En fysisk aktivitetsindsats for kvindelige skifteholdsarbejdere (SWPA)

I øjeblikket er 4,1 millioner canadiere ansat i skifteholdsarbejde. Skifteholdsarbejde, defineret som tilrettelæggelse af arbejdstiden til at dække mere end den sædvanlige 8-timers arbejdsdag og op til en 24-timers periode, er udbredt i sundhedsvæsenet, akuttjenester, fremstilling, detailhandel og gæstfrihed. I betragtning af den stigende efterspørgsel efter varer og tjenester på alle tidspunkter i dagens samfund, er det usandsynligt, at antallet af skifteholdsarbejdere vil falde. Der er nye beviser for, at skifteholdsarbejde har mange negative sundhedsmæssige konsekvenser, herunder en højere risiko for kræft og andre kroniske sygdomme. En nylig systematisk gennemgang af medlemmer af efterforskernes undersøgelsesteam rapporterede foreløbige beviser for, at ændringer i vagtplanlægning, tidsbestemt eksponering for skarpt lys under en nattevagt og farmakologisk terapi for søvn, hjælper med at forbedre søvn og markører for dysfunktion af døgnrytme hos skifteholdsarbejdere. Ændringer i vagtplaner og eksponering for stærkt lys kan dog være vanskelige at implementere på visse arbejdspladser (dvs. specifikke hospitalsmiljøer, politipatruljevogne), og langtidseffekter af farmakologisk terapi er ukendte. Til dato er der meget begrænset forskning om effektive sundhedsfremmestrategier i denne erhvervsgruppe, som står over for unikke udfordringer med at engagere sig i sundhedsadfærdsændringer. Der er et presserende behov for at udvikle og evaluere interventioner for at forbedre sundheden og reducere kræftrisikoen i denne højrisikobefolkning. Deltagelse i regelmæssig fysisk aktivitet er kendt for at mindske risikoen for kræft og andre kroniske sygdomme og kan være en enkel og omkostningseffektiv intervention, der kunne implementeres på arbejdspladser og af individuelle arbejdere for at afbøde denne øgede risiko. Skiftarbejdere har unikke barrierer for at deltage i fysisk aktivitet; derfor skal gennemførligheden af ​​at gennemføre sådanne indgreb først undersøges.

Mål 1: At vurdere gennemførligheden af ​​en 12-ugers telefonisk og webbaseret fysisk aktivitetsintervention hos kvindelige skifteholdsarbejdere, herunder rekruttering, fastholdelse, overholdelse og accept af interventionen.

Mål 2: At udforske ændringer i fysisk aktivitet (min/uge), sundhedsadfærd (dvs. stillesiddende tid, søvn) og livskvalitet, der kan forekomme under interventionen som forberedelse til et komplet randomiseret kontrolleret forsøg (RCT), hvis interventionen findes at være gennemførlig.

Forskningsmetoder:

Da formålet med undersøgelsen er at evaluere gennemførligheden, vil efterforskerne bruge et enkelt-gruppe pre-post intervention design.

Adfærdsændringsinterventionen for at fremme en stigning i min/uge af moderat kraftig fysisk aktivitet vil blive styret af Health Action Process Approach (HAPA)-modellen. Denne model har til formål at fremme adfærdsændringer gennem øget selveffektivitet til intention, planlægning og vedligeholdelse af fysisk aktivitet. Målet er, at deltagerne skal opfylde Canadas retningslinjer for fysisk aktivitet for voksne med 150 min/uge med moderat kraftig fysisk aktivitet.

Som et kompliment til adfærdsrådgivningssessionerne vil deltagerne blive bedt om at spore deres fysiske aktivitet. Alle deltagere får udleveret en FitBit håndledsbåret aktivitetsmonitor (www.fitbit.com) som overvåger skridttælling, tilbagelagt distance og aktive minutter og også sporer søvn. FitBit synkroniserer trådløst til deltagernes computer og/eller smartphones og minimerer dermed behovet for daglig dataindtastningssporing hos deltagerne.