Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Porovnání akcentovaného excentrického a koncentrického odporového tréninku u sportovců.

29. prosince 2025 aktualizováno: Riphah International University

Srovnání akcentovaného excentrického a koncentrického silového tréninku na aerobní kapacitu a sílu u sportovců.

Tato studie bude randomizovaná klinická studie a bude rekrutovat mužské fotbalisty ve věku 18–30 let. Účastníci budou náhodně rozděleni do dvou skupin, přičemž každá skupina bude svůj program provádět 3krát týdně po dobu 8 týdnů. Skupina A se bude věnovat akcentovanému excentrickému odporovému tréninku pomocí odporových gum a skupina B se bude účastnit koncentrického odporového tréninku s podobnými odporovými gumami.

Přehled studie

Postavení

Dokončeno

Podmínky

Intervence / Léčba

Detailní popis

Návrh studie: Randomizované klinické studie Velikost vzorku: 78 (39 pro každou skupinu) Technika vzorkování: Nepravděpodobnostní, účelová technika vzorkování

Prostředí studie:

  • Pákistánská fotbalová federace, Láhaur
  • Fotbalový klub Model Town, Láhaur

Kritéria zařazení:

  • Muži fotbalisté
  • Věk 18 až 30 let.
  • Minimálně dvouletá zkušenost s pravidelným tréninkem
  • Sportovci s BMI 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²

Kritéria vyloučení:

  • Historie operací dolních končetin (např. rekonstrukce ACL nebo jakákoli větší operace) v minulém roce
  • Sportovci užívající léky, které mohou ovlivnit výkon sportovce.
  • Jakékoli systémové onemocnění
  • Jakákoli porucha pohybového aparátu
  • Předem existující kardiovaskulární a respirační (astma vyvolané cvičením) stavy

Nástroje:

  • Aerobní kapacita: 20metrový shuttle run test (ICC = 0,96)
  • Svalová síla: 1RM test zadního dřepu (ICC = 0,91-0,99)

Typ studie

Intervenční

Zápis (Aktuální)

79

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní místa

  • Pákistán
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pákistán, 54000
        • Model Town Football Club

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kritéria pro zařazení:

  • • Fotbalisté mužského pohlaví

    • Věk 18 až 30 let.
    • Minimálně dvouletá zkušenost s pravidelným tréninkem
    • Sportovci s BMI 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²

Kritéria pro vyloučení:

  • • Historie operací dolních končetin (např. rekonstrukce ACL nebo jakákoli větší operace) v uplynulém roce

    • Sportovci užívající léky, které mohou ovlivnit výkon sportovce.
    • Jakékoli systémové onemocnění
    • Jakákoli porucha pohybového aparátu
    • Předem existující kardiovaskulární a respirační (astma vyvolané cvičením) stavy

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Léčba
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Skupina A
Skupina AERT prováděla excentrický odporový trénink pomocí elastických odporových pásků 3krát týdně po dobu 8 týdnů. Každá lekce zahrnovala 3 série po 10 opakováních s 2-3 minutami odpočinku mezi sériemi. Účastníci v této skupině začínali se žlutou páskou (nízký odpor) a postupovali až k fialové pásce (vysoký odpor). Úroveň cvičení se během 8týdenního programu postupně zvyšovala zvyšováním odporu odporových pásek. Ve skupině A účastníci prováděli excentrickou fázi po dobu 2-4 sekund a koncentrickou fázi po dobu 1-2 sekund.
Jiný: Trénink s akcentovaným excentrickým odporem (skupina A)
Skupina AERT prováděla excentrický silový trénink pomocí elastických odporových pásků 3x týdně po dobu 8 týdnů. Každá lekce zahrnovala 3 série po 10 opakováních s 2-3 minutami odpočinku mezi sériemi. Účastníci v této skupině začínali se žlutým páskem (nízký odpor) a postupovali až k fialovému pásku (vysoký odpor). Úroveň cvičení se během 8týdenního programu postupně zvyšovala zesilováním odporu pásků. Ve skupině A účastníci prováděli excentrickou fázi po dobu 2-4 sekund a koncentrickou fázi po dobu 1-2 sekund. 12 Srovnání akcentovaného excentrického a koncentrického silového tréninku u sportovců
Experimentální: Skupina B
Skupina CRT prováděla koncentrický odporový trénink pomocí elastických odporových pásků po dobu 8 týdnů, 3 sezení týdně. Každé sezení zahrnovalo 3 série po 10 opakováních s 2-3 minutami odpočinku mezi sériemi. Účastníci této skupiny začínali se žlutým pásem (nízký odpor) a postupovali až k fialovému pásu (vysoký odpor). Úroveň cvičení se postupně zvyšovala během 8týdenního programu zvýšením odporu odporových pásků. Ve skupině B účastníci prováděli koncentrickou fázi po dobu 2-4 sekund a excentrickou fázi po dobu 1-2 sekund.
Jiný: Koncentrický trénink s odporem (skupina B)
Skupina CRT prováděla koncentrický trénink s odporovými gumami po dobu 8 týdnů, 3 sezení týdně. Každé sezení zahrnovalo 3 série po 10 opakováních s 2-3 minutami odpočinku mezi sériemi. Účastníci v této skupině začínali se žlutou gumou (lehký odpor) a postupovali až po fialovou gumu (těžký odpor). Úroveň cvičení se postupně zvyšovala během 8týdenního programu zesilováním odporových gum. Ve skupině B účastníci prováděli koncentrickou fázi po dobu 2-4 sekund a excentrickou fázi po dobu 1-2 sekund.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Test 1-RM Back Squat
Časové okno: 8 týdnů

Zahřátí 10 opakování s prázdnou osou ve dřepu s činkou na zádech. Po 2minutové pauze účastníci provedou stejný protokol s přidáním zátěže (35 liber) a cílem je provést maximální počet opakování. Ve finální fázi se počítá zátěž (35 liber) a maximální počet provedených opakování. Tento počet se následně použije ve vzorci Epleyho k výpočtu individuálního 1RM (32).

Epleyho vzorec:

1RM = zátěž × (1 + (opakování ÷ 30))
8 týdnů
20-MTR Shuttle Run test
Časové okno: 8 týdnů
Test 20metrového shuttle běhu, často nazývaný "beep" nebo "bleep" test, vyžaduje, aby účastníci nepřetržitě běhali tam a zpět mezi dvěma čarami vzdálenými 20 metrů, s rytmem určeným zvukovým signálem (pípnutím). Začínají pomalým tempem a musí se otočit, když je to signalizováno pípnutím. Po přibližně minutě se tempo zvýší, pípání se objevuje rychleji a běžci musí zrychlit. Rychlost se zvyšuje každou minutu (úroveň), přičemž pípnutí jsou stále blíže u sebe. Pokud účastník dosáhne čáry před pípnutím, musí počkat; pokud ne, dostane varování a má ještě dvě šance, aby se dostal do tempa. Druhé varování znamená vyřazení z testu. Výpočet: VO2max = 18,043461 + (0,3689295 × TS) + (- 0,000349 × TS × TS)
8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Riphah International University

Vyšetřovatelé

  • Vrchní vyšetřovatel: ayesha aslam, DPT, Riphah International University
  • Vrchní vyšetřovatel: Muhammad faheem Afzal, MS-SPT, Riphah International University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Obecné publikace

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Aktuální)

21. března 2025

Primární dokončení (Aktuální)

2. října 2025

Dokončení studie (Aktuální)

2. listopadu 2025

Termíny zápisu do studia

První předloženo

29. prosince 2025

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

29. prosince 2025

První zveřejněno (Aktuální)

9. ledna 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

9. ledna 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

29. prosince 2025

Naposledy ověřeno

1. prosince 2025

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • REC/RCR&AHS/24/0481

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Trénink s akcentovaným excentrickým odporem (skupina A)

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in Slovakia

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit