Tato stránka byla automaticky přeložena a přesnost překladu není zaručena. Podívejte se prosím na anglická verze pro zdrojový text.

Trénink jádra těla s balónkovým dýcháním na rovnováhu a výkon fotbalistů

28. ledna 2026 aktualizováno: Gulf Medical University

Trénink centrální stability s cvičením s míčem a balónkem na dynamickou rovnováhu, výkon při skocích a vytrvalost středu těla u profesionálních fotbalistů - randomizovaná klinická studie

Fotbaloví hráči potřebují dobrou sílu středu těla a rovnováhu, aby podávali dobré výkony a snížili riziko zranění. Svaly trupu a bránice hrají důležitou roli při udržování stability, držení těla a kontrole pohybu během sportovních aktivit.

Tato randomizovaná kontrolovaná studie si klade za cíl vyhodnotit účinky tréninku stability středu těla kombinovaného s dechovými cvičeními s balónkem na dynamickou rovnováhu, výkon ve skocích a vytrvalost středu těla u profesionálních fotbalistů. Dechová cvičení s balónkem jsou navržena tak, aby zlepšila brániční dýchání a aktivaci svalů trupu.

Způsobilí fotbalisté budou náhodně rozděleni do jedné ze dvou skupin: jedna skupina bude dostávat trénink stability středu těla kombinovaný s dechovými cvičeními s balónkem spolu s pravidelným fotbalovým tréninkem, zatímco druhá skupina bude dostávat pouze trénink stability středu těla s pravidelným fotbalovým tréninkem. Intervence bude prováděna třikrát týdně po dobu osmi týdnů pod dohledem fyzioterapeuta.

Výsledné ukazatele, včetně dynamické rovnováhy, výkonu ve skocích, vytrvalosti středu těla a maximální volní ventilace (MVV), budou hodnoceny na začátku, během intervence, na konci programu a při tříměsíčním následném hodnocení. Výsledky této studie mohou pomoci zlepšit tréninkové strategie zaměřené na zvýšení výkonnosti a snížení rizika zranění u fotbalistů.

Přehled studie

Postavení

Zatím nenabíráme

Podmínky

Intervence / Léčba

Typ studie

Intervenční

Zápis (Odhadovaný)

68

Fáze

  • Nelze použít

Kontakty a umístění

Tato část poskytuje kontaktní údaje pro ty, kteří studii provádějí, a informace o tom, kde se tato studie provádí.

Studijní kontakt

Studijní místa

Kritéria účasti

Výzkumníci hledají lidi, kteří odpovídají určitému popisu, kterému se říká kritéria způsobilosti. Některé příklady těchto kritérií jsou celkový zdravotní stav osoby nebo předchozí léčba.

Kritéria způsobilosti

Věk způsobilý ke studiu

  • Dospělý

Přijímá zdravé dobrovolníky

Ano

Popis

Kriteria pro zařazení:

  • Mužští profesionální fotbalisté ve věku 18 až 35 let
  • Aktuálně hrající na klubové úrovni
  • Bez muskuloskeletálního zranění alespoň 6 měsíců před zařazením
  • Ochotní účastnit se a poskytnout písemný informovaný souhlas
  • Schopní účastnit se pravidelných fotbalových tréninků a cvičebních programů

Kriteria pro vyloučení:

  • Aktuální muskuloskeletální zranění nebo bolest ovlivňující trénink nebo výkon
  • Historie operace dolních končetin nebo páteře v posledním roce
  • Jakýkoli neurologický, kardiovaskulární nebo respirační stav omezující fyzickou aktivitu
  • Účast v jakémkoli strukturovaném programu stability trupu nebo dechového tréninku v posledních 3 měsících
  • Ženské hráčky

Studijní plán

Tato část poskytuje podrobnosti o studijním plánu, včetně toho, jak je studie navržena a co studie měří.

Jak je studie koncipována?

Detaily designu

  • Primární účel: Prevence
  • Přidělení: Randomizované
  • Intervenční model: Paralelní přiřazení
  • Maskování: Singl

Zbraně a zásahy

Skupina účastníků / Arm
Intervence / Léčba
Experimentální: Trénink středu těla s balónkovým dýcháním
Účastníci absolvují strukturovaný program tréninku core stability kombinovaný s dechovými cvičeními s balónkem spolu s pravidelným fotbalovým tréninkem po dobu 8 týdnů.
Jiný: Trénink středu těla
McGillovy tři základní cviky na stabilitu trupu včetně zkracovaček, bočních prken a cviků pták-psa prováděné třikrát týdně po dobu osmi týdnů, s postupným přechodem na nestabilní povrchy podle tolerance.
Jiný: Cvičení dechu s balónkem
Cvičení bráničního dýchání zahrnující kontrolovaný nádech nosem a prodloužený výdech do balónku při udržování zapojení trupu, prováděné spolu s cviky na střed těla po dobu osmi týdnů.
Aktivní komparátor: Pouze trénink základní stability
Účastníci absolvují stejný strukturovaný program tréninku středu těla bez dechových cvičení s balónkem, spolu s pravidelným fotbalovým tréninkem po dobu 8 týdnů.
Jiný: Trénink středu těla
McGillovy tři základní cviky na stabilitu trupu včetně zkracovaček, bočních prken a cviků pták-psa prováděné třikrát týdně po dobu osmi týdnů, s postupným přechodem na nestabilní povrchy podle tolerance.

Co je měření studie?

Primární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Dynamická rovnováha (Y-Balance Test)
Časové okno: Výchozí hodnota, 4 týdny a 8 týdnů po intervenci
Dynamická rovnováha bude hodnocena pomocí Y-Balance testu. Dosahové vzdálenosti v předním, posteromediálním a posterolaterálním směru budou změřeny a normalizovány na délku dolní končetiny.
Výchozí hodnota, 4 týdny a 8 týdnů po intervenci

Sekundární výstupní opatření

Měření výsledku
Popis opatření
Časové okno
Výdrž středu těla
Časové okno: Výchozí hodnota a 8 týdnů
Vytrvalost středu těla bude hodnocena pomocí McGillových testů vytrvalosti trupu, včetně testů držení trupu v ohybu, držení trupu v natažení a testů bočního mostu. Doba (v sekundách), po kterou je každá poloha udržována, bude zaznamenána.
Výchozí hodnota a 8 týdnů
Výkon při skocích dolní končetiny
Časové okno: Baseline a 8 týdnů
Výkon při skocích bude hodnocen pomocí testů skoku na jedné noze, trojskoku a křížového skoku. Vzdálenost doskočená při skoku bude měřena v centimetrech.
Baseline a 8 týdnů
Výška vertikálního skoku
Časové okno: Výchozí hodnoty a 8 týdnů
Výška vertikálního skoku bude měřena pomocí ověřené aplikace pro chytré telefony (My Jump 2). Průměr z nejlepších dvou ze tří pokusů bude zaznamenán.
Výchozí hodnoty a 8 týdnů
maximální volní ventilace (MVV)
Časové okno: Výchozí stav a 8 týdnů
Inspirační síla svalů bude hodnocena pomocí přenosného měřiče respiračního tlaku. Nejvyšší hodnota ze tří maximálních inspiračních úsilí bude zaznamenána.
Výchozí stav a 8 týdnů

Spolupracovníci a vyšetřovatelé

Zde najdete lidi a organizace zapojené do této studie.

Sponzor

Gulf Medical University

Publikace a užitečné odkazy

Osoba odpovědná za zadávání informací o studiu tyto publikace poskytuje dobrovolně. Mohou se týkat čehokoli, co souvisí se studiem.

Užitečné odkazy

Termíny studijních záznamů

Tato data sledují průběh záznamů studie a předkládání souhrnných výsledků na ClinicalTrials.gov. Záznamy ze studií a hlášené výsledky jsou před zveřejněním na veřejné webové stránce přezkoumány Národní lékařskou knihovnou (NLM), aby se ujistily, že splňují specifické standardy kontroly kvality.

Hlavní termíny studia

Začátek studia (Odhadovaný)

1. února 2026

Primární dokončení (Odhadovaný)

1. května 2026

Dokončení studie (Odhadovaný)

1. srpna 2026

Termíny zápisu do studia

První předloženo

22. ledna 2026

První předloženo, které splnilo kritéria kontroly kvality

28. ledna 2026

První zveřejněno (Aktuální)

4. února 2026

Aktualizace studijních záznamů

Poslední zveřejněná aktualizace (Aktuální)

4. února 2026

Odeslaná poslední aktualizace, která splnila kritéria kontroly kvality

28. ledna 2026

Naposledy ověřeno

1. ledna 2026

Více informací

Termíny související s touto studií

Klíčová slova

Další identifikační čísla studie

  • IRB-COHS-STD-117-Dec-2025

Plán pro data jednotlivých účastníků (IPD)

Plánujete sdílet data jednotlivých účastníků (IPD)?

NEROZHODNÝ

Informace o lécích a zařízeních, studijní dokumenty

Studuje lékový produkt regulovaný americkým FDA

Ne

Studuje produkt zařízení regulovaný americkým úřadem FDA

Ne

Tyto informace byly beze změn načteny přímo z webu clinicaltrials.gov. Máte-li jakékoli požadavky na změnu, odstranění nebo aktualizaci podrobností studie, kontaktujte prosím register@clinicaltrials.gov. Jakmile bude změna implementována na clinicaltrials.gov, bude automaticky aktualizována i na našem webu .

Klinické studie na Trénink středu těla

Prohledejte podobné pokusy

Sponzoři a spolupracovníci

Zdravotní podmínky

Drogové intervence

CROs by country

CROs in El Salvador

Podmínky

Vzácné nemoci

Drogové intervence

Doplňky stravy

Sponzor / Spolupracovníci

Místa

Předplatit