Een fysieke activiteitsinterventie voor vrouwelijke ploegenarbeiders (SWPA)

Momenteel werken 4,1 miljoen Canadezen in ploegendienst. Ploegenarbeid, gedefinieerd als de organisatie van de werktijd om meer dan de gebruikelijke werkdag van 8 uur en tot een periode van 24 uur te dekken, komt veel voor in de gezondheidszorg, hulpdiensten, productie, detailhandel en horeca. Gezien de groeiende vraag naar goederen en diensten op elk uur in de huidige samenleving, is het onwaarschijnlijk dat het aantal ploegenarbeiders zal afnemen. Er komen steeds meer aanwijzingen dat ploegenarbeid veel negatieve gevolgen heeft voor de gezondheid, waaronder een hoger risico op kanker en andere chronische ziekten. Een recent systematisch overzicht door leden van het onderzoeksteam van de onderzoekers rapporteerde voorlopig bewijs dat veranderingen in ploegendienstplanning, getimede blootstelling aan fel licht tijdens een nachtdienst en farmacologische therapie voor slaap, helpen om de slaap te verbeteren en markers van circadiane ritmedisfunctie bij ploegenarbeiders. Veranderingen in ploegenschema's en blootstelling aan fel licht kunnen echter moeilijk te implementeren zijn op bepaalde werkplekken (d.w.z. specifieke ziekenhuisomgevingen, politiepatrouillewagens) en langetermijneffecten van farmacologische therapie zijn onbekend. Tot op heden is er zeer beperkt onderzoek gedaan naar effectieve gezondheidsbevorderende strategieën in deze beroepsgroep, die voor unieke uitdagingen staat bij het aangaan van gedragsverandering op het gebied van gezondheid. Er is dringend behoefte aan het ontwikkelen en evalueren van interventies om de gezondheid te verbeteren en het risico op kanker te verminderen in deze risicopopulatie. Het is bekend dat deelname aan regelmatige lichaamsbeweging het risico op kanker en andere chronische ziekten vermindert, en het kan een eenvoudige en kosteneffectieve interventie zijn die op de werkplek en door individuele werknemers kan worden geïmplementeerd om dit verhoogde risico te verminderen. Ploegarbeiders hebben unieke belemmeringen om deel te nemen aan lichamelijke activiteit; daarom moet eerst de haalbaarheid van het implementeren van dergelijke interventies worden onderzocht.

Doelstelling 1: De haalbaarheid beoordelen van een 12 weken durende telefonische en webgebaseerde fysieke activiteitsinterventie bij vrouwelijke ploegenarbeiders, inclusief werving, behoud, therapietrouw en aanvaardbaarheid van de interventie.

Doelstelling 2: veranderingen in fysieke activiteit (min/week), gezondheidsgedrag (d.w.z. zittende tijd, slaap) en kwaliteit van leven onderzoeken die kunnen optreden tijdens de interventie ter voorbereiding op een volledig gerandomiseerde gecontroleerde studie (RCT) als de interventie haalbaar blijkt te zijn.

Onderzoeksmethoden:

Aangezien het doel van de studie is om de haalbaarheid te evalueren, zullen de onderzoekers een pre-postinterventieontwerp met één groep gebruiken.

De gedragsveranderingsinterventie om een ​​toename van min/week matig-intensieve fysieke activiteit te bevorderen zal worden geleid door het Health Action Process Approach (HAPA)-model. Dit model heeft tot doel gedragsverandering te bevorderen door de zelfredzaamheid te vergroten voor de intentie, planning en instandhouding van fysieke activiteit. Het doel is dat deelnemers voldoen aan de Canada's Physical Activity Guidelines voor volwassenen van 150 min/week matige tot krachtige fysieke activiteit.

Als aanvulling op de gedragscounselingsessies wordt de deelnemers gevraagd hun fysieke activiteit bij te houden. Alle deelnemers krijgen een FitBit-activiteitsmonitor om de pols (www.fitbit.com) die het aantal stappen, de afgelegde afstand en actieve minuten bijhoudt en ook de slaap volgt. De FitBit synchroniseert draadloos met de computer en/of smartphones van de deelnemers, waardoor de noodzaak voor dagelijkse gegevensinvoer door deelnemers wordt geminimaliseerd.