Motiverende Teenage Fitness (MOTAFIT)

Formål:

Efterforskerne sigter mod at gennemføre et eksperimentelt forsøg med træning af unge, der evaluerer en teoretisk model, hvor mHealth-teknologi, der tillader biometrisk informeret feedback og coaching, er inkorporeret i en struktureret hjemmebaseret trænings- og fysisk aktivitet (PA) intervention. Det overordnede mål er at have en evidensbaseret øvelse og PA-intervention klar til at evaluere i et fremtidigt randomiseret kontrolleret forsøg (RCT).

Hypotese:

Det er en hypotese, at denne tilgang vil øge både sædvanlig PA og overholdelse af struktureret træning af passende intensitet for at fremme forbedringer i kardiorespiratorisk kondition og vaskulær funktion.

Begrundelse:

De nuværende retningslinjer for fysisk aktivitet foreslår, at unge bør akkumulere mindst 60 minutter af moderat til kraftig fysisk aktivitet (MVPA) om dagen. Alligevel er det globalt set, at mere end 80 % af de unge ikke opnår det anbefalede niveau af daglig MVPA, og mindre end 25 % af de canadiske unge er tilstrækkeligt fysisk aktive. Ungdomstiden er en tid, hvor stillesiddende vaner overvejende viser sig. Stillesiddende tid øges med ca. 100 minutter/dag mellem 12 og 16 år, og der er et uforholdsmæssigt stort antal inaktive unge piger (82 %) sammenlignet med drenge (71 %). Det er klart, at de nuværende strategier til at fremme passende niveauer af fysisk aktivitet i ungdomsårene er utilstrækkelige.

Det er vigtigt at bemærke, at de nuværende MVPA-retningslinjer mangler den intensitet, der er forbundet med forbedringen af ​​kardiorespiratorisk kondition hos unge (~85-90% af maksimal hjertefrekvens). Ydermere viser de eksisterende data, at sædvanlig fysisk aktivitet ikke er relateret, eller kl. bedst svagt relateret til direkte laboratoriemålinger af kardiorespiratorisk kondition hos unge.

Hvis vi stræber efter at forbedre kardiorespiratorisk eller vaskulær sundhed i vores yngre befolkning, er vi nødt til at finde måder at engagere unge i tilstrækkelig motion, dvs. 40-60 minutter, 3 til 4 gange om ugen ved ~85-90% af maksimal puls.

Mål:

Primært mål

1) Bestem antallet af stillesiddende unge, der er berettiget til at deltage, andelen af ​​disse, der ville være villige til at deltage i dette forsøg, og deres karakteristika, og antallet af deltagere, der beholdes efter 6 måneder.

Sekundære mål

1. Overholdelse af motionstræningen.
2. Estimer præcision af potentielle udfaldsmålinger, der kræves til estimeringer af prøvestørrelse for den endelige RCT.
3. Intervention acceptable

Forskningsdesign:

Studiet er en randomiseret kontrolleret intervention, hvor deltagerne vil gennemføre præ-randomisering baseline test (T1), før en 3-måneders støttet PA og træningsintervention er afsluttet. Umiddelbart efter intervention (T2) og 6 måneder efter, at interventionen er afsluttet

Statistisk analyse:

Andelen af ​​berettigede patienter, der giver samtykke til at deltage i pilotprojektet, vil blive præsenteret sammen med andelene i hver interventionsgruppe, der fuldfører hver opfølgningsvurdering, og årsagerne til tilbagetrækningen. Beskrivende karakteristika og udfaldsdata vil blive opsummeret overordnet og efter interventionsgruppe som middelværdi (standardafvigelse) for normalfordelte kontinuerte variable, median (interkvartilområde) for ikke-normalfordelte kontinuerte variable og antal (procent) for kategoriske variable.

Interviewdata vil blive analyseret ved hjælp af tematisk analyse, som vil give forskerholdet mulighed for at diskutere nye temaer og hjælpe forskerholdet med at udforske barriererne og facilitatorerne for interventionen og forfine den teoretiske model, vurdere hvilke elementer i interventionen. er mest effektive for deltagerne. Da dette er et pilotstudie, vil der ikke være nogen formelle sammenligninger mellem grupper i interventionen.