Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Kernekropsstabilitetstræning med ballonåndedræt på balance og præstation hos fodboldspillere

28. januar 2026 opdateret af: Gulf Medical University

Core Stability Træning med Bold og Ballonøvelse på Dynamisk Balance, Hoppræstation og Core Uholdbarhed hos Professionelle Fodboldspillere - Et Randomiseret Klinisk Forsøg

Fodboldspillere har brug for god kropskerne-styrke og balance for at præstere godt og reducere risikoen for skader. Musklerne i overkroppen og mellemgulvet spiller en vigtig rolle i at opretholde stabilitet, holdning og bevægelseskontrol under sportsaktiviteter.

Dette randomiserede kontrollerede forsøg har til formål at evaluere effekterne af kropskerne-stabilitetstræning kombineret med ballon-åndedrætsøvelser på dynamisk balance, hop-præstationer og kropskerne-udholdenhed hos professionelle fodboldspillere. Ballon-åndedrætsøvelser er designet til at forbedre mellemgulvsåndedræt og aktivering af overkropsmuskler.

Kvalificerede fodboldspillere vil blive tilfældigt tildelt til en af to grupper: den ene gruppe vil modtage kropskerne-stabilitetstræning kombineret med ballon-åndedrætsøvelser sammen med almindelig fodboldtræning, mens den anden gruppe kun vil modtage kropskerne-stabilitetstræning med almindelig fodboldtræning. Interventionen vil blive udført tre gange om ugen i otte uger under vejledning af en fysioterapeut.

Resultatmål, herunder dynamisk balance, hop-præstationer, kropskerne-udholdenhed og maksimal frivillig ventilation (MVV), vil blive vurderet ved baseline, under interventionen, ved programmets afslutning og ved en tre-måneders opfølgning. Resultaterne af denne undersøgelse kan hjælpe med at forbedre træningsstrategier, der sigter mod at forbedre præstationer og reducere skaderisiko hos fodboldspillere.

Studieoversigt

Status

Ikke rekrutterer endnu

Betingelser

Intervention / Behandling

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

68

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Studiesteder

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Mandlige professionelle fodboldspillere i alderen 18 til 35 år
  • Spiller i øjeblikket på klubniveau
  • Fri for muskel- og skeletbeskadigelser i mindst 6 måneder før tilmelding
  • Villige til at deltage og give skriftligt informeret samtykke
  • I stand til at deltage i regelmæssig fodboldtræning og træningsprogrammer

Eksklusionskriterier:

  • Nuværende muskel- og skeletbeskadigelse eller smerter, der påvirker træning eller præstation
  • Historie med kirurgi i nedre ekstremitet eller rygsøjle inden for det sidste år
  • Enhver neurologisk, kardiovaskulær eller respiratorisk tilstand, der begrænser fysisk aktivitet
  • Deltagelse i ethvert struktureret core-stabilitets- eller vejrtræningsprogram inden for de sidste 3 måneder
  • Kvindelige spillere

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Forebyggelse
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Core Stability Training med Ballonåndedræt
Deltagerne gennemgår et struktureret core-stabilitetstræningsprogram kombineret med ballon-åndedrætsøvelser sammen med regelmæssig fodboldtræning i 8 uger.
Andet: Kernekropsstabilitetstræning
McGills tre kerneøvelser for stabilitet, som omfatter curl-up, side bridge og bird-dog-øvelser, udført tre gange om ugen i otte uger, med progression til ustabile underlag efter egen tolerance.
Andet: Ballon-åndedrætsøvelse
Diafragmavejrtrækningsøvelse, der involverer kontrolleret indånding gennem næsen og forlænget udånding i en ballon, mens man opretholder engagement i kroppen, udført sammen med kernemuskeløvelser i otte uger.
Aktiv komparator: Kerne Stabilitets Træning Alene
Deltagerne gennemgår det samme strukturerede kerne-stabilitetstræningsprogram uden ballon-åndedrætsøvelser, sammen med regelmæssig fodboldtræning i 8 uger.
Andet: Kernekropsstabilitetstræning
McGills tre kerneøvelser for stabilitet, som omfatter curl-up, side bridge og bird-dog-øvelser, udført tre gange om ugen i otte uger, med progression til ustabile underlag efter egen tolerance.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Dynamisk Balance (Y-Balance Test)
Tidsramme: Baseline, 4 uger og 8 uger efter intervention
Dynamisk balance vil blive vurderet ved hjælp af Y-Balance Testen.
Rækkevidder i anterior, posteromedial og posterolateral retning vil blive målt og normaliseret i forhold til benlængde.
Baseline, 4 uger og 8 uger efter intervention

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Kerne-muskel-udholdenhed
Tidsramme: Baseline og 8 uger
Kerneudholdenhed vil blive vurderet ved hjælp af McGill's trunk endurance tests, herunder trunk flexor hold, trunk extensor hold og side bridge hold tests.
Varigheden (i sekunder) hver position opretholdes, vil blive registreret.
Baseline og 8 uger
Nedre ekstremitets hop præstation
Tidsramme: Baseline og 8 uger
Hop præstation vil blive evalueret ved brug af en-bens hop, tredobbelt hop og crossover hop tests. Den hoppede distance vil blive målt i centimeter.
Baseline og 8 uger
Vertikal Hop Højde
Tidsramme: Baseline og 8 uger
Vertikal hoppehøjde vil blive målt ved hjælp af en valideret smartphone-applikation (My Jump 2). Gennemsnittet af de to bedste ud af tre forsøg vil blive registreret.
Baseline og 8 uger
maksimal frivillig ventilation (MVV)
Tidsramme: Baseline og 8 uger
Inspiratorisk muskelstyrke vil blive vurderet ved hjælp af en bærbar respiratorisk trykmåler.
Den højeste værdi fra tre maksimale inspiratoriske anstrengelser vil blive registreret.
Baseline og 8 uger

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Gulf Medical University

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Hjælpsomme links

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Anslået)

1. februar 2026

Primær færdiggørelse (Anslået)

1. maj 2026

Studieafslutning (Anslået)

1. august 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

22. januar 2026

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

28. januar 2026

Først opslået (Faktiske)

4. februar 2026

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

4. februar 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

28. januar 2026

Sidst verificeret

1. januar 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Andre undersøgelses-id-numre

  • IRB-COHS-STD-117-Dec-2025

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

UBESLUTET

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Kliniske forsøg med Kernekropsstabilitetstræning

Søg i lignende forsøg

Sponsorer og samarbejdspartnere

Medicinske tilstande

Narkotikainterventioner

CROs by country

CROs in Cameroon

Betingelser

Sjældne sygdomme

Narkotikainterventioner

Kosttilskud

Sponsor / samarbejdspartnere

Placeringer

Abonner