En webbaseret blid kropsstrækning for at lindre ensomhed og forbedre mental kondition under COVID-19-isolationsperioden
Under COVID-19-pandemien er enkeltpersoner nødt til at blive hjemme i karantæne for at reducere risikoen for overførsel af virussen. Afhængigt af antallet af beboere og boligarealet, kan dette føre til trængsel i husstanden, hvilket kan have en effekt på mental sundhed. Derudover har lukningen af fritidsfaciliteter, herunder restauranter, cafeer og med behovet for selvisolering og social afstand, ført til ensomhed. Fokus på "ensomhed" har på det seneste været stigende, og bliver beskrevet som en epidemi, især når det har vist sig at være forbundet med forskellige sygdomme samt øget risiko for dødelighed. Undersøgelser udført på deltagere i isolation har vist øgede psykiske problemer, herunder angst, stress og depression.
Mindfulness-intervention har vist sig at lindre psykiske problemer, herunder ensomhed. Til dato er der dog begrænsede undersøgelser, der undersøger effektiviteten af en fjern mindfulness-intervention. Dette forslag har til formål at levere et fjern-mindfulness-program, som kan være tilgængeligt for deltagere nemt og endda i isolationsperioden. Denne intervention vil undersøge effektiviteten og sikkerheden med hensyn til at hæve mentale sundhedsproblemer, som den generelle befolkning står over for.
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
Selangor
-
Subang Jaya, Selangor, Malaysia, 47500
- Monash University Malaysia
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Køn, der er berettiget til at studere
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Voksne deltagere
Ekskluderingskriterier:
- Ingen
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Støttende pleje
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Tredobbelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Mindfulness arm
Indholdet af den cirka 20 minutters video optages forud for interventionen af en certificeret lærer med undervisningserfaring.
Sessionen på 20 minutter består af en række kropsstrækøvelser (omkring 17 forskellige blide og enkle stræk fra top til tå) med inkorporering af åndedrætsteknik (dvs. hvornår man skal trække vejret ind og ud).
Hele kropsstrækøvelsen udføres i siddende stilling, ideelt på en træningsmåtte.
Som nævnt ovenfor skal deltagerne udføre strækøvelsen ved at følge vejledningsvideoen i mindst 5 dage ugentligt i mindst 2 ugers varighed.
Videoen vil blive uploadet til en webside, som kræver, at deltagerne logger ind og ser videoen.
Hjemmesiden og videoen vil være tilgængelig via computere og mobiltelefoner.
|
Blid kropsstrækning med inkorporering af åndedrætsteknik
|
|
Aktiv komparator: Ikke-mindfulness Arm
I denne undersøgelse instrueres deltagerne for kontrolgruppen med et lignende videoindhold som interventionsgruppen, minus inkorporering af vejrtrækningsteknik, da vejrtrækningsteknik antages at være en nøglekomponent i mindfulness.
|
Blid udstrækning af kroppen uden inkorporering af åndedrætsteknik
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Ensomhed (UCLA-8 Loneliness Scale)
Tidsramme: 2-4 uger
|
Målt ved hjælp af University of California, Los Angeles (UCLA)-8 Loneliness Scale; Højere score indikerer højere ensomhedsniveau
|
2-4 uger
|
|
Mindfulness (FFMQ)
Tidsramme: 2-4 uger
|
Fem-Facet Mindfulness Questionnaire (FFMQ); Højere score indikerer højere mindfulness niveau
|
2-4 uger
|
|
Livskvalitet (EQ-5D-5L spørgeskema)
Tidsramme: 2-4 uger
|
EQ-5D-5L Spørgeskema; Højere score indikerer højere livskvalitet
|
2-4 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Siew Li Teoh, PhD, Monash University Malaysia
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- 180320201
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
IPD-planbeskrivelse
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .