Sammenligning af virkningerne af statisk strækning og fuld række bevægelsesstyrkeuddannelse på posterior båndfleksibilitet
Undersøgelsen udføres i 2025. Metoderne anvendt i undersøgelsen er ikke-invasive metoder. En studiegruppe udfører 2 serier af statisk strækning af det bageste bånd en gang om ugen. Strækketid i hver serie vil være 60'erne, og interventionens varighed vil være 6 uger. Testpersonerne vil opretholde en maksimal tilbøjelig position med deres knæled i et bestemt tidsrum i løbet af strækningen. Den anden studiegruppe vil udføre fuld rækkevidde af bevægelsesstyrkeuddannelse i form af 3 serier af 10 gentagelser af den rumænske deadlift (RDL) en gang om ugen, hvor interventionsvarigheden også er 6 uger. Før starten af undersøgelsen vil deltagerne gennemgå en tå-til-gulv-test for at vurdere den posterior båndfleksibilitet. Testen gentages igen efter interventionen.
Oversat med deepl.com (Gratis version)
Studieoversigt
Status
Status
Betingelser
Betingelser
Intervention / Behandling
Intervention / Behandling
Undersøgelsestype
Undersøgelsestype
Tilmelding (Faktiske)
Tilmelding
Fase
Fase
- Ikke anvendelig
Kontakter og lokationer
Studiesteder
-
-
-
Warsaw, Polen, 00-968
- Józef Piłsudski Academy of Physical Education in Warsaw
-
-
Deltagelseskriterier
Berettigelseskriterier
Berettigelseskriterier
Aldre berettiget til at studere
- Voksen
Tager imod sunde frivillige
Beskrivelse
Inkluderingskriterier:
- Alder over 18 år,
- Ingen skader i underekstremiteten, ingen rygmarvsskader og ingen kraniocerebrale skader i de sidste 6 måneder,
- Ingen operationer i underekstremiteten, ingen rygmarvsoperationer og ingen operationer i centralnervesystemet i de sidste 6 måneder,
Ekskluderingskriterier:
- Alder under 18 år
- Skader på underbenene, rygsøjlen eller kraniocerebrale skader inden for de sidste 6 måneder,
- Kirurgiske procedurer til underekstremiteten, rygsøjlen eller kirurgiske procedurer til centralnervesystemet inden for de sidste 6 måneder,
Studieplan
Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?
Design detaljer
- Primært formål: Andet
- Tildeling: Randomiseret
- Interventionel model: Parallel tildeling
- Maskning: Enkelt
Antal våben
Våben og indgreb
Deltagergruppe / ArmDeltagergruppe / Arm |
Intervention / BehandlingIntervention / Behandling |
|---|---|
|
Ingen indgriben: Kontrolgruppe
Kun test blev udført i gruppen, der blev ikke introduceret nogen indgriben
|
|
|
Eksperimentel: Streching Group
Gruppen udførte en træning pr. Uge bestående af 2 sæt på 60 sekunders statisk strækning
|
Gruppen udførte en træning pr. Uge bestående af 2 sæt på 60 sekunders statisk strækning
|
|
Eksperimentel: Styrketræningsgruppe
Gruppen udfører en træning om ugen bestående af 3 serier af "rumænsk dødløft" -øvelse af 10 gentagelser.
Hver gentagelse udføres i et specifikt tempo - 3s i excentrisk sammentrækning og 1s i koncentrisk sammentrækning.
Den førnævnte øvelse, den rumænske deadlift, udføres af emnerne på en platform (højde) for at opnå maksimalt bevægelsesområde.
|
Gruppen udfører en træning om ugen bestående af 3 serier af "rumænsk dødløft" -øvelse af 10 gentagelser.
Hver gentagelse udføres i et specifikt tempo - 3s i excentrisk sammentrækning og 1s i koncentrisk sammentrækning.
Den førnævnte øvelse, den rumænske deadlift, udføres af emnerne på en platform (højde) for at opnå maksimalt bevægelsesområde.
|
Hvad måler undersøgelsen?
Primære resultatmål
Primære resultatmål
Resultatmål |
Foranstaltningsbeskrivelse |
Tidsramme |
|---|---|---|
|
Flexibility
Tidsramme: From registration to completion of the study, the duration is up to 8 weeks
|
Flexibility was assessed using a modified stand-and-reach test.
The participants stood with their feet shoulder-width apart and knees fully extended, then performed a forward bend, reaching as far as possible while maintaining straight legs.
To measure the extent of their reach, a custom-built box was used.
The box had the following dimensions: a length of 40 cm, a width of 45 cm, and a height of 35 cm.
Each participant performed two trials, and the mean value was used for statistical analysis.. The same test was repeated after the 6-week intervention period to determine any improvements in flexibility.
|
From registration to completion of the study, the duration is up to 8 weeks
|
Samarbejdspartnere og efterforskere
Sponsor
Sponsor
Publikationer og nyttige links
Generelle publikationer
- Shadmehr A, Hadian MR, Naiemi SS, Jalaie S. Hamstring flexibility in young women following passive stretch and muscle energy technique. J Back Musculoskelet Rehabil. 2009;22(3):143-8. doi: 10.3233/BMR-2009-0227.
- Rosenfeldt M, Stien N, Behm DG, Saeterbakken AH, Andersen V. Comparison of resistance training vs static stretching on flexibility and maximal strength in healthy physically active adults, a randomized controlled trial. BMC Sports Sci Med Rehabil. 2024 Jun 28;16(1):142. doi: 10.1186/s13102-024-00934-1.
Datoer for undersøgelser
Studer store datoer
Studiestart (Faktiske)
Studiestart
Primær færdiggørelse (Faktiske)
Primær færdiggørelse
Studieafslutning (Faktiske)
Studieafslutning
Datoer for studieregistrering
Først indsendt
Først indsendt
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier
Først opslået (Faktiske)
Først opslået
Opdateringer af undersøgelsesjournaler
Sidste opdatering sendt (Faktiske)
Sidste opdatering sendt
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier
Sidst verificeret
Sidst verificeret
Mere information
Begreber relateret til denne undersøgelse
Yderligere relevante MeSH-vilkår
Andre undersøgelses-id-numre
Andre undersøgelses-id-numre
- SKE.0030.59.2025
Plan for individuelle deltagerdata (IPD)
Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?
Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter
Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt
Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt
Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .