Denne side blev automatisk oversat, og nøjagtigheden af ​​oversættelsen er ikke garanteret. Der henvises til engelsk version for en kildetekst.

Skumrulning og dynamisk strækning ved Piriformis Syndrom

30. november 2025 opdateret af: Rabia Kanwal, University of Lahore

Kombinerede effekter af foam rolling og dynamisk stretching hos patienter med piriformis-syndrom

At sammenligne de kombinerede effekter af foam rolling og dynamisk stretching hos patienter med piriformis syndrom.

  1. Opvarmning (2-3 minutter) Formål: Øge blodgennemstrømning og forberede musklerne på stretching.

    • Marchering på stedet - 30 sekunder
    • Bækkenvippning - 10 gentagelser
    • Bløde hoftecirkler - 10 gentagelser i hver retning
  2. Interventionsfase (8-10 minutter) Gruppe 1: Kun foam rolling (FR) (~10 minutter)

    • Piriformis foam rolling: 30-60 sek. pr. side (2-3 sæt)
    • Gluteus & nedre ryg foam rolling: 30 sek. hver (2-3 sæt)
    • Hamstrings & IT-bånd foam rolling: 30 sek. hver (2-3 sæt)

    Fokus: Langsom, kontrolleret rulning med vedvarende tryk på ømme punkter. Gruppe 2: Foam rolling + dynamisk stretching (FR+DS) (~10-12 minutter) Trin 1: Foam rolling (~5-6 minutter, samme som Gruppe 1) Trin 2: Dynamisk stretching (~5-6 minutter)

    • Dynamisk piriformis stretch: Stående knæ-til-modstående-skulder træk (10 gentagelser pr. ben)
    • Bensving: Fremad og til siden (10 gentagelser pr. ben)
    • Gående lunges med rotation: 10 gentagelser pr. ben
    • Hoftecirkler & kontrollerede røvspark: 10 gentagelser hver
  3. Nedkøling (2-3 minutter) Formål: Reducere muskelspænding og fremme restitution.

    • Siddende piriformis stretch: 30 sek. hold pr. side (2 sæt)
    • Hamstring stretch: 30 sek. hold pr. ben
    • Nedre ryg stretch (Barnestilling): 30 sekunder

Progression & Tilpasninger

  • Graduel forøgelse i varighed eller intensitet efter tolerancen.
  • Modificer øvelser hvis ubehag eller smerte opstår.
  • Efter uge 4, forøg dynamisk stretch varighed hvis fleksibiliteten forbedres.

Resultatmål

Effektiviteten af interventionen vil blive vurderet gennem følgende nøgleresultatmål:

  1. Smerte niveau - Vurdering af ændringer i ubehagsintensitet under daglige aktiviteter og bevægelse.
  2. Bevægelighedsområde (ROM) - Måling af forbedringer i hoftefleksibilitet og mobilitet.

Studieoversigt

Status

Aktiv, ikke rekrutterende

Betingelser

Intervention / Behandling

Detaljeret beskrivelse

At sammenligne de kombinerede effekter af foam rolling og dynamisk strækning hos patienter med piriformis syndrom.

Inklusionskriterier:

  • Alder 35-50 år diagnosticeret med Piriformis Syndrom baseret på kliniske fund. (Chang et al., 2024)
  • At have positiv FAIR-test bruges almindeligvis til at diagnosticere piriformis syndrom.
  • Smerteintensitet på mindst 4 på den numeriske smertevurderingsskala (NPRS) ved baseline (A Penichet-Tomas et al., 2021).

DIAGNOSTISKE KRITERIER FOR PIRIFORMIS SYNDROM

De diagnostiske kriterier for piriformis syndrom omfatter klinisk historie, fund fra fysisk undersøgelse. Symptomerne inkluderer smerte i balderne, der stråler ud til baglåret eller benet, forværret af sidning, opgang af trapper eller aktiviteter, der strækker piriformismusklen. Fysisk undersøgelse, ømhed over piriformismusklen eller iskiaskæringen og en positiv FAIR-test (Flexion, Adduktion og Intern Rotation) er indikative. Yderligere tests, såsom Pace-testen og Straight Leg Raise med ekstern rotation.

Eksklusionskriterier:

  • Nuværende brug af medicin såsom stærke smertestillende eller muskelaflappende midler. (f.eks., indsprøjtninger, kirurgi) inden for de sidste tre måneder.
  • Ukontrollerede medicinske tilstande, såsom aktive infektioner, kræft eller kardiovaskulære problemer, der kan forstyrre studiet eller deltagerens evne til at gennemføre protokollen sikkert (Alfonso Penichet-Tomas et al., 2021).
  • Historie med lumbal diskusprolaps, spinal stenose eller andre alvorlige lumbale rygsøjlepatologier, der kan forårsage lignende symptomer.
  • Tidligere operationer i lumbal rygsøjle, hofte eller bækken, der kan forstyrre studietes resultater (Pișirici et al., 2020).
  • VURDERINGSVÆRKTØJ
  • Smerte (NPRS): Smerte vil blive målt ved hjælp af NPRS (Numerisk smertevurderingsskala), der vurderer smerteintensiteten på en skala fra 0 ingen smerte til 10 værste tænkelige smerte. Deltagere vil rapportere deres smerte niveau ved baseline og efter intervention for at bestemme effektiviteten af foam rolling og dynamisk strækning.
  • Bevægelsesomfang (Goniometer): Piriformismusklen spiller en afgørende rolle i hoftebevægelse og stabilisering. Dens primære funktion er ekstern rotation af hoften med et normalt bevægelsesomfang (ROM) på 0°-45°. Derudover assisterer piriformismusklen i hofteabduktion med et typisk omfang på 0°-45°. Interessant nok understøtter piriformismusklen også intern rotation med et normalt ROM på 0°-35°. Disse bevægelser vurderes ved hjælp af en goniometer til at måle hofterotation, hvor forbedringer i intern og ekstern rotation samt abduktions-ROM indikerer reduceret piriformis stramhed og forbedret hoftefleksibilitet
  • SF-12 (Livskvalitet): SF-12 (Short Form Health Survey) er et valideret værktøj, der bruges til at vurdere livskvalitet (QoL) på tværs af fysiske og mentale sundhedsdomæner. Det giver en kortfattet men omfattende evaluering af funktionelle begrænsninger, smerte og generel trivsel. Blandt personer med piriformis syndrom kan SF-12 effektivt måle påvirkningen af smerte og muskelstramhed på daglige aktiviteter og mental sundhed.

Randomisering: Randomisering vil blive udført ved hjælp af en computer-genereret metode, der sikrer, at deltagere tilfældigt tildeles begge grupper. Denne proces vil minimere bias, og halvdelen af dataene vil derefter blive allokeret til hver gruppe til analyse.

Behandlingsplan

Gruppe A (Foam Rolling): Deltagere vil bruge en foam roller til at anvende tryk på piriformismusklen og omkringliggende områder, målrettet stramme punkter og triggerpunkter. Denne teknik hjælper med at frigøre muskelspændinger, forbedre blodcirkulation og lindre smerte ved at bruge langsomme, kontrollerede rullende bevægelser, der vil vare 5-10 minutter to gange dagligt, 3 sessioner om ugen i op til 8 uger.

Gruppe B (Foam rolling og Dynamisk Strækning): Gruppe B vil modtage foam rolling med dynamisk strækning. Varmepakke vil blive anvendt 5-3 minutter før rolling og dynamisk strækning. Rollingen hjælper med at frigøre muskelspændinger, forbedre blodcirkulation og lindre smerte ved at bruge langsomme, kontrollerede rullende bevægelser vil vare 5-10 minutter. Strækningsrutinen vil inkludere øvelser som hoftebolde, siddende piriformis-strækninger og Dynamisk Figure-Four Strækning liggende på ryggen. Hver strækningssession vil vare 10-15 minutter og vil blive gennemført to gange dagligt (3 dage om ugen) i 8 uger. Denne tilgang sikrer gradvis forbedring i muskel fleksibilitet og ledmobilitet samtidig med, at deltagernes sikkerhed og komfort opretholdes gennem hele interventionen. Ultralydsterapi vil blive anvendt efter strækning.

Rutinemæssig Fysioterapi

Varighed: 8 uger Frekvens: To gange dagligt, 3 dage om ugen Session varighed: 10-15 minutter pr. session

Undersøgelsestype

Interventionel

Tilmelding (Anslået)

40

Fase

  • Ikke anvendelig

Kontakter og lokationer

Dette afsnit indeholder kontaktoplysninger for dem, der udfører undersøgelsen, og oplysninger om, hvor denne undersøgelse udføres.

Studiesteder

    • Punjab Province
      • Lahore, Punjab Province, Pakistan, 54000
        • University of Lahore Teaching Hospital

Deltagelseskriterier

Forskere leder efter personer, der passer til en bestemt beskrivelse, kaldet berettigelseskriterier. Nogle eksempler på disse kriterier er en persons generelle helbredstilstand eller tidligere behandlinger.

Berettigelseskriterier

Aldre berettiget til at studere

  • Voksen

Tager imod sunde frivillige

Ingen

Beskrivelse

Inklusionskriterier:

  • Alder 35-50 år diagnosticeret med Piriformis-syndrom baseret på kliniske fund. (Chang et al., 2024)
  • Positiv FAIR-test bruges almindeligvis til at diagnosticere piriformis-syndrom.
  • Smerteintensitet på mindst 4 på den numeriske smertevurderingsskala (NPRS) ved baseline (A Penichet-Tomas et al., 2021).

DIAGNOSTISKE KRITERIER FOR PIRIFORMIS-SYNDROM

De diagnostiske kriterier for piriformis-syndrom omfatter klinisk historie, fysiske undersøgelsesfund. Symptomerne inkluderer smerter i balderne, der stråler til baglåret eller benet, forværret af sidning, trappegang eller aktiviteter, der strækker piriformis-musklen. Fysisk undersøgelse, ømhed over piriformis-musklen eller ischiasnervens indsnit og en positiv FAIR-test (flexion, adduktion og intern rotation) er indikative. Yderligere tests, såsom Pace-testen og Straight Leg Raise med ekstern rotation.

Eksklusionskriterier:

  • Aktuel brug af medicin såsom stærke smertestillende eller muskelaflappende midler. (f.eks. indsprøjtninger, kirurgi) inden for de sidste tre måneder.
  • Ukontrollerede medicinske tilstande, såsom aktive infektioner, kræft eller kardiovaskulære problemer, der kan forstyrre studiet eller deltagerens evne til at gennemføre protokollen sikkert (Alfonso Penichet-Tomas et al., 2021).
  • Historie med lumbal diskusprolaps, spinal stenose eller andre alvorlige lumbale rygsøjlepatologier, der kan forårsage lignende symptomer.
  • Tidligere operationer i lumbal rygsøjle, hofte eller bækken, der kan forstyrre studiet resultater (Pişirici et al., 2020).

Studieplan

Dette afsnit indeholder detaljer om studieplanen, herunder hvordan undersøgelsen er designet, og hvad undersøgelsen måler.

Hvordan er undersøgelsen tilrettelagt?

Design detaljer

  • Primært formål: Behandling
  • Tildeling: Randomiseret
  • Interventionel model: Parallel tildeling
  • Maskning: Enkelt

Våben og indgreb

Deltagergruppe / Arm
Intervention / Behandling
Eksperimentel: Gruppe A (Foam Rolling):
Deltagerne vil bruge en skumrulle til at udøve tryk på piriformis-musklen og omkringliggende områder med henblik på at målrette stramme steder og triggerpunkter. Denne teknik hjælper med at frigøre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og lindre smerter ved hjælp af langsomme, kontrollerede rullebevægelser, der vil vare 5-10 minutter to gange dagligt, 3 sessioner om ugen i op til 8 uger.

Skumrullen Alene (FR) (~10 minutter)

  • Piriformis skumrulling: 30-60 sekunder pr. side (2-3 sæt)
  • Glutes & nedre ryg skumrulling: 30 sekunder hver (2-3 sæt)
  • Hamstrings & IT-bånd skumrulling: 30 sekunder hver (2-3 sæt) Fokus: Langsom, kontrolleret rulling med vedvarende tryk på ømme punkter.
Eksperimentel: Gruppe B (Skumrulle og dynamisk stretching)
Gruppe B (Skumrulle og dynamisk strækning): Gruppe B vil modtage skumrulle med dynamisk strækning. Varmepude vil blive anvendt 5-3 minutter før rulning og dynamisk strækning. Rulningen hjælper med at frigøre muskelspændinger, forbedre blodcirkulationen og lindre smerter ved hjælp af langsomme, kontrollerede rullebevægelser, som vil vare 5-10 minutter. Strækkerutinen vil inkludere øvelser som hoftevugninger, siddende piriformis-strækninger og dynamisk fire-figur-stræk liggende på ryggen. Hver strækkesession vil vare 10-15 minutter og vil blive udført to gange dagligt (3 dage om ugen) i 8 uger. Denne tilgang sikrer gradvis forbedring i muskel fleksibilitet og ledmobilitet samtidig med at deltagernes sikkerhed og komfort opretholdes gennem hele interventionen. Ultrasundsterapi vil blive anvendt efter strækning.

Dynamisk Strækning (~5-6 minutter)

  • Dynamisk Piriformis-stræk: Stående knæ-til-modstående-skulder træk (10 gentagelser pr. ben)
  • Bensving: Fremad og sidelæns (10 gentagelser pr. ben)
  • Gående lunges med rotation: 10 gentagelser pr. ben
  • Hoftecirkler & kontrollerede ballespark: 10 gentagelser hver

    3. Afslapning (2-3 minutter) Mål: Reducer muskelspænding og fremme restitution.

  • Siddende Piriformis-stræk: 30 sek. hold pr. side (2 sæt)
  • Hamstring-stræk: 30 sek. hold pr. ben
  • Lændestræk (Barnestilling): 30 sek.

Hvad måler undersøgelsen?

Primære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
Goniometer
Tidsramme: Ved baseline, 4. uge og 8. uge
Bevægelighedsområdet måles med en goniometer. Dens primære funktion er ekstern rotation af hoften med et normalt bevægelighedsområde (ROM) på 0°-45°, og desuden assisterer piriformis i hoftabduktion med et typisk område på 0°-45°. Interessant nok understøtter piriformis også intern rotation med et normalt ROM på 0°-35°.
Ved baseline, 4. uge og 8. uge
NPRS (Numerisk smertevurderingsskala)
Tidsramme: Hver udfaldsvariabel vil blive målt ved baseline, midt i interventionen og efter interventionen
Smerte vil blive målt ved hjælp af NPRS (Numerisk smertevurderingsskala), som vurderer smerteintensiteten på en skala fra 0 ingen smerte til 10 værst tænkelige smerte. Deltagerne vil rapportere deres smerteintensiteter ved baseline og efter intervention for at vurdere effektiviteten af foam rolling og dynamisk stretching
Hver udfaldsvariabel vil blive målt ved baseline, midt i interventionen og efter interventionen

Sekundære resultatmål

Resultatmål
Foranstaltningsbeskrivelse
Tidsramme
SF-12 (Kortform Sundhedsundersøgelse)
Tidsramme: Ved baseline, 4. uge og 8. uge
SF-12 (Short Form Health Survey) er et valideret værktøj, der bruges til at vurdere livskvalitet (QoL) på tværs af fysiske og mentale sundhedsdomæner. Det giver en kortfattet, men omfattende evaluering af funktionelle begrænsninger, smerter og generel velvære. Blandt personer med piriformis syndrom kan SF-12 effektivt måle virkningen af smerter og muskelstivhed på daglige aktiviteter og mental sundhed (Zhou et al., 2024).
Ved baseline, 4. uge og 8. uge

Samarbejdspartnere og efterforskere

Det er her, du vil finde personer og organisationer, der er involveret i denne undersøgelse.

Sponsor

Efterforskere

  • Studiestol: Sana Akram, MS-OMPT, University of Lahore

Datoer for undersøgelser

Disse datoer sporer fremskridtene for indsendelser af undersøgelsesrekord og resumeresultater til ClinicalTrials.gov. Studieregistreringer og rapporterede resultater gennemgås af National Library of Medicine (NLM) for at sikre, at de opfylder specifikke kvalitetskontrolstandarder, før de offentliggøres på den offentlige hjemmeside.

Studer store datoer

Studiestart (Faktiske)

31. oktober 2025

Primær færdiggørelse (Anslået)

25. december 2025

Studieafslutning (Anslået)

2. januar 2026

Datoer for studieregistrering

Først indsendt

30. november 2025

Først indsendt, der opfyldte QC-kriterier

30. november 2025

Først opslået (Faktiske)

11. december 2025

Opdateringer af undersøgelsesjournaler

Sidste opdatering sendt (Faktiske)

11. december 2025

Sidste opdatering indsendt, der opfyldte kvalitetskontrolkriterier

30. november 2025

Sidst verificeret

1. november 2025

Mere information

Begreber relateret til denne undersøgelse

Andre undersøgelses-id-numre

  • UOL/IREB/25/09/0047

Plan for individuelle deltagerdata (IPD)

Planlægger du at dele individuelle deltagerdata (IPD)?

INGEN

Lægemiddel- og udstyrsoplysninger, undersøgelsesdokumenter

Studerer et amerikansk FDA-reguleret lægemiddelprodukt

Ingen

Studerer et amerikansk FDA-reguleret enhedsprodukt

Ingen

Disse oplysninger blev hentet direkte fra webstedet clinicaltrials.gov uden ændringer. Hvis du har nogen anmodninger om at ændre, fjerne eller opdatere dine undersøgelsesoplysninger, bedes du kontakte register@clinicaltrials.gov. Så snart en ændring er implementeret på clinicaltrials.gov, vil denne også blive opdateret automatisk på vores hjemmeside .