Effekter af Plyometrics versus konventionelle øvelser på hastighed, styrke og skadesforebyggelse hos bowlere.
Effekter af overkropsplyometri versus konventionelle øvelser på hastighed, styrke og skadesforebyggelse hos bowlere.
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Detaljeret beskrivelse
Bowling er en meget dygtig aktivitet erhvervet i løbet af året. En bowler har brug for hurtighed og styrke for at udfordre slagspilleren, men de konventionelle protokoller, de følger for hurtighed og styrke, er ikke specifikke for deres bowlinghandlinger. Bowling kan resultere i forskellige typer skader i øvre ekstremiteter, såsom rotator cuff forstuvninger, stød og stressfrakturer. Der er mange skadesforebyggende programmer, såsom elektrostimuleringstræning, modstandstræning og plyometrisk træning, der kan bruges til at behandle skader i øvre lemmer og forbedre maksimal styrke.
Plyometrisk træning kan udføres af overhead-atleter for at forbedre effektiviteten af kasteaktivitet og for at styrke rotatorcuff-musklerne for at forhindre skulderskade fra kasteaktivitet over hovedet.
Denne undersøgelse har til formål at evaluere effektiviteten af plyometriske øvelser i øvre ekstremiteter på hastighed, styrke og skadesforebyggelse sammenlignet med konventionelle øvelser.
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
Studiekontakt
- Navn: Saad Rauf, Ph.D*
- Telefonnummer: +923325957732
- E-mail: saad.rauf@riphah.edu.pk
Studiesteder
-
-
Balochistan
-
Quetta, Balochistan, Pakistan, 87300
- Ayub Stadium
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Spillere bowler i mindst et år
- Bowlere i alderen 18 til 35 år
Ekskluderingskriterier:
- Eventuelle akutte eller kroniske muskel- og skeletskader
- Enhver operation om 6 måneder
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Forebyggelse
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: PLYOMETRISK TRÆNINGSPROGRAMGRUPPE
Den plyometriske træningsgruppe vil modtage 8 ugers plyometrisk træningsprotokol for overkroppen. Sessionen varer 60 minutter 3 gange om ugen. Øvelser vil blive udført i henhold til FIIT protokol. |
Denne gruppe vil udføre følgende øvelser i de første fire uger. Omvendt overheadkast Roterende vægkast Overhead medicinbold Brystpasninger Modstandsslange 90-90 ekstern rotation Frekvens
Brugte værktøjer: Medicinbold, modstandsbånd |
|
Aktiv komparator: KONVENTIONEL TRÆNINGSPROGRAMGRUPPE
Den konventionelle gruppe vil modtage 8 ugers styrketræningsprotokol for overkroppen. Sessionen varer 60 minutter 3 gange om ugen. Øvelser vil blive udført i henhold til FIIT protokol. |
Denne gruppe vil udføre følgende øvelse gennem hele sessionen med forskellige frekvenser efter 4 uger Bænkpres Triceps kickbacks biceps curls Overhead pres Push-ups Frekvens: Hvile mellem øvelser-: 60-120 sekunder Hvile mellem træningssæt-: 45-60 sekunder Efter 4 uger vil frekvensen være: Hvile mellem øvelser-: 45-60 sekunder Hvile mellem træningssæt-: 20-30 sekunder |
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Styrke
Tidsramme: 8 uger
|
Siddende kraftkast (medicinbold) vil blive brugt til at vurdere styrke og eksplosiv kraft af overkroppen.
Atleten sidder på gulvet med benene helt udstrakte, fødder 24 tommer (~60 cm) fra hinanden og med ryggen mod en væg.
Bolden holdes med hænderne på siden og lidt bag midten og ryggen mod midten af brystet.
Underarmene er placeret parallelt med jorden.
Atleten kaster medicinbolden kraftigt så langt lige frem, som han kan, mens han holder ryggen mod væggen.
Den kastede distance registreres.
|
8 uger
|
|
Fart
Tidsramme: 8 uger
|
Speed gun vil blive brugt til at vurdere hastigheden af en bold kastet af en bowler fra den ene ende af banen til den anden ende.
|
8 uger
|
Sekundære resultatmål
Sekundære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Forebyggelse af skader
Tidsramme: 8 uger
|
DASH-spørgeskema (Reliabilitet: ICC = 0,96, Validitet: r > 0,70) Det er et spørgeskema med 30 punkter, der ser på en patients evne til at udføre visse aktiviteter i den øvre ekstremitet.
Dette er et selvrapporterende spørgeskema, som patienten kan vurdere vanskeligheder og forstyrrelser i dagligdagen på et 5-punkts Likert-diagram.
|
8 uger
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Saad Rauf, Ph.D*, Riphah International University
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- REC/01403 Ibtahaj ul Islam
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .