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Kernstabilitätstraining mit Ballonatmung auf Gleichgewicht und Leistung bei Fußballspielern

28. Januar 2026 aktualisiert von: Gulf Medical University

Kernstabilitätstraining mit Ball- und Ballonübung auf dynamisches Gleichgewicht, Sprungleistung und Kernausdauer bei professionellen Fußballspielern - eine randomisierte klinische Studie

Fußballspieler benötigen eine gute Rumpfkraft und Balance, um gute Leistungen zu erbringen und das Verletzungsrisiko zu verringern. Die Muskeln des Rumpfes und des Zwerchfells spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung von Stabilität, Haltung und Bewegungskontrolle während sportlicher Aktivitäten.

Diese randomisierte kontrollierte Studie zielt darauf ab, die Auswirkungen von Rumpfstabilitätstraining in Kombination mit Ballonatmungsübungen auf das dynamische Gleichgewicht, die Sprungleistung und die Rumpfausdauer bei professionellen Fußballspielern zu bewerten. Ballonatmungsübungen sind darauf ausgelegt, die Zwerchfellatmung und die Aktivierung der Rumpfmuskulatur zu verbessern.

Eligible Fußballspieler werden nach dem Zufallsprinzip einer von zwei Gruppen zugewiesen: Eine Gruppe erhält Rumpfstabilitätstraining in Kombination mit Ballonatmungsübungen zusammen mit regulärem Fußballtraining, während die andere Gruppe nur Rumpfstabilitätstraining mit regulärem Fußballtraining erhält. Die Intervention wird dreimal pro Woche über acht Wochen unter Aufsicht eines Physiotherapeuten durchgeführt.

Ergebnisparameter, einschließlich dynamisches Gleichgewicht, Sprungleistungen, Rumpfausdauer und maximale willkürliche Ventilation (MVV), werden zu Beginn, während der Intervention, am Ende des Programms und in einer dreimonatigen Nachbeobachtung bewertet. Die Ergebnisse dieser Studie könnten dazu beitragen, Trainingsstrategien zu verbessern, die darauf abzielen, die Leistung zu steigern und das Verletzungsrisiko bei Fußballspielern zu verringern.

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

68

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienorte

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Männliche Profifußballspieler im Alter von 18 bis 35 Jahren
  • Derzeit auf Vereinsebene aktiv
  • Frei von muskuloskelettalen Verletzungen für mindestens 6 Monate vor der Einschreibung
  • Bereit zur Teilnahme und Abgabe einer schriftlichen Einwilligungserklärung
  • In der Lage, an regelmäßigen Fußballtrainings- und Übungsprogrammen teilzunehmen

Ausschlusskriterien:

  • Aktuelle muskuloskelettale Verletzung oder Schmerzen, die das Training oder die Leistung beeinträchtigen
  • Anamnese von Operationen der unteren Extremitäten oder der Wirbelsäule im vergangenen Jahr
  • Jegliche neurologische, kardiovaskuläre oder respiratorische Erkrankung, die körperliche Aktivität einschränkt
  • Teilnahme an einem strukturierten Rumpfstabilitäts- oder Atemtrainingprogramm innerhalb der letzten 3 Monate
  • Spielerinnen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Verhütung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Kernstabilitätstraining mit Ballonatmung
Die Teilnehmer erhalten ein strukturiertes Rumpfstabilitätstraining kombiniert mit Ballonatmungsübungen zusammen mit regelmäßigem Fußballtraining über 8 Wochen.
Sonstiges: Kernstabilitätstraining
McGills Big Three Kernstabilitätsübungen, einschließlich Crunches, Seitenbrücke und Vogel-Hund-Übungen, dreimal pro Woche über acht Wochen durchgeführt, mit Steigerung auf instabile Unterlagen nach Verträglichkeit.
Sonstiges: Ballon-Atemübung
Diaphragmatische Atemübung mit kontrollierter Einatmung durch die Nase und verlängerter Ausatmung in einen Ballon unter Aufrechterhaltung der Rumpfspannung, die über acht Wochen zusammen mit Core-Übungen durchgeführt wird.
Aktiver Komparator: Nur Rumpfstabilitätstraining
Die Teilnehmer erhalten dasselbe strukturierte Kernstabilitätstrainingprogramm ohne Ballonatmungsübungen, zusammen mit einem regulären Fußballtraining für 8 Wochen.
Sonstiges: Kernstabilitätstraining
McGills Big Three Kernstabilitätsübungen, einschließlich Crunches, Seitenbrücke und Vogel-Hund-Übungen, dreimal pro Woche über acht Wochen durchgeführt, mit Steigerung auf instabile Unterlagen nach Verträglichkeit.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Dynamisches Gleichgewicht (Y-Balance-Test)
Zeitfenster: Ausgangswert, 4 Wochen und 8 Wochen nach der Intervention
Die dynamische Balance wird mithilfe des Y-Balance-Tests bewertet. Die Reichweiten in anteriorer, posteromedialer und posterolateraler Richtung werden gemessen und auf die Beinlänge normalisiert.
Ausgangswert, 4 Wochen und 8 Wochen nach der Intervention

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Kernmuskelausdauer
Zeitfenster: Baseline und 8 Wochen
Die Rumpfausdauer wird mithilfe der Rumpfausdauertests nach McGill bewertet, einschließlich der Tests für den Rumpfbeuger-Halteversuch, den Rumpfstrecker-Halteversuch und den Seitstütz-Halteversuch. Die Dauer (in Sekunden), die jede Position gehalten wird, wird aufgezeichnet.
Baseline und 8 Wochen
Untere Extremität Hop-Leistung
Zeitfenster: Baseline und 8 Wochen
Die Sprungleistung wird mithilfe von Einbeinsprung-, Dreifachsprung- und Kreuzsprung-Tests bewertet. Die gesprungene Distanz wird in Zentimetern gemessen.
Baseline und 8 Wochen
Vertikale Sprunghöhe
Zeitfenster: Ausgangswert und 8 Wochen
Die vertikale Sprunghöhe wird mit einer validierten Smartphone-App (My Jump 2) gemessen. Der Durchschnitt der beiden besten von drei Versuchen wird aufgezeichnet.
Ausgangswert und 8 Wochen
maximale willkürliche Ventilation (MVV)
Zeitfenster: Baseline und 8 Wochen
Die inspiratorische Muskelkraft wird mit einem tragbaren Atemdruckmessgerät bewertet. Der höchste Wert von drei maximalen Inspirationsanstrengungen wird aufgezeichnet.
Baseline und 8 Wochen

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Gulf Medical University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Nützliche Links

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

1. Februar 2026

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. Mai 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

1. August 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

22. Januar 2026

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

28. Januar 2026

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

4. Februar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

4. Februar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

28. Januar 2026

Zuletzt verifiziert

1. Januar 2026

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

  • IRB-COHS-STD-117-Dec-2025

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

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UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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