Эта страница была переведена автоматически, точность перевода не гарантируется. Пожалуйста, обратитесь к английской версии для исходного текста.

Тренировка стабильности кора с дыханием через шарик на равновесие и производительность у футболистов

28 января 2026 г. обновлено: Gulf Medical University

Тренировка стабильности кора с упражнениями на мяче и с воздушным шаром для динамического баланса, прыжковой производительности и выносливости кора у профессиональных футболистов - рандомизированное клиническое исследование

Футболистам необходимы хорошая сила мышц кора и равновесие для эффективной игры и снижения риска травм. Мышцы туловища и диафрагмы играют важную роль в поддержании стабильности, осанки и контроля движений во время спортивных занятий.

Это рандомизированное контролируемое исследование направлено на оценку влияния тренировки устойчивости кора в сочетании с дыхательными упражнениями с воздушным шаром на динамический баланс, прыжковые показатели и выносливость кора у профессиональных футболистов. Дыхательные упражнения с воздушным шаром предназначены для улучшения диафрагмального дыхания и активации мышц туловища.

Подходящие футболисты будут случайным образом распределены в одну из двух групп: одна группа будет получать тренировку устойчивости кора в сочетании с дыхательными упражнениями с воздушным шаром вместе с регулярными футбольными тренировками, а другая группа будет получать только тренировку устойчивости кора с регулярными футбольными тренировками. Вмешательство будет проводиться три раза в неделю в течение восьми недель под наблюдением физиотерапевта.

Показатели результатов, включая динамический баланс, прыжковые показатели, выносливость кора и максимальную произвольную вентиляцию (МПВ), будут оцениваться на исходном уровне, во время вмешательства, в конце программы и через три месяца наблюдения. Результаты этого исследования могут помочь улучшить стратегии тренировок, направленные на повышение производительности и снижение риска травм у футболистов.

Обзор исследования

Статус

Еще не набирают

Условия

Вмешательство/лечение

Тип исследования

Интервенционный

Регистрация (Оцененный)

68

Фаза

  • Непригодный

Контакты и местонахождение

В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.

Контакты исследования

  • Имя: Rajaskar Sannasi
  • Номер телефона: +971508365724
  • Электронная почта: dr.rajasekar@gmu.ac.ae

Места учебы

Критерии участия

Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.

Критерии приемлемости

Возраст, подходящий для обучения

  • Взрослый

Принимает здоровых добровольцев

Да

Описание

Критерии включения:

  • Мужчины-профессиональные футболисты в возрасте от 18 до 35 лет
  • В настоящее время играющие на клубном уровне
  • Отсутствие травм опорно-двигательного аппарата в течение как минимум 6 месяцев до включения в исследование
  • Готовность к участию и предоставление письменного информированного согласия
  • Способность участвовать в регулярных футбольных тренировках и программах упражнений

Критерии исключения:

  • Текущая травма или боль опорно-двигательного аппарата, влияющая на тренировки или результаты
  • История хирургических вмешательств на нижних конечностях или позвоночнике в течение последнего года
  • Любые неврологические, сердечно-сосудистые или респираторные заболевания, ограничивающие физическую активность
  • Участие в любой структурированной программе тренировок стабильности кора или дыхания в течение последних 3 месяцев
  • Женщины-футболистки

Учебный план

В этом разделе представлена ​​подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.

Как устроено исследование?

Детали дизайна

  • Основная цель: Профилактика
  • Распределение: Рандомизированный
  • Интервенционная модель: Параллельное назначение
  • Маскировка: Одинокий

Оружие и интервенции

Группа участников / Армия
Вмешательство/лечение
Экспериментальный: Тренировка стабильности кора с дыханием с использованием воздушного шара
Участники проходят структурированную программу тренировок по стабильности корпуса в сочетании с дыхательными упражнениями с использованием воздушного шара наряду с регулярными футбольными тренировками в течение 8 недель.
Другой: Тренировка устойчивости кора
Три основных упражнения Макгилла для укрепления кора, включая скручивания, боковую планку и упражнение «птица-собака», выполняемые три раза в неделю в течение восьми недель, с переходом на неустойчивые поверхности по мере переносимости.
Другой: Упражнение на дыхание с воздушным шаром
Упражнение на диафрагмальное дыхание, включающее контролируемый вдох через нос и продолжительный выдох в воздушный шар при поддержании вовлеченности туловища, выполняемое вместе с упражнениями на мышцы кора в течение восьми недель.
Активный компаратор: Тренировка только на устойчивость кора
Участники проходят ту же структурированную программу тренировок стабильности кора без дыхательных упражнений с мячом, а также регулярные футбольные тренировки в течение 8 недель.
Другой: Тренировка устойчивости кора
Три основных упражнения Макгилла для укрепления кора, включая скручивания, боковую планку и упражнение «птица-собака», выполняемые три раза в неделю в течение восьми недель, с переходом на неустойчивые поверхности по мере переносимости.

Что измеряет исследование?

Первичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Динамическое равновесие (Y-баланс тест)
Временное ограничение: Исходный уровень, через 4 недели и через 8 недель после вмешательства
Динамическое равновесие будет оцениваться с помощью Y-теста равновесия. Дальности выпадов в переднем, заднемедиальном и заднелатеральном направлениях будут измерены и нормализованы относительно длины ноги.
Исходный уровень, через 4 недели и через 8 недель после вмешательства

Вторичные показатели результатов

Мера результата
Мера Описание
Временное ограничение
Выносливость мышц кора
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Выносливость мышц кора будет оцениваться с помощью тестов на выносливость туловища МакГилла, включая тесты удержания сгибателей туловища, удержания разгибателей туловища и удержания в боковом мостике. Продолжительность (в секундах) удержания каждой позиции будет регистрироваться.
Исходный уровень и 8 недель
Производительность прыжка нижней конечности
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Производительность прыжков будет оценена с помощью тестов на прыжок на одной ноге, тройной прыжок и перекрестный прыжок. Расстояние прыжка будет измеряться в сантиметрах.
Исходный уровень и 8 недель
Высота вертикального прыжка
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Высота вертикального прыжка будет измеряться с помощью валидированного приложения для смартфона (My Jump 2). Будет зарегистрировано среднее значение двух лучших из трех попыток.
Исходный уровень и 8 недель
максимальная произвольная вентиляция (МПВ)
Временное ограничение: Исходный уровень и 8 недель
Сила дыхательных мышц будет оцениваться с помощью портативного измерителя респираторного давления. Наивысшее значение из трех максимальных вдохов будет зафиксировано.
Исходный уровень и 8 недель

Соавторы и исследователи

Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.

Спонсор

Gulf Medical University

Публикации и полезные ссылки

Лицо, ответственное за внесение сведений об исследовании, добровольно предоставляет эти публикации. Это может быть что угодно, связанное с исследованием.

Полезные ссылки

Даты записи исследования

Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.

Изучение основных дат

Начало исследования (Оцененный)

1 февраля 2026 г.

Первичное завершение (Оцененный)

1 мая 2026 г.

Завершение исследования (Оцененный)

1 августа 2026 г.

Даты регистрации исследования

Первый отправленный

22 января 2026 г.

Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества

28 января 2026 г.

Первый опубликованный (Действительный)

4 февраля 2026 г.

Обновления учебных записей

Последнее опубликованное обновление (Действительный)

4 февраля 2026 г.

Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества

28 января 2026 г.

Последняя проверка

1 января 2026 г.

Дополнительная информация

Термины, связанные с этим исследованием

Ключевые слова

Другие идентификационные номера исследования

  • IRB-COHS-STD-117-Dec-2025

Планирование данных отдельных участников (IPD)

Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?

НЕ РЕШЕНО

Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы

Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.

Нет

Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.

Нет

Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .

Подписаться