Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekter af en Theanin til stresslindring hos personer, der rapporterer lejlighedsvis moderat høje niveauer af stress.

25. august 2026 opdateret af: Supplement Formulators, Inc.

En dobbeltblind, randomiseret, placebo-kontrolleret undersøgelse for at evaluere virkningerne af en Theanin til stresslindrende formulering på stress, udbrændthedskomponent, humør og søvn hos personer, der rapporterer lejlighedsvis moderate eller høje niveauer af stress

Formålet med denne undersøgelse er at vurdere effektiviteten og sikkerheden af ​​theanin til stresslindring versus placebo på stress, udbrændthedskomponent, humør og søvn

Studieoversigt

Status

Status

Angiver den aktuelle rekrutteringsstatus eller den udvidede adgangsstatus.
Afsluttet

Betingelser

Betingelser

Den sygdom, lidelse, syndrom, sygdom eller skade, der undersøges. På ClinicalTrials.gov kan tilstande også omfatte andre sundhedsrelaterede problemer, såsom levetid, livskvalitet og sundhedsrisici.

Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.

Detaljeret beskrivelse

Dette er en dobbeltblind, randomiseret, placebo-kontrolleret undersøgelse for at evaluere virkningerne af en theanin til afstressende formulering på stress, udbrændthedskomponent, humør og søvn hos personer, der rapporterer lejlighedsvis moderate eller høje niveauer af stress.

Deltagerne vil blive bedt om at udfylde vurderinger og spørgeskemaer samt få en selvspytprøve.

Det primære mål er at evaluere medianændringen som reaktion på theanin-formuleringen om stress fra udfyldte spørgeskemaer, Perceived Stress Scale-14 (PSS-14) og State Trait Anxiety Inventory (STAI) for stress.

Det sekundære mål er at evaluere medianændringen som reaktion på theaninformuleringen om stress fra udfyldte spørgeskemaer, Depression, Angst og Stress Scale (DASS-21), Leeds Sleep Evaluation Questionnaires (LSEQ), Maslach Burnout Inventory General Survey (MBI-GS) ) og Short Form 36 Health Survey og kortisolniveauer.

Undersøgelsestype

Undersøgelsestype

Beskriver karakteren af ​​en klinisk undersøgelse. Undersøgelsestyper omfatter interventionelle undersøgelser (også kaldet kliniske forsøg), observationsundersøgelser (herunder patientregistre) og udvidet adgang.
Interventionel

Tilmelding (Faktiske)

Tilmelding

Antallet af deltagere i en klinisk undersøgelse. Den "forventede" tilmelding er det mål for antallet af deltagere, som forskerne skal bruge til undersøgelsen.
104

Fase

Fase

Stadiet af et klinisk forsøg, der studerer et lægemiddel eller et biologisk produkt, baseret på definitioner udviklet af U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen tager udgangspunkt i undersøgelsens formål, antallet af deltagere og andre karakteristika. Der er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere opført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant bruges til at beskrive forsøg uden FDA-definerede faser, herunder forsøg med enheder eller adfærdsmæssige indgreb.
  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Studiekontakt

Navn og kontaktoplysninger for den person, der kan besvare spørgsmål om tilmelding til en klinisk undersøgelse. Hvert sted, hvor undersøgelsen udføres, kan også have en specifik kontaktperson, som kan være bedre i stand til at besvare disse spørgsmål.

Undersøgelse Kontakt Backup

Studiesteder

  • Forenede Stater
    • Florida
      • Fort Lauderdale, Florida, Forenede Stater, 33304
        • Life Extension Clinical Research, Inc.

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Berettigelseskriterier

De nøglekrav, som personer, der ønsker at deltage i et klinisk studie, skal opfylde eller de egenskaber, de skal have. Kvalifikationskriterier består af både inklusionskriterier (som er nødvendige for at en person kan deltage i undersøgelsen) og eksklusionskriterier (som forhindrer en person i at deltage). Typer af berettigelseskriterier omfatter, om en undersøgelse accepterer raske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav eller er begrænset af køn.

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen
  • Ældre voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  1. Ambulant, mand eller kvinde, 21-65 år
  2. En BMI på 18,5-34,9
  3. Indrømmer at have lejlighedsvise perioder med moderat eller alvorlig stress på screeningsspørgeskemaet
  4. Indikerer en PSS-14-score > 19 (identifikation som moderat eller høj opfattet stress)
  5. Har personlig adgang til og i stand til at betjene en smartphone, tablet eller computer med nok hukommelse til at rumme yderligere applikation(er) og have en pålidelig internettjeneste
  6. I stand til at tage en spytprøve og opbevare den straks i en fryser før morgenmad på tre forskellige tidspunkter under undersøgelsen
  7. Generelt sund og uden problemer med at sluge en tablet
  8. Ansat i et arbejdsmiljø, derhjemme eller i en omsorgsrolle og har regelmæssige dagtimer eller vagter, hvis de er ansat (almindelig vagt omfatter ikke natholdsarbejdere og dem med roterende vagter) uden forventede ændringer i tidsplanen, hvis de er tilmeldt
  9. Har generelt været stabil i vægt de sidste seks måneder (+/- 6 lbs.)
  10. Villig og i stand til at give skriftligt informeret samtykke
  11. Klart forstå og er villige til at overholde undersøgelsesprocedurerne og kravene
  12. Villige og i stand til at overholde alle undersøgelsesprocedurer, herunder at følge anbefalinger for at opretholde deres sædvanlige kost og regelmæssige aktivitet, i henhold til protokol
  13. Kan kommunikere og læse på engelsk
  14. Tager i øjeblikket ikke kosttilskud eller fødevarer, der indeholder L-theanin eller D-theanin inden for 30 dage før screening og vil ikke i hele undersøgelsens varighed

Ekskluderingskriterier:

  1. Ikke at have de grundlæggende færdigheder, der er nødvendige for at betjene en smartphone, tablet eller computer
  2. At have røget enhver cigaret, elektronisk cigaret, cigar, pibe eller brugt et rekreativt stof samt ethvert produkt, der indeholder cannabidiol (CBD) eller tetrahydrocannabinol (THC) inden for de seneste 30 dage før screening
  3. Har doneret blod inden for 30 dage før screening
  4. Er blevet diagnosticeret med dysfagi eller synkebesvær
  5. Efter at have deltaget i en anden undersøgelse inden for 30 dage før screening
  6. At være gravid, planlægge at blive gravid under undersøgelsesdeltagelsen eller nægte at angive villighed til at bruge en medicinsk acceptabel form for prævention, hvis det er relevant, under undersøgelsesdeltagelsen eller amning
  7. Deltager i et stresshåndteringsprogram og vil ikke i løbet af studiedeltagelsen
  8. Ude af stand til at undgå nogen form for intens træning eller en væsentlig ændring i træningsrutinen i løbet af dagen for indsamling af spytprøver
  9. Tager i øjeblikket kosttilskud, der indeholder L-theanin eller D-theanin inden for de sidste 30 dage før screening
  10. Tager i øjeblikket kosttilskud, herunder melatonin, 5-hydroxytryptophan, Calamus, Californien valmue, perikon, S-adenosylmethionin (SAM-E), katteurt, humle, kava, baldrian, jamaicansk kornel, kalot, yerba mansa, hawaiisk baby trærose, L -theanin, magnesium eller ethvert andet supplement til stress, udbrændthed, humør eller søvn. Disse kan udelukke deltagelse i undersøgelsen, afhængigt af undersøgelsesforskerens/underforskerens vurdering

  11. At være blevet diagnosticeret, modtaget medicinsk behandling, taget medicin eller kosttilskud dagligt for følgende medicinske tilstand(er):

    • Stresslidelse (herunder posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
    • Søvnforstyrrelse (herunder søvnløshed diagnosticeret af en læge)
    • Psykiatrisk lidelse. Disse kan udelukke deltagelse i undersøgelsen afhængigt af undersøgelsesforskerens/underforskerens vurdering.
    • Akut eller kronisk inflammatorisk eller autoimmun sygdom
    • Aktiv infektion
    • Aktiv paradentose

  12. Tilstedeværelse af aktive eller tilbagevendende klinisk signifikante tilstande som følger:

    • Diabetes mellitus (undtagen på en stabil dosis af Metformin op til 1000 mg dagligt kun til behandling af diabetes mellitus i > 3 måneder før screening, usandsynligt at ændre medicin eller dosis under undersøgelsen og under opsyn af en læge, der har set lægen inden for 6 måneder før screening)
    • Endokrin sygdom (bortset fra diabetes mellitus)
    • Spiseforstyrrelse
    • Hjerte-kar-sygdom, herunder hjerte- og blodkarsygdom, arytmi, hjerteanfald, slagtilfælde eller hjerteklapproblemer
    • Mave-tarmsygdom, herunder galdeblæreproblemer, galdesten eller galdevejsobstruktion
    • Skjoldbruskkirtelsygdom (undtagen på en stabil dosis medicin i ≥ 3 måneder før screening og vil sandsynligvis ikke ændre medicin eller dosis under undersøgelsen)
    • Hypertension (undtagen på en stabil dosis medicin i ≥ 3 måneder før screening og vil sandsynligvis ikke ændre medicin eller dosis under undersøgelsen)
    • Neurologisk tilstand/sygdom
    • Kræft (inklusive hudkræft), som er blevet behandlet ≥ 5 år før screening eller efter undersøgelsens investigator/underinvestigator
    • Lever-, bugspytkirtel- og nyresygdomme
    • Lungesygdom
    • Blodkoagulationsforstyrrelser eller anden hæmatologisk sygdom
    • Enhver anden tilstand eller medicin, der kan udelukke undersøgelsesdeltagelse i undersøgelsesforskerens/underforskerens vurdering
  13. I øjeblikket tager eller har taget inden for de 30 dage før screening enhver hormonsubstitutionsterapi, undtagen dem, der anvendes som præventionsmetode, og som er blevet taget i > 3 måneder uden nogen forventet ændring i løbet af undersøgelsesperioden
  14. At have gennemgået et kirurgisk indgreb eller have et internt medicinsk udstyr, som efter undersøgelsens investigator/underinvestigators vurdering ville udelukke deltagelse i undersøgelsen
  15. Indtager i øjeblikket mere end 4 standard alkoholholdige drikkevarer om ugen for kvinder og 7 drinks om ugen for mænd (en standard alkoholholdig drik er defineret som en flaske/dåse øl, et glas vin eller en ounce hård spiritus)
  16. Kan eller vil ikke undgå at indtage grapefrugtjuice eller frisk grapefrugt, Sevilla-appelsiner og tangelos i hele undersøgelsesperioden
  17. Anamnese med kendt eller formodet stofmisbrug (f.eks. alkohol, opiater, benzodiazepiner eller amfetaminer) 18 At have andre forhold, der kan udelukke undersøgelsesdeltagelse i undersøgelsesforskerens/underforskerens bedømmelse, herunder brug af andre kosttilskud, som vil vurderes fra sag til sag

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Dobbelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm

Deltagergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe af deltagere i et klinisk forsøg, der modtager en specifik intervention/behandling eller ingen intervention i henhold til forsøgets protokol.
Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.
Placebo komparator: Placebo
Placebo tablet
Kosttilskud: Placebo
Placebo tablet
Aktiv komparator: Aktiv
Kosttilskud: Theanin til afstressende formulering
Kosttilskud: Theanin til afstressende formulering
Theanin til afstressende formulering tablet

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I et klinisk studies protokol er det planlagte resultatmål, der er det vigtigste for at evaluere effekten af ​​en intervention/behandling. De fleste kliniske undersøgelser har ét primært resultatmål, men nogle har mere end ét.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
State-Trait Anxiety Inventory (STAI)
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af State-Trait Anxiety Inventory (STAI) fra baseline. Dette er et spørgeskema med 20 punkter, som indeholder separate mål for tilstands- og trækangst. Den samlede score spænder fra 0-63. Jo lavere score indikerer et bedre resultat.
28 dage
Perceived Stress Scale (PSS-14)
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af Perceived Stress Scale (PSS-14) fra baseline. Der er 14 genstande, og de samlede score spænder fra 0-56. Jo lavere score indikerer et lavere stressniveau.
28 dage

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk undersøgelses protokol er et planlagt resultatmål, der ikke er lige så vigtigt som det primære resultatmål for at evaluere effekten af ​​en intervention, men som stadig er af interesse. De fleste kliniske undersøgelser har mere end ét sekundært resultatmål.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Depression, angst og stress skala-21 (DASS-21)
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af Depression, Angst og Stress Scale-21 (DASS-21) fra baseline. Der er 21 punkter bestående af tre skalaer (Depression, Angst og Stress) indeholder 7 punkter og score fra hver skala kan variere fra 0-56. Jo lavere score for hver skala indikerer et bedre resultat.
28 dage
Leeds Sleep Evaluation Questionnaire (LSEQ)
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af Leeds Sleep Evaluation Questionnaires (LSEQ) fra baseline. Dette spørgeskema består af ti selvvurderingsspørgsmål relateret til fire på hinanden følgende aspekter af søvn (at falde i søvn, søvnkvalitet, opvågning fra søvn og adfærd efter søvn). Den samlede LSEQ-score kan variere fra 0-100. Jo højere den samlede globale LSEQ-score indikerer et bedre resultat.
28 dage
Maslach Burnout Inventory (MBI-GS)
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af Maslach Burnout Inventory (MBI-GS) fra baseline. Denne undersøgelse består af 16 udsagn om jobrelaterede følelser. Den består af 3 underskalaer, herunder følelsesmæssig udmattelse, depersonalisering og professionel præstation. Den samlede score kan variere fra 0 til 96. Jo lavere score for komponenterne Følelsesmæssig udmattelse og Depersonalisering repræsenterer et bedre resultat, og en højere score for Professionel præstation repræsenterer et bedre resultat.
28 dage
Short Form -36 Health Survey (SF-36)
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af Short Form-36 Health Survey (SF-36) fra baseline. Dette er et spørgeskema med 36 punkter, der dækker otte domæner, herunder fysisk funktion, kropslige smerter, rollebegrænsninger på grund af fysiske helbredsproblemer, rollebegrænsninger på grund af personlige eller følelsesmæssige problemer, følelsesmæssigt velvære, social funktion, energi/træthed og generelle sundhedsopfattelser. . Scoren fra hvert domæne kan variere fra 0 til 100. Jo højere score for hvert domæne indikerer et bedre resultat.
28 dage
Kortisol niveauer
Tidsramme: 28 dage
Vurdering af den gennemsnitlige ændring i resultaterne af kortisolniveauer fra baseline
28 dage

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Sponsor

Den organisation eller person, der igangsætter undersøgelsen, og som har myndighed og kontrol over undersøgelsen.
Supplement Formulators, Inc.

Efterforskere

Efterforskere

En forsker involveret i et klinisk studie. Beslægtede termer omfatter stedets principal investigator, site sub-investigator, studieformand, undersøgelsesleder og undersøgelseshovedinvestigator.
  • Ledende efterforsker: Andrew Swick, PhD, Life Extension

Publikationer og nyttige links

Den person, der er ansvarlig for at indtaste oplysninger om undersøgelsen, leverer frivilligt disse publikationer. Disse kan handle om alt relateret til undersøgelsen.

Generelle publikationer

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske dato, hvor den første deltager blev tilmeldt en klinisk undersøgelse. Den "forventede" undersøgelses startdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens startdato.
9. februar 2023

Primær færdiggørelse (Faktiske)

Primær færdiggørelse

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention for at indsamle endelige data for det primære resultatmål. Hvorvidt det kliniske studie sluttede i henhold til protokollen eller blev afsluttet, påvirker ikke denne dato. For kliniske undersøgelser med mere end ét primært resultatmål med forskellige afslutningsdatoer refererer dette udtryk til den dato, hvor dataindsamlingen er afsluttet for alle de primære resultatmål. Den "forventede" primære afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være den primære afslutningsdato for undersøgelsen.
22. maj 2025

Studieafslutning (Faktiske)

Studieafslutning

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention/behandling for at indsamle endelige data for de primære resultatmål, sekundære udfaldsmål og uønskede hændelser (det vil sige den sidste deltagers sidste besøg). Den "forventede" undersøgelses afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens afslutningsdato.
22. maj 2025

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

Først indsendt

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsendte en undersøgelsespost til ClinicalTrials.gov. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den første indsendte dato og postens tilgængelighed på ClinicalTrials.gov (den første offentliggjorte dato).
2. maj 2023

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsender en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Sponsoren eller investigatoren skal muligvis revidere og indsende en undersøgelsespost en eller flere gange, før NLM's kvalitetskontrolkriterier er opfyldt. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
2. maj 2023

Først opslået (Faktiske)

Først opslået

Datoen, hvor undersøgelsesposten først var tilgængelig på ClinicalTrials.gov efter National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgang er afsluttet. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte undersøgelsesposten, og den første offentliggjorte dato.
11. maj 2023

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

Sidste opdatering sendt

Den seneste dato, hvor ændringer i en undersøgelsespost blev gjort tilgængelig på ClinicalTrials.gov. Der kan være en forsinkelse mellem det tidspunkt, hvornår ændringerne blev indsendt til ClinicalTrials.gov af undersøgelsens sponsor eller investigator (datoen for sidste opdatering afsendt) og den sidste opdatering, der blev sendt.
26. august 2026

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte ændringer til en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
25. august 2026

Sidst verificeret

Sidst verificeret

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator bekræftede oplysningerne om en klinisk undersøgelse på ClinicalTrials.gov som nøjagtige og aktuelle. Hvis en undersøgelse med rekrutteringsstatus som rekruttering; rekrutterer endnu ikke; eller aktiv, ikke rekruttering er ikke blevet bekræftet inden for de seneste 2 år, er undersøgelsens rekrutteringsstatus vist som ukendt.
1. august 2026

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Nøgleord

Yderligere relevante MeSH-vilkår

Andre undersøgelses-id-numre

Andre undersøgelses-id-numre

Andre identifikatorer eller ID-numre end NCT-nummeret, der er tildelt til en klinisk undersøgelse af undersøgelsens sponsor, finansieringsgivere eller andre. Disse numre kan omfatte unikke identifikatorer fra andre forsøgsregistre og National Institutes of Health-bevillingsnumre.
  • Protocol CL114

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Cookieindstillinger

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For flere detaljer skal du læse omhyggeligt vores Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies. ...>>>Du kan når som helst ændre dine præferencer eller trække dit samtykke tilbage ved at slette cookies fra din hjemmeside eller computer som beskrevet i politikken. Accepter det og vælg dine præferencer ved at markere de tilsvarende felter i afsnittet "Administrer indstillinger" nedenfor. Læs vores servicevilkår omhyggeligt, inden du fortsætter med at bruge nogen del af dette websted.
«Administrer indstillinger