Overvågning af intermitterende faste for menneskelig optimering ved hjælp af Wearable Technology: En N-af-1 undersøgelse
Intermitterende fasteovervågning for menneskelig optimering ved brug af bærbar teknologi: en N-af-1 prospektiv undersøgelse
Der er en stigende interesse for personlige sundhedsstrategier, herunder kost, motion og fasteregimer, for at forbedre den metaboliske kondition. Nyere forskning tyder på, at intermitterende faste (IF) er nyttig ikke kun til vægtkontrol, men også til energiproduktion og forbedring af metabolisk velvære.
IF kan potentielt reducere systemisk inflammation og hjælpe med at forebygge kroniske sygdomme. IF-forskning kan også hjælpe atleter med at opretholde præstationer i fasteperioder. Denne prospektive undersøgelse har til formål at undersøge virkningerne af et menneskeligt optimeringsprogram på et individs metaboliske sundhed og generelle velvære.
Denne forskning undersøger sammenhængen mellem kontinuerlig glukosemonitorering, ketonmåling, træningsrutiner, varme/kulde interventioner, kost, kosttilskud og intermitterende fastemønstre. Undersøgelsen involverer en enkelt deltager - den primære efterforsker - som vil følge et personligt regime, der involverer bærbar overvågning af metaboliske ændringer, træning og intermitterende faste. Denne forskning søger at forstå de potentielle sammenhænge mellem disse faktorer, hvilket bidrager til den nye viden om individualiseret sundhedsoptimering.
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
- Adfærdsmæssigt: Overvågning af glukose-ketonindeks (GKI).
- Adfærdsmæssigt: Kontinuerlig glukoseovervågning (CGM)
- Andet: Digitalt dynamometer
- Enhed: Wearables
- Diagnostisk test: Blodprøver
- Diagnostisk test: Afføringsprøver
- Diagnostisk test: Spyt tests
- Adfærdsmæssigt: Fitness intervention
- Adfærdsmæssigt: Kulde- og varmeindgreb
- Enhed: Airofit
- Adfærdsmæssigt: 18 timer faste
- Adfærdsmæssigt: 48 timers faste
- Adfærdsmæssigt: Tre måltidsfase
- Adfærdsmæssigt: Middelhavsinspireret kost
- Kosttilskud: Kosttilskud
- Adfærdsmæssigt: Generativ AI
- Andet: Interviews
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiekontakt
Studiekontakt
- Navn: Xavier Tadeo, PhD
- Telefonnummer: +65 6601 7766
- E-mail: lsixtc@nus.edu.sg
Undersøgelse Kontakt Backup
- Navn: Peter Wang, PhD
- Telefonnummer: +65 6601 7766
- E-mail: lsipww@nus.edu.sg
Studiesteder
-
-
-
Singapore, Singapore, 117456
- The Institute for Digital Medicine (WisDM)
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
- Ældre voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inklusionskriterier:
- Hovedforskeren er den eneste deltager i dette N-af-1 forsøg: et sundt individ uden kroniske sygdomme eller tilstande, der påvirker metabolisk sundhed.
Ekskluderingskriterier:
- Den primære investigator er den eneste deltager i dette N-af-1 forsøg.
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Grundvidenskab
- Tildeling: N/A
- Interventionel model: Enkelt gruppeopgave
- Maskning: Ingen (Åben etiket)
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Eksperimentel: Personlig sundhedsinterventionsarm
Denne arm involverer den enkelte deltager, der følger et personligt regime, der inkluderer intermitterende faste, træningsrutiner, varme/kulde interventioner, kostændringer og kosttilskud.
Deltageren vil engagere sig i kontinuerlig overvågning af metaboliske ændringer ved hjælp af bærbar teknologi, kontinuerlig glukoseovervågning og ketonmålinger sammen med blod-, spyt- og afføringslaboratorietests.
Målet er at vurdere virkningerne af disse interventioner på metabolisk sundhed og overordnet velvære ved at identificere potentielle tendenser og sammenhænge gennem hele undersøgelsesperioden.
|
Keton- og blodsukkerovervågning med Abbott Optium Neo op til 10 gange om dagen for at observere GKI-dynamik til gamification af adhærens.
Overvågning med en Abbott Freestyle Libre for at observere glukosedynamikken til gamification af adhærens.
Målinger af grebsstyrke, højre og venstre hånd, op til 20 aflæsninger pr. dag pr. hånd.
Alle Apple Watch 9- og Whoop-data dagligt [pulsvariabilitet (HRV), hvilepuls, cardio-restitution, søvnvarighed, sammensætning (søvnstadier) og analoge resultater, potentiel maksimal hastighed for iltforbrug, der kan opnås under fysisk anstrengelse (VO2 max) , basal metabolisk hastighed og potentiel respirationsfrekvens].
Pre- og Post-hurtig (48 timer) test af lipidpanel, ApoB, ApoA1, CRP, interleukinpanel, omega 3:6-forhold og autofagianalyse.
Potentielle CBC-, nyre- og leverpaneler skal tages, hvor det er relevant.
15 g afføring vil blive indsamlet fra forsøgspersonen før og efter faste til mikrobiomvurdering og før og efter den første uge ("tre måltidsfasen").
Efter den første uge er det maksimale antal tests fire om måneden (maksimalt to faster, med en før- og efterfastetest for hver faste).
Spytprøver vil blive indsamlet fra forsøgspersonen før og efter faste til mikrobiomvurdering.
Det maksimale antal tests er fire om måneden (maksimalt to faster, med en før- og efter-faste test for hver faste).
90 minutters styrke- og/eller kardiovaskulær træning i minimum 5 dage om ugen.
Koldt dyk: mindst 3 dage om ugen, 2 sessioner af maksimalt 5 minutter hver (minimum 2 minutter mellem sessioner) ved minimum 6 grader Celsius. Potentiel inklusion af GKI-målinger før og efter dyk. Varmeterapi: maksimalt 2 sessioner á 20 minutter hver af tørt saunatæppe (minimum 5 minutters pause mellem sessionerne) efter indgrebet med koldt dyk. Airofit er en smart åndedrætstræningsenhed designet til at forbedre respiratorisk styrke og effektivitet. Det bruges til at forbedre sportspræstationer, velvære og generel sundhed. Enheden fungerer ved at give justerbar modstand til vejrtrækningsmusklerne. 5-10 minutters daglig brug.
Minimum 18 timers faste om dagen, med fødevindue mellem 17.00-20.00 eller 12.00-15.00.
Fasteprocedurerne vil først finde sted efter tremålsfasen.
48 timers faste maksimalt to gange om måneden med mindst en uges mellemrum.
Multivitamin og elektrolytter med vand og sort kaffe eller te (drikke med 0 kalorier) vil blive indtaget. Fasteprocedurerne vil finde sted i tremålsfasen.
I løbet af den første uge af undersøgelsen vil deltageren følge et regime på tre måltider om dagen.
Middelhavsinspireret ernæringsregime bestående af olivenolie, oliven, grønne bladgrøntsager, magert protein (oksekød, kylling, lam, svinekød, and, laks, tun), chiafrø, pekannødder, macadamia, græskarfrø, valnødder, græsk yoghurt, Salt, peber, paprika, spidskommen, hvidløgspulver, løgpulver; Frugt: Blåbær, Grapefrugt; Kulhydrater: Havre; Hydration: Vand, sort kaffe, sort te, Cola Zero og 100 Zero sparsomt, Ultima elektrolytter. Der vil blive taget billeder af måltider for at skabe en visuel registrering af den fulgte diæt. Der vil blive taget billeder af enhederne for at skabe en visuel registrering af resultaterne af blodsukker- og ketonkoncentrationen.
Multivitamin (Centrum), D-vitamin (op til 2000 IE pr. dag), kreatin (op til 2000 mg), Fisetin (1 pille), Omega-3 (1 tablet), gurkemeje, præ-probiotisk, blåbærekstrakt, hellig basilikumekstrakt.
Fodring af ketondata, glukosedata (fra fingerprikker og/eller CGM), alle Apple Watch-data og kostbilleder til en generativ AI-platform for at konvertere data til billeder ved hjælp af en hvilken som helst udvalgte prompts, med hensigten med billederne at tjene som øjeblikkelig , visuelle udlæsninger som en funktion af aktivitet og/eller inaktivitet.
Tre interviews, af hver 30-60 minutter, ved baseline, slutningen af tre måltidsfaser og slutningen af undersøgelsen, for at få indsigt i deltagerens oplevelse.
Udforskning af daglige rutiner, herunder kost, motion og brug af teknologi og aspekter af en sund livsstil.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: totale kolesterolniveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af totalt kolesterol: milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: lavdensitetslipoprotein (LDL) kolesterolniveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af LDL-kolesterol: milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: højdensitetslipoprotein (HDL) kolesterolniveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af HDL-kolesterol: milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: triglyceridniveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af triglycerider: milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: apolipoprotein B (ApoB) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af apolipoprotein B (ApoB): milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: niveauer af apolipoprotein A1 (ApoA1).
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af apolipoprotein A1 (ApoA1): milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: C-reaktivt protein (CRP) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af C-reaktivt protein (CRP): milligram per liter (mg/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: interleukin 1β (IL-1β) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af IL-1β: pikogram pr. milliliter (pg/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: interleukin 6 (IL-6) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af IL-6: pikogram pr. milliliter (pg/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: interleukin 8 (IL-8) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af IL-8: pikogram pr. milliliter (pg/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: interleukin 10 (IL-10) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af IL-10: pikogram pr. milliliter (pg/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: interleukin 12 (IL-12) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af IL-12: pikogram pr. milliliter (pg/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: interleukin 17 (IL-17) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af IL-17: pikogram pr. milliliter (pg/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: omega 3:6-forhold
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af omega 3:6-forhold (ingen specifikke enheder)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Mikrotubuli-associeret protein 1A/1B-let kæde 3 (LC3) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af autofagi biomarkør LC3: Nanogram per milliliter (ng/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Sequestosome 1 (p62/SQSTM1) niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af autofagi biomarkør p62/SQSTM1: Nanogram per milliliter (ng/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Beclin-1 niveauer
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodprøver af autofagi-biomarkør Beclin-1: Nanogram pr. milliliter (ng/mL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: røde blodlegemer (RBC'er)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Røde blodlegemer (RBC'er): Million celler pr. mikroliter (million/µL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: hvide blodlegemer (WBC'er)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Hvide blodlegemer (WBC'er): Tusind celler pr. mikroliter (tusind/µL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Hæmoglobin (Hb)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Hæmoglobin (Hb): gram pr. deciliter (g/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Hæmatokrit (Hct)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Hæmatokrit (Hct): Procent (%)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Blodplader (PLT)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodplader (PLT): Tusind celler pr. mikroliter (tusind/µL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Blood Urea Nitrogen (BUN)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Blodurea-nitrogen (BUN): Milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Kreatinin
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Kreatinin: Milligram pr. deciliter (mg/dL) Estimeret glomerulær filtreringshastighed (eGFR): Milliliter pr. minut pr. 1,73 kvadratmeter (mL/min/1,73m²)
Natrium: Milliekvivalenter pr. liter (mEq/L) Kalium: Milliekvivalenter pr. liter (mEq/L) Chlorid: Milliekvivalenter pr. liter (mEq/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Estimeret glomerulær filtrationshastighed (eGFR)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Estimeret glomerulær filtreringshastighed (eGFR): Milliliter pr. minut pr. 1,73 kvadratmeter (mL/min/1,73m²)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Natrium
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Natrium: Milliekvivalenter pr. liter (mEq/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Kalium
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Kalium: Milliekvivalenter pr. liter (mEq/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Klorid
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Klorid: Milliekvivalenter pr. liter (mEq/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Alanine Aminotransferase (ALT)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Alanin Aminotransferase (ALT): Enheder pr. liter (U/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Aspartataminotransferase (AST)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Aspartat Aminotransferase (AST): Enheder pr. liter (U/L) Alkalisk fosfatase (ALP): Enheder pr. liter (U/L) Total Bilirubin: Milligram pr. deciliter (mg/dL) Albumin: Gram pr. deciliter (g/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Alkalisk fosfatase (ALP)
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Alkalisk fosfatase (ALP): Enheder pr. liter (U/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Total Bilirubin
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Total bilirubin: Milligram pr. deciliter (mg/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Metabolisk biomarkøranalyse: Albumin
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Albumin: gram pr. deciliter (g/dL)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Mikrobiel mangfoldighed
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Afføring/spyt analyse af mikrobiel diversitet: Shannon diversitetsindeks (ingen specifikke enheder)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Taksonomisk overflod
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Afføring/spyt analyse af taksonomisk overflod: aflæsninger pr. million (RPM)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Koncentrationer af metabolitter
Tidsramme: Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
Afføring/spyt analyse af koncentrationer af metabolitter: Mikromol pr. liter (µmol/L)
|
Før og efter 48 timers faste (2 faster om måneden i 12 måneder)
|
|
Glykæmisk og ketonmonitorering til vurdering af adhærens
Tidsramme: 10 gange om dagen i op til 12 måneder
|
Glukose-ketonindeks (GKI): En beregnet værdi afledt af at dividere blodsukkerniveauet (i mmol/L) med ketonniveauet (i mmol/L).
|
10 gange om dagen i op til 12 måneder
|
|
Bærbare sundhedsmetrikker analyse til fysiologisk overvågning
Tidsramme: Dagligt i op til 12 måneder
|
Apple Watch 9 og Whoop-data [pulsvariabilitet (HRV), hvilepuls, cardio-restitution, søvnvarighed, sammensætning (søvnstadier) og analoge resultater, potentiel maksimal hastighed for iltforbrug, der kan opnås under fysisk anstrengelse (VO2 max), basal stofskiftehastighed og potentiel respirationsfrekvens].
|
Dagligt i op til 12 måneder
|
|
Kunstig intelligens (AI)-forbedret visuel datarepræsentation til aktivitetsovervågning
Tidsramme: En gang om måneden i op til 12 måneder
|
Fodring af ketondata, glukosedata, alle bærbare data og kostbilleder til en generativ AI-platform for at konvertere data til billeder ved hjælp af hvilke som helst udvalgte prompter, med hensigten med billederne at tjene som øjeblikkelige, visuelle udlæsninger som en funktion af aktivitet og/ eller inaktivitet.
|
En gang om måneden i op til 12 måneder
|
Andre resultatmål
Andre resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Kvalitativ vurdering af deltageroplevelse
Tidsramme: Dag et, dag 8, ved studiets afslutning (12 måneder)
|
Dette resultat involverer at gennemføre interviews med deltageren for at indsamle kvalitative data om erfaringer, udfordringer og overholdelse relateret til kost- og træningsinterventioner gennem hele undersøgelsen.
Interviewene har til formål at give indsigt i deltagerens opfattelse af interventionerne, deres effekter på metabolisk sundhed og det overordnede velvære samt eventuelle nødvendige tilpasninger for optimal efterlevelse og resultater.
|
Dag et, dag 8, ved studiets afslutning (12 måneder)
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Efterforskere
Efterforskere
- Ledende efterforsker: Dean Ho, PhD, The Institute for Digital Medicine (WisDM)
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Tinsley GM, La Bounty PM. Effects of intermittent fasting on body composition and clinical health markers in humans. Nutr Rev. 2015 Oct;73(10):661-74. doi: 10.1093/nutrit/nuv041. Epub 2015 Sep 15.
- Patterson RE, Sears DD. Metabolic Effects of Intermittent Fasting. Annu Rev Nutr. 2017 Aug 21;37:371-393. doi: 10.1146/annurev-nutr-071816-064634. Epub 2017 Jul 17.
- Mandal S, Simmons N, Awan S, Chamari K, Ahmed I. Intermittent fasting: eating by the clock for health and exercise performance. BMJ Open Sport Exerc Med. 2022 Jan 7;8(1):e001206. doi: 10.1136/bmjsem-2021-001206. eCollection 2022.
- Levy E, Chu T. Intermittent Fasting and Its Effects on Athletic Performance: A Review. Curr Sports Med Rep. 2019 Jul;18(7):266-269. doi: 10.1249/JSR.0000000000000614.
- Wang P, Tadeo X, Chew HSJ, Sapanel Y, Ong YH, Leung NYT, Chow EK, Ho D. N-of-1 health optimization: Digital monitoring of biomarker dynamics to gamify adherence to metabolic switching. PNAS Nexus. 2024 May 30;3(6):pgae214. doi: 10.1093/pnasnexus/pgae214. eCollection 2024 Jun.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Nøgleord
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- HO_prospective
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
produkt fremstillet i og eksporteret fra U.S.A.
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .