Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Effekten af ​​sundhedspædagogisk intervention på at fremme sund livsstil for kvindelige studerende i Saudi-Arabien

4. december 2023 opdateret af: Hanan Alzarea, Universiti Putra Malaysia

Effekt af sundhedspædagogisk intervention på at fremme sund livsstil for kvindelige studerende ved Northern Border University i Saudi-Arabien

Ifølge Verdenssundhedsorganisationen (WHO) har Saudi-Arabien oplevet en mere forbløffende stigning i fedme. Unge kvinder har en betydelig forekomst af usunde kostvaner og mangel på viden om sunde og energitætte fødevarer. Derudover varierede niveauet af fysisk inaktivitet i Saudi-Arabien fra omkring en tredjedel til så højt som 70 % af befolkningen. Den aktuelle undersøgelse har til formål at bestemme virkningerne af kombineret sundhedsuddannelse og motiverende budskabsintervention på at fremme sund livsstil og kropssammensætningsmarkører for kvindelige studerende, der lider af fedme ved Northern Border University i Kongeriget Saudi-Arabien.

Studieoversigt

Status

Status

Angiver den aktuelle rekrutteringsstatus eller den udvidede adgangsstatus.
Rekruttering

Betingelser

Betingelser

Den sygdom, lidelse, syndrom, sygdom eller skade, der undersøges. På ClinicalTrials.gov kan tilstande også omfatte andre sundhedsrelaterede problemer, såsom levetid, livskvalitet og sundhedsrisici.

Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.

Detaljeret beskrivelse

En klynge randomiseret kontrolleret undersøgelse vil blive udført blandt 250 bachelor kvindelige studerende i alderen (18-24) i Northern Border University. Interventions- og kontrolfakulteterne vil blive udvalgt og fordelt tilfældigt. Interventionsgruppen vil have seks uger af seks sessioner hver fjortende dag (45 minutter), mens kontrolgruppen vil have deres almindelige læseplaner og normale fysiske aktivitetsrutiner. Forskningsinstrumenterne omfatter sociodemografiske karakteristika, antropometriske målinger og spørgeskemaer om viden, holdning og praksis for fedme, fysisk aktivitet, kostindtag, kostkvalitet, kost og spiseadfærd og spiseforstyrrelser. Data vil blive indsamlet fra interventions- og kontrolgrupper ved baseline, post-intervention og 3-måneders opfølgning efter interventionen. Data vil blive analyseret ved hjælp af (SPSS) softwareversion 26. Beskrivende statistik vil blive brugt til at distribuere og opsummere dataene. En Generalized Estimating Equation (GEE) vil blive brugt til at teste effekten af ​​interventionsprogrammet for de udvalgte variable (outcomes) mellem og inden for gruppen ved baseline, seks uger og en måned efter intervention, som er justeret for klyngedannelse.

Undersøgelsestype

Undersøgelsestype

Beskriver karakteren af ​​en klinisk undersøgelse. Undersøgelsestyper omfatter interventionelle undersøgelser (også kaldet kliniske forsøg), observationsundersøgelser (herunder patientregistre) og udvidet adgang.
Interventionel

Tilmelding (Anslået)

Tilmelding

Antallet af deltagere i en klinisk undersøgelse. Den "forventede" tilmelding er det mål for antallet af deltagere, som forskerne skal bruge til undersøgelsen.
250

Fase

Fase

Stadiet af et klinisk forsøg, der studerer et lægemiddel eller et biologisk produkt, baseret på definitioner udviklet af U.S. Food and Drug Administration (FDA). Fasen tager udgangspunkt i undersøgelsens formål, antallet af deltagere og andre karakteristika. Der er fem faser: Tidlig fase 1 (tidligere opført som fase 0), fase 1, fase 2, fase 3 og fase 4. Ikke relevant bruges til at beskrive forsøg uden FDA-definerede faser, herunder forsøg med enheder eller adfærdsmæssige indgreb.
  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiekontakt

Studiekontakt

Navn og kontaktoplysninger for den person, der kan besvare spørgsmål om tilmelding til en klinisk undersøgelse. Hvert sted, hvor undersøgelsen udføres, kan også have en specifik kontaktperson, som kan være bedre i stand til at besvare disse spørgsmål.

Undersøgelse Kontakt Backup

  • Navn: Geeta Appannah, PhD
  • Telefonnummer: +603-97692471
  • E-mail: geeta@upm.edu.my

Studiesteder

  • Malaysia
    • Selangor
      • Serdang, Selangor, Malaysia, 43400
        • Rekruttering
        • Geeta Appannah
        • Kontakt:
        • Kontakt:

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Berettigelseskriterier

De nøglekrav, som personer, der ønsker at deltage i et klinisk studie, skal opfylde eller de egenskaber, de skal have. Kvalifikationskriterier består af både inklusionskriterier (som er nødvendige for at en person kan deltage i undersøgelsen) og eksklusionskriterier (som forhindrer en person i at deltage). Typer af berettigelseskriterier omfatter, om en undersøgelse accepterer raske frivillige, har alders- eller aldersgruppekrav eller er begrænset af køn.

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ja

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Kvindelige bachelorstuderende.
  • saudiske studerende.
  • I alderen 18-24 år.
  • Kategoriseret med et BMI større end 25.

Ekskluderingskriterier:

  • Gravide studerende
  • Studerende med sygdomme på behandling såsom astma, diabetes, kræft, hjerte-kar-sygdomme, frakturer, skrumpelever eller andre sygdomme.
  • Studerende med en hvilken som helst medicinsk tilstand, som ikke må dyrke fysisk aktivitet.

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Andet
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm

Deltagergruppe / Arm

En gruppe eller undergruppe af deltagere i et klinisk forsøg, der modtager en specifik intervention/behandling eller ingen intervention i henhold til forsøgets protokol.
Intervention / Behandling

Intervention / Behandling

En proces eller handling, der er i fokus for en klinisk undersøgelse. Interventioner omfatter lægemidler, medicinsk udstyr, procedurer, vacciner og andre produkter, der enten er til undersøgelse eller allerede er tilgængelige. Interventioner kan også omfatte ikke-invasive tilgange, såsom uddannelse eller ændring af kost og motion.
Andet: Kontrolgruppe: Ingen indgreb
Deltagere, der er randomiseret til kontrolgruppen i denne undersøgelse, vil ikke modtage nogen intervention (de vil have deres almindelige læseplaner og normale fysiske aktivitetsrutiner).
Andet: Ingen indgriben
De vil have deres almindelige læseplaner og normale fysiske aktivitetsrutiner.
Andet: Interventionsgruppe

Interventionsgruppe: Deltagere, der er tilknyttet interventionsgruppen, vil modtage et pædagogisk interventionsprogram for at forbedre deres viden og fremme livsstilsoverholdelse i form af sund kostadfærd og fysisk aktivitet blandt bachelorstuderende. Dette program vil omfatte pædagogiske hæfter, og undervisningstimer inkluderer seks ugers personlige undervisningssessioner og seks ugers sociale medier. Kurset vil omfatte seks ugentlige undervisningsenheder (forelæsninger og gruppediskussioner, 45-60 minutter hver):

Emne 1: At forstå årsagerne til og forebyggelsesstrategier for overvægt og fedme.

Emne 2: At forstå fødevarebaserede tilgange til at reducere eller forebygge overvægt og fedme.

Emne 3: At forstå vigtigheden af ​​regelmæssig fysisk aktivitet. Emne 4: At demonstrere, hvordan snacking kan være en sund vane. Emne 5: At lære at læse og fortolke fødevareetiketter. Emne 6: At forstå, hvordan man tilbereder sunde måltider.
Andet: Uddannelsesintervention

Denne intervention er baseret på Social Cognitive Theory (SCT) og The Health Belief Model (HBM) for at forbedre viden og fremme livsstilsoverholdelse i form af sund kostadfærd og fysisk aktivitet blandt bachelorstuderende. Dette program vil omfatte pædagogiske hæfter, og undervisningstimer inkluderer seks ugers personlige undervisningssessioner og seks ugers sociale medier. Kurset vil omfatte seks ugentlige undervisningsenheder (forelæsninger og gruppediskussioner, 45-60 minutter hver):

Emne 1: At forstå årsagerne til og forebyggelsesstrategier for overvægt og fedme.

Emne 2: At forstå fødevarebaserede tilgange til at reducere eller forebygge overvægt og fedme.

Emne 3: At forstå vigtigheden af ​​regelmæssig fysisk aktivitet. Emne 4: At demonstrere, hvordan snacking kan være en sund vane. Emne 5: At lære at læse og fortolke fødevareetiketter. Emne 6: At forstå, hvordan man tilbereder sunde måltider.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Primære resultatmål

I et klinisk studies protokol er det planlagte resultatmål, der er det vigtigste for at evaluere effekten af ​​en intervention/behandling. De fleste kliniske undersøgelser har ét primært resultatmål, men nogle har mere end ét.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
1. Forbedre viden, holdning og praksis for fedme
Tidsramme: [Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
Viden, holdning og praksis af fedme vil blive målt ved hjælp af et selvrapporteringsinstrument viden, holdninger og praksis spørgeskema (KAPQ) modificeret af Laar et al. (2020). Spørgeskemaet vil bestå af lukkede spørgsmål opdelt i tre sektioner: Videnafsnittet vil dække deltagernes forståelse af fedme, dens årsager, konsekvenser og forebyggelsesstrategier. Holdningsafsnittet vil fange deltagernes følelser og meninger om overvægtig fedme. Nogle af punkterne under dette afsnit vil omfatte, hvordan deltagerne har det med deres kropsform, vægt og kost. Det sidste afsnit vil fange deltagernes praksis relateret til fedme, herunder hyppigheden af ​​indtagelse af fastfood, slik, raffineret kulhydratmad, grøntsager og frugter.
[Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
2. Skift Body Mass Index (BMI)
Tidsramme: [Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
Body mass index (BMI) vil blive rapporteret i kg/m^2 ved at bruge følgende formel (BMI = kg/m2, hvor kg er en persons vægt i kilogram, og m2 er deres højde i meter i kvadrat). Kropsvægten vil blive målt med Omron HBF 375 til nærmeste 0,1 kg. SECA kropsmåler 206 vil blive brugt til at måle deres højder til nærmeste 0,1 cm. Body mass index (BMI) vil blive klassificeret i (undervægtig, normalvægtig, overvægtig og fedme). Hvis BMI er mindre end 18,5, falder det inden for undervægtsområdet. Hvis BMI er 18,5 til <25, falder det inden for det sunde vægtområde. Hvis BMI er 25,0 til <30, falder det inden for overvægtsområdet. Hvis BMI er 30,0 eller højere, falder det inden for fedmeområdet.
[Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]

Sekundære resultatmål

Sekundære resultatmål

I en klinisk undersøgelses protokol er et planlagt resultatmål, der ikke er lige så vigtigt som det primære resultatmål for at evaluere effekten af ​​en intervention, men som stadig er af interesse. De fleste kliniske undersøgelser har mere end ét sekundært resultatmål.
Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
3. Forbedre den fysiske aktivitet.
Tidsramme: [Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
Den fysiske aktivitet vil blive målt ved hjælp af et selvrapporteringsinstrument internationalt spørgeskema til fysisk aktivitet (IPAQ). IPAQ'en blev bestemt til at være pålidelig (Craig et al., 2003) og valid (Lee et al., 2011). Den bruger de typer af intensitet af fysisk aktivitet og siddetid, som folk gør som en del af deres daglige liv, til at estimere den samlede fysiske aktivitet pr. uge og den tid, der bruges siddende. IPAQ'en har syv åbne spørgsmål omkring individernes sidste 7-dages tilbagekaldelse af kraftige, moderate og stillesiddende fysiske aktiviteter; hyppighed (i dage pr. uge) og varighed (tid pr. dag). Deltagerne i begge grupper vil svare på IPAQ'en på tre punkter af undersøgelsen (begyndelse, post-intervention og 3-måneders opfølgning).
[Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
4. Ændre kostindtag, kostkvalitet, kost og spiseadfærd
Tidsramme: [Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
Kostindtaget, kostkvaliteten og spiseadfærden vil blive målt ved at bruge et selvrapporteringsinstrument, et saudiarabisk madfrekvensspørgeskema (SFFQ). SFFQ fanger hyppigheden af ​​forbrug (antal gange om ugen) og mængden af ​​fødevarer, der er indtaget (portionsstørrelser) af deltagere i løbet af de seneste 12 måneder. Det omfatter 140 fødevarer, der omfatter en række kød, brød og korn, sandwich og burgere, mejeriprodukter, slik og kød, drikkevarer, frugt og grøntsager. Spørgeskemaet har 61 spørgsmål relateret til madforbrug. Derudover vil et 24-timers dietary recall (24HR-DR) spørgeskema blive brugt. Deltagerne vil nævne alle fødevarer, der er indtaget inden for de sidste 24 timer, kilden til fødevarer, mængden af ​​fødevarer, tilberedningsmetoden samt tidspunktet på dagen, hvor fødevarerne blev indtaget.
[Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
5. Forbedre spiseforstyrrelser
Tidsramme: [Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
Den forstyrrede spisning vil blive målt ved at bruge et selvrapporteringsinstrument Eating attitude test 26 (EAT-26) et spørgeskema. Spørgeskemaet omfattede 2 hovedafsnit inklusive spiseattitudetesten 26 for at måle vægtproblemer og unormal spisning. Herunder yderligere 5 spørgsmål om spiseadfærd.
[Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
6. Skift stillesiddende aktivitet
Tidsramme: [Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]
Stillesiddende aktivitet vil blive målt ved at bruge et selvrapporteringsinstrument, det stillesiddende aktivitetsspørgeskema (SAQ). Spørgeskemaet vil spørge deltagerne, hvor mange timer og minutter de brugte i elleve forskellige stillesiddende adfærd om dagen på hverdage og weekender. Spørgeskemaet klassificerede de elleve stillesiddende adfærd i fem kategorier (Skærmtid, uddannelse, rejser, kulturelle aktiviteter og sociale aktiviteter). Deltagerne angiver høj stillesiddende adfærd, hvis den samlede tid på (SAQ) 4 timer/dag, mens < 4 timer/dag betyder lav stillesiddende adfærd.
[Tidsramme: Tidspunkt 1 = Baseline. Gentagen måling: Tidspunkt 2 = uge 12 (12 uger efter intervention)]]

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Sponsor

Den organisation eller person, der igangsætter undersøgelsen, og som har myndighed og kontrol over undersøgelsen.
Universiti Putra Malaysia

Samarbejdspartnere

Samarbejdspartnere

En anden organisation end sponsoren, der yder støtte til en klinisk undersøgelse. Denne støtte kan omfatte aktiviteter relateret til finansiering, design, implementering, dataanalyse eller rapportering.
Northern Border University

Efterforskere

Efterforskere

En forsker involveret i et klinisk studie. Beslægtede termer omfatter stedets principal investigator, site sub-investigator, studieformand, undersøgelsesleder og undersøgelseshovedinvestigator.
  • Studiestol: Geeta Appannah, PhD, Department of Nutrition , Faculty of Medicine and Health Sciences, UniversitI Putra Malaysia (UPM), 43400 Serdang, Selangor, Malaysia

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

Studiestart

Den faktiske dato, hvor den første deltager blev tilmeldt en klinisk undersøgelse. Den "forventede" undersøgelses startdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens startdato.
1. september 2023

Primær færdiggørelse (Anslået)

Primær færdiggørelse

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention for at indsamle endelige data for det primære resultatmål. Hvorvidt det kliniske studie sluttede i henhold til protokollen eller blev afsluttet, påvirker ikke denne dato. For kliniske undersøgelser med mere end ét primært resultatmål med forskellige afslutningsdatoer refererer dette udtryk til den dato, hvor dataindsamlingen er afsluttet for alle de primære resultatmål. Den "forventede" primære afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være den primære afslutningsdato for undersøgelsen.
1. december 2023

Studieafslutning (Anslået)

Studieafslutning

Den dato, hvor den sidste deltager i et klinisk studie blev undersøgt eller modtog en intervention/behandling for at indsamle endelige data for de primære resultatmål, sekundære udfaldsmål og uønskede hændelser (det vil sige den sidste deltagers sidste besøg). Den "forventede" undersøgelses afslutningsdato er den dato, som forskerne tror vil være undersøgelsens afslutningsdato.
1. februar 2024

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

Først indsendt

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsendte en undersøgelsespost til ClinicalTrials.gov. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den første indsendte dato og postens tilgængelighed på ClinicalTrials.gov (den første offentliggjorte dato).
20. november 2023

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

Den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator første gang indsender en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Sponsoren eller investigatoren skal muligvis revidere og indsende en undersøgelsespost en eller flere gange, før NLM's kvalitetskontrolkriterier er opfyldt. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
20. november 2023

Først opslået (Faktiske)

Først opslået

Datoen, hvor undersøgelsesposten først var tilgængelig på ClinicalTrials.gov efter National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgang er afsluttet. Der er typisk en forsinkelse på et par dage mellem den dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte undersøgelsesposten, og den første offentliggjorte dato.
29. november 2023

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Anslået)

Sidste opdatering sendt

Den seneste dato, hvor ændringer i en undersøgelsespost blev gjort tilgængelig på ClinicalTrials.gov. Der kan være en forsinkelse mellem det tidspunkt, hvornår ændringerne blev indsendt til ClinicalTrials.gov af undersøgelsens sponsor eller investigator (datoen for sidste opdatering afsendt) og den sidste opdatering, der blev sendt.
11. december 2023

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator indsendte ændringer til en undersøgelsespost, der er i overensstemmelse med National Library of Medicine (NLM) kvalitetskontrol (QC) gennemgangskriterier. Det er sponsorens eller investigatorens ansvar at sikre, at undersøgelsesposten er i overensstemmelse med NLM QC-gennemgangskriterierne.
4. december 2023

Sidst verificeret

Sidst verificeret

Den seneste dato, hvor undersøgelsens sponsor eller investigator bekræftede oplysningerne om en klinisk undersøgelse på ClinicalTrials.gov som nøjagtige og aktuelle. Hvis en undersøgelse med rekrutteringsstatus som rekruttering; rekrutterer endnu ikke; eller aktiv, ikke rekruttering er ikke blevet bekræftet inden for de seneste 2 år, er undersøgelsens rekrutteringsstatus vist som ukendt.
1. december 2023

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

Andre undersøgelses-id-numre

Andre identifikatorer eller ID-numre end NCT-nummeret, der er tildelt til en klinisk undersøgelse af undersøgelsens sponsor, finansieringsgivere eller andre. Disse numre kan omfatte unikke identifikatorer fra andre forsøgsregistre og National Institutes of Health-bevillingsnumre.
  • UPM-PhD Hanan

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .

Cookieindstillinger

Vi bruger cookies for at sikre, at vi giver dig den bedste oplevelse på vores hjemmeside. For flere detaljer skal du læse omhyggeligt vores Politik om beskyttelse af personlige oplysninger og cookies. ...>>>Du kan når som helst ændre dine præferencer eller trække dit samtykke tilbage ved at slette cookies fra din hjemmeside eller computer som beskrevet i politikken. Accepter det og vælg dine præferencer ved at markere de tilsvarende felter i afsnittet "Administrer indstillinger" nedenfor. Læs vores servicevilkår omhyggeligt, inden du fortsætter med at bruge nogen del af dette websted.
«Administrer indstillinger