopuolisella, matalavoimaisella pikavapautuksella jatkuvalla esikuormituksella.

Testilihas: Nelipäälihas, Reisilihas, Gastrocnemius, Tibialis anterior lihas.
Muutos lähtötasosta 3 päivän kohdalla

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital

Tutkijat

  • Päätutkija: Wu Chia-Wen, Postgraduate, Kaohsiung Medical University Chung-Ho Memorial Hospital

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Perjantai 23. marraskuuta 2018

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 6. kesäkuuta 2019

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Torstai 6. kesäkuuta 2019

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Torstai 6. kesäkuuta 2019

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Keskiviikko 12. kesäkuuta 2019

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Perjantai 14. kesäkuuta 2019

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 29. heinäkuuta 2019

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Torstai 25. heinäkuuta 2019

Viimeksi vahvistettu

Lauantai 1. kesäkuuta 2019

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Avainsanat

Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja

Muut tutkimustunnusnumerot

  • KMUHIRB-F(I)-20180006

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

Ei

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset staattista venytystä

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Venezuela

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa