Effekt af enhedsstyret vejrtrækning på søvnløshed (2BRT01) (2BRT01)

Søvnløshed, defineret som besvær med at falde i søvn eller vedligeholde søvnen, er udbredt hos omkring en tredjedel af den amerikanske befolkning. Søvnløshed viste sig at have en negativ indvirkning på livskvaliteten og den daglige funktionalitet, og i dens kroniske form viste det sig også ofte at føre til sympatisk overaktivitet. Stress er en vigtig faktor i at udløse og forværre søvnløshed og dens symptomer.

Nuværende metoder til afhjælpning af problemet omfatter medicin, ændring af søvnvaner (også leveret via smartphones), kognitiv adfærdsterapi, der omfatter afspændingsteknikker som mindfulness, meditation og diafragmatisk vejrtrækning.

Ændring af åndedrætsmønsteret, som udført af Device Guided Breathing (DGB), viste sig at påvirke det kardiovaskulære system med fordel. DGB vejleder sin bruger i at reducere vejrtrækningshastigheden gradvist fra normale værdier (12-20 vejrtrækninger/min) til langsomme hastigheder (4-6 vejrtrækninger/min), mens udåndingsfasens relative varighed øges. Dette gøres ved at komponere musikalske toner i realtid fra overvågede respirationsdata, som brugeren synkroniserer vejrtrækningen med

Ændring af åndedrætsmønster, som udført af DGB, blev oprindeligt implementeret i en enhed kaldet RESPeRATE, der blev godkendt af FDA til behandling af hypertension og stress, og dens brug blev understøttet af flere kliniske forsøg. Den direkte effekt af DGB på søvnløshed er dog endnu ikke undersøgt,

DGB blev for nylig implementeret i et mobilsystem, der består af en Bluetooth-aktiveret åndedrætssensor af bæltetypen og en iOS-mobilapplikation ('App'). Appen akkumulerer løbende vejrtrækningsrelaterede data og ydeevnemål. De akkumulerede data sendes til en icloud-baseret server.

Den nuværende undersøgelse er et enkelt center, prospektivt, randomiseret, venteliste-kontrolleret (WLC) klinisk forsøg designet til at evaluere effekten af ​​DGB på søvnløshed ved hjælp af det mobile DGB2-system.