Explore el mecanismo neuronal del entrenamiento de atención plena para reducir la soledad en adultos mayores deprimidos

En esta sociedad envejecida y altamente industrializada, la depresión de los ancianos, particularmente la soledad de los ancianos, es un problema social creciente. La soledad percibida no solo causa un tremendo sufrimiento, discapacidad, deterioro cognitivo y riesgo de demencia, sino que también conduce a una mayor mortalidad. A pesar del esfuerzo mundial para resolver la creciente prevalencia de la soledad en los adultos mayores, ninguna intervención se destaca como universalmente efectiva y práctica. El mecanismo neuronal exacto de la soledad y cómo la intervención contra la soledad tiene su efecto en el cerebro siguen sin estar claros. Estudios anteriores han indicado que la soledad percibida se asocia con una cognición distorsionada hacia la interacción interpersonal y un sistema nervioso simpático elevado. Mindfulness entrena a las personas para ser conscientes del entorno que les rodea y de su presencia en este entorno. Combinando los ejercicios de respiración profunda y relajación, se enseña a ser consciente de la emoción de uno mismo para regular la emoción. La reducción del estrés basada en la atención plena (MBSR), una intervención validada y sistematizada, se ha aplicado al tratamiento de la depresión, la ansiedad y el insomnio. Sobre la base de la teoría de la atención plena, los investigadores estiman que la atención plena también puede reducir la soledad. Por lo tanto, los investigadores pretenden utilizar MBSR en un grupo de adultos mayores con depresión para reducir la soledad. Nuestros estudios anteriores demostraron que la soledad disminuye el volumen de materia gris en el sistema de recompensa, interrumpe la estructura de la materia blanca y aumenta la activación de la red en modo predeterminado. Al combinar un dispositivo portátil para el monitoreo del sueño, la medición de la variabilidad del ritmo cardíaco y el análisis de sangre de citoquinas relacionadas con el sistema inmunitario, los investigadores pueden asociar estos cambios con la reducción de la soledad clínica y los cambios cerebrales a partir de imágenes de resonancia magnética. Los investigadores esperan validar MBSR como una intervención eficaz contra la soledad y explorar el mecanismo neural de apoyo.