Plyometrics i ankelstabiliserende muskler til forbedring af balancen hos ballerinaer
Effektiviteten af en intervention af plyometrics i ankelstabilisatorerne til forbedring af balancen hos salsadansere fra 18 til 25 år. En randomiseret klinisk undersøgelse.
Balance er afgørende for succesfuld danseforestilling. Salsadansernes indsats er givet af niveauerne af stabilitet, som frembringes af den muskulære aktivering af underekstremiteterne.
Formålet med undersøgelsen er at vurdere effektiviteten af en intervention af plyometriske øvelser til forbedring af balancen hos salsadansere fra 18 til 25 år.
Randomiseret klinisk undersøgelse. 40 dansere vil blive randomiseret til de to undersøgelsesgrupper: eksperimentelle (anvendelse af plyometrisk træningsprotokol) og kontrol (uden intervention). Behandlingen varer 5 uger med 2 ugentlige sessioner af 25 minutter hver. De afhængige variable vil være: ligevægt (målt med stjerneudflugtsbalance). Prøvefordelingen vil blive beregnet ved hjælp af Kolmogorov-Smirnof-testen. Ændringerne efter hver evaluering vil blive beregnet med t-elev testen. Med en ANOVA af gentagne målinger vil intra- og intersubjekteffekten blive observeret. Effektstørrelsen opnås med Cohens formel.
Det forventes at se forbedringer i anklens stabilitet og balanceniveauet hos danserne.
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Comunity Of Madrid
-
Madrid, Comunity Of Madrid, Spanien, 28670
- Universidad Europea de Madrid
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Dansere
- Kvinde
- Fra 18 til 25 år
- Med mere end et års danseøvelser
- Og uden muskuloskeletale skader på tidspunktet for studiestart.
Ekskluderingskriterier:
- Emner, der ikke deltager i alle træningssessioner
- Gravide kvinder eller har til hensigt at forblive i staten i løbet af undersøgelsesperioden
- Har ikke underskrevet det informerede samtykke
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Eksperimentel gruppe
Atleter inkluderet i forsøgsgruppen vil udføre en plyometrisk træningsprotokol.
Hver session vil bestå af et 4-stationskredsløb med 1 minuts hvile mellem hver station og 30 sekunder mellem sæt
|
Hver session varer 20 minutter med 2 sessioner om ugen over en periode på 5 uger. Indgrebet vil vare 20 minutter, som består af et 4-stationskredsløb. Øvelse 1: hop i rebet, med fødderne samlet i moderat tempo. Øvelse 2: I stående med hænderne på hoften og hoftefleksion (en fod foran). Knæbøjning og dorsal ankelfleksion, med lige krop. Alternative ben. Øvelse 3: boksspring (hop på kassen med begge fødder på samme tid). Øvelse 4: dybdespring fra kasse til anden kasse (hop på kassen med begge fødder på samme tid, og når du falder, hop straks til den anden kasse). 1 minut med 30 sekunder mellem sæt. |
|
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Atleter inkluderet i kontrolgruppen vil følge deres sædvanlige opvarmningsrutine.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ændring fra baseline stabilitet efter behandling og måned
Tidsramme: Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Stjerneudflugtsbalancetesten vil blive brugt. Inden testen udføres, vil bevægelserne blive forklaret. Testen vil blive beregnet i 3 retninger med tre bånd 140 cm lange og med et goniometer vil de efterfølgende sektioner på 135º fra det foregående afsnit blive beregnet, og 45º mellem de efterfølgende sektioner. Deltagerne vil begynde at stå med begge fødder med midtpunktet på krydsmærket i midten af gitteret. De vil blive instrueret i at holde deres hænder på deres hofter, deres hoveder vende fremad hele tiden og holde deres fødder fladt på gulvet og forsøge at nå så langt som muligt i alle tre retninger. Rækkevidden vil blive målt ved at markere båndet med en kuglepen og derefter måles med et målecitat. |
Screeningsbesøg inden for de første syv dage efter behandling og efter en måneds opfølgningsbesøg
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- DANCE
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .