Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Sammenligning af akcentueret ekscentrisk og koncentrisk modstandstræning hos atleter.

29. december 2025 opdateret af: Riphah International University

Sammenligning af akcentueret excentrisk og koncentrisk modstandstræning på aerob kapacitet og styrke hos atleter.

Denne undersøgelse vil være en randomiseret klinisk forsøg og vil rekruttere mandlige fodboldspillere i alderen 18-30 år. Deltagerne vil blive tilfældigt fordelt i to grupper, hvor hver gruppe vil udføre deres program 3 gange om ugen i 8 uger. Gruppe A vil deltage i Accentuated Eccentric modstandstræning ved brug af modstandsband, og Gruppe B vil deltage i Concentric Modstandstræning med lignende modstandsband.

Studieoversigt

Status

Afsluttet

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

Studie Design: Randomiserede kliniske forsøg Stikprøvestørrelse: 78 (39 for hver gruppe) Udtagningsmetode: Ikke-sandsynlighed, Målorienteret udtagningsmetode

Studieopsætning:

  • Pakistan Football Federation, Lahore
  • Model Town Soccer Club, Lahore

Inklusionskriterier:

  • Mandlige fodboldspillere
  • Alder 18 til 30 år.
  • Mindst to års erfaring med regelmæssig træning
  • Atleter med BMI 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²

Eksklusionskriterier:

  • Historie med nedre ekstremitetsoperationer (f.eks. ACL-rekonstruktion eller større operationer) inden for det sidste år
  • Atleter der indtager stoffer som kan påvirke atletens præstation.
  • Enhver systemisk sygdom
  • Enhver muskel- og skeletlidelse
  • Forudgående kardiovaskulære og respiratoriske (belastningsinduceret astma) tilstande

Værktøjer:

  • Aerob kapacitet: 20-meter penduløbetest (ICC = 0,96)
  • Muskelstyrke: 1RM Back squat test (ICC = 0,91-0,99)

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

79

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

  • Pakistan
    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54000
        • Model Town Football Club

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • • Mandlige fodboldspillere

    • Alder 18 til 30 år.
    • Mindst to års erfaring med regelmæssig træning
    • Atleter med BMI 18,5 kg/m² - 24,9 kg/m²

Eksklusionskriterier:

  • • Tidligere nedre ekstremitetsoperationer (f.eks. ACL-rekonstruktion eller større operationer) inden for det seneste år

    • Atleter der indtager medicin som kan påvirke atletens præstation.
    • Enhver systemisk sygdom
    • Enhver muskuloskeletal lidelse
    • Forudgående kardiovaskulære og respiratoriske (belastningsinduceret astma) tilstande

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Gruppe A
AERT-gruppen udførte excentrisk modstandstræning med elastiske modstandsbånd i 3 sessioner om ugen i 8 uger. Hver session inkluderede 3 sæt med 10 gentagelser med 2-3 minutter hvileinterval mellem hvert sæt. Deltagerne i denne gruppe startede med et gult bånd (lav modstand) og avancerede til et lilla bånd (høj modstand). Træningsniveauet blev gradvist øget gennem det 8-ugers program ved at øge modstanden på modstandsbåndene. I gruppe A udførte deltagerne excentrisk fase i 2-4 sekunder og koncentrisk fase i 1-2 sekunder.
Andet: Accentueret ekscentrisk modstandstræning (gruppe A)
AERT-gruppen udførte excentrisk modstandstræning med elastiske modstandsbånd i 3 sessioner om ugen i 8 uger. Hver session inkluderede 3 sæt med 10 gentagelser med 2-3 minutters hvileinterval mellem hvert sæt. Deltagere i denne gruppe startede med gult bånd (let modstand) og avancerede til lilla bånd (kraftig modstand). Træningsniveauet blev gradvist øget gennem det 8-ugers program ved at forøge styrken på modstandsbåndene. I gruppe A udførte deltagerne excentrisk fase i 2-4 sekunder og koncentrisk fase i 1-2 sekunder. 12 Sammenligning af accentueret excentrisk og koncentrisk modstandstræning hos atleter
Eksperimentel: Gruppe B
CRT-gruppen udførte koncentrisk modstandstræning med elastiske modstandsbands i 3 sessioner om ugen i 8 uger. Hver session inkluderede 3 sæt á 10 gentagelser med 2-3 minutter hvileinterval mellem hvert sæt. Deltagere i denne gruppe startede med gul band (let modstand) og avancerede til lilla band (høj modstand). Niveauet af træningen blev gradvist øget gennem det 8-ugers program ved at øge modstanden på modstandsbandene. I gruppe B udførte deltagerne den koncentriske fase i 2-4 sekunder og den excentriske fase i 1-2 sekunder.
Andet: Koncentrisk modstandstræning (gruppe B)
CRT-gruppen udførte koncentrisk modstandstræning med elastiske modstandsbånd i 3 sessioner om ugen i 8 uger. Hver session inkluderede 3 sæt af 10 gentagelser med 2-3 minutters hvileinterval mellem hvert sæt. Deltagerne i denne gruppe startede med et gult bånd (let modstand) og avancerede derefter til et lilla bånd (stærk modstand). Træningsniveauet blev gradvist øget gennem det 8-ugers program ved at øge styrken på modstandsbåndene. I gruppe B udførte deltagerne den koncentriske fase i 2-4 sekunder og den excentriske fase i 1-2 sekunder.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
1-RM Back Squat test
Tidsramme: 8 uger

En opvarmning på 10 gentagelser med en tom stang i bækknebøjningsposition. Efter en pause på 2 minutter vil deltagerne udføre samme protokol med tilføjelse af (35 pund) vægt, og målet er at udføre maksimale gentagelser. I den sidste fase tælles vægten (35 pund) og de maksimale gentagelser, der udføres. Denne tælling bruges derefter i Epley-formlen til at beregne den individuelle 1RM (32).

Epleys formel:

1RM = vægt x (1 + (gentagelser / 30))
8 uger
20-MTR Shuttle Run test
Tidsramme: 8 uger
Den 20-meter penduløbetest, ofte kaldet "bip"- eller "bleep"-testen, kræver, at deltagerne løber frem og tilbage kontinuerligt mellem to linjer med 20 meters afstand, med en rytme pålagt af lyden (bip). Startende i et langsomt tempo, skal de dreje, når de signaleres af bippene. Efter cirka et minut steg tempoet, hvor bippene forekom hurtigere, hvilket krævede, at løberne skulle øge farten. Hastigheden stiger hvert minut (niveau), hvor bippene kommer tættere sammen. Hvis en deltager når linjen før bippet, skal de vente; hvis ikke, modtager de en advarsel og har to flere chancer for at indhente tempoet. En anden advarsel resulterer i udelukkelse fra testen. Beregning: VO2max = 18,043461 + (0,3689295 x TS) + (- 0,000349 x TS x TS)
8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Riphah International University

Efterforskere

  • Ledende efterforsker: ayesha aslam, DPT, Riphah International University
  • Ledende efterforsker: Muhammad faheem Afzal, MS-SPT, Riphah International University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

21. marts 2025

Primær færdiggørelse (Faktiske)

2. oktober 2025

Studieafslutning (Faktiske)

2. november 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

29. december 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

29. december 2025

Først opslået (Faktiske)

9. januar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

9. januar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

29. december 2025

Sidst verificeret

1. december 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • REC/RCR&AHS/24/0481

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Sportsfysioterapi

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Mali

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner