Prozkoumejte neurální mechanismus tréninku všímavosti ke snížení osamělosti u depresivních starších dospělých

V této stárnoucí a vysoce průmyslové společnosti je deprese starších lidí, zejména osamělost starších lidí, rostoucím společenským problémem. Vnímaná osamělost nejen způsobuje obrovské utrpení, invaliditu, kognitivní pokles a riziko demence, ale také vede ke zvýšené úmrtnosti. Navzdory celosvětovému úsilí o vyřešení rostoucí prevalence osamělosti u starších dospělých, žádná jednotlivá intervence nevyčnívá jako univerzálně účinná a praktická. Přesný nervový mechanismus osamělosti a způsob, jakým působí zásah proti osamělosti v mozku, zůstává nejasný. Předchozí studie ukázaly, že vnímaná osamělost je spojena s pokřiveným poznáním směrem k mezilidské interakci a zvýšeným sympatickým nervovým systémem. Trénink všímavosti je disciplína, se kterou se starší dospělí v naší společnosti mohou snadno ztotožnit, protože filozofie všímavosti je podobná buddhismu. Mindfulness trénuje lidi, aby si uvědomovali okolní prostředí a svou přítomnost v tomto prostředí. Kombinací cvičení hlubokého dýchání a relaxace se člověk učí uvědomovat si emoci sebe sama a regulovat emoce. Redukce stresu založená na všímavosti (MBSR), ověřená a systemizovaná intervence, byla aplikována na léčbu deprese, úzkosti a nespavosti. Na základě teorie všímavosti vyšetřovatelé odhadují, že všímavost může snížit i osamělost. Vyšetřovatelé se tedy zaměřují na použití MBSR u skupiny starších dospělých s depresí ke snížení osamělosti. Naše předchozí studie ukázaly, že osamělost snižuje objem šedé hmoty v systému odměn, narušuje strukturu bílé hmoty a zvyšuje aktivaci sítě ve výchozím režimu. Kombinací nositelného zařízení pro monitorování spánku, měření variability srdeční frekvence a imunitní cytokinový krevní test mohou výzkumníci spojit tyto změny s klinickým snížením osamělosti a změnami mozku z magnetické rezonance. Vyšetřovatelé doufají, že potvrdí MBSR jako účinný zásah proti osamělosti a prozkoumají podpůrný nervový mechanismus.