Aerob træning og kognitiv træning hos ældre voksne

Formål: Formålet med denne undersøgelse er at undersøge virkningen af ​​en kombineret kognitiv træning og aerob træningsintervention hos stillesiddende ældre voksne. Nyere forskning viste, at ældre voksne, der deltog i aerob fitnesstræning, øgede deres hjernevolumen betydeligt. Lige så vigtigt er den påviste forbedring i hjernestørrelse relateret til forbedring af specifikke kognitive opgaver. For eksempel påviste forskere, at 124 ældre voksne, der tilfældigt blev tildelt til at modtage aerob træning, oplevede væsentlige forbedringer i kognitive præstationsopgaver relateret til behandlingshastighed og arbejdshukommelse. På samme måde viste neuroimaging undersøgelser, at aerobt trænede individer øgede hjerneaktivering under forskellige kognitive opgaver.

En voksende mængde forskning viser også de gavnlige virkninger af kognitiv træning senere i livet for at fremme en sund hjerne. For eksempel viste forskere, at kognitive interventioner rettet mod hukommelse, ræsonnement og behandlingshastighed var effektive til at forbedre hjernens funktion. På trods af disse lovende resultater er generaliserbarheden af ​​kognitiv træning desværre begrænset. For eksempel viste forskere, at kognitive træningsopgaver designet til at forbedre ræsonnement, hukommelse, planlægning, rumlige færdigheder og opmærksomhed hos over 11.000 deltagere viste ingen overførselseffekter til utrænede opgaver, selv når opgaverne var tæt beslægtede. Formålet med denne undersøgelse er at se, om kombination af aerob træning og kognitiv træning kan forbedre den kognitive forbedring af hver. Specielt ønsker efterforskerne at afgøre, om aerob træning udført umiddelbart før kognitiv træning kan forstærke forbedringen.

Forskerne antog, at den aerobe træning vil forstærke og øge generaliserbarheden af ​​den kognitive træning. Det er vigtigt, at denne undersøgelse fokuserer på ældre voksne, der er i risiko for mobilitetshandicap. Dette område er af særlig betydning i betragtning af, at en stor procentdel af voksne begynder at blive ældre og derfor sandsynligvis lider af aldersrelateret kognitiv tilbagegang og mobilitetshandicap.

Baggrund: I øjeblikket har USA over 23 millioner veteraner. Af dette antal er 39,1 procent over 65 år, et tal, der vil stige kraftigt, når en stor procent af den amerikanske befolkning bliver ældre. Desværre vil mange af disse personer lide af en form for aldersrelateret kognitiv tilbagegang og/eller mobilitetshandicap. Det er væsentligt, at faldende mental sundhed og mobilitetshandicap er primære komponenter i den forventede vækst på 25 procent i sundhedsomkostninger relateret til aldringskrisen i Amerika. Og på trods af, at USA's føderale regering bruger 100 milliarder dollars årligt på at helbrede og/eller behandle kognitive svækkelser, forbliver vellykkede strategier til at forbedre disse svækkelser undvigende. Den foreslåede forskning vil i væsentlig grad fremme udviklingen af ​​behandlinger for kognitiv og mobilitetsnedsættelse, fordi målene udforsker en intervention, der potentielt kan have gennemgående effekter på amerikanske veteraners livskvalitet og velvære fra et fysisk såvel som et kognitivt synspunkt.

Metoder og forskningsplan: For at besvare efterforskernes forskningsspørgsmål vil 60 voksne (alder 18-89) blive randomiseret til en af ​​to 12 ugers interventionsgrupper: 1) Kognitiv træning alene (CT) eller 2) Aerob træning + kognitiv træning (AE) +CT). Undersøgelsens aerobe træningsarm vil følge det samme format, der er vist at forbedre en bred vifte af kognitive funktioner hos ældre voksne i tidligere forskning. Den kognitive træningsarm består af et populært kommercielt tilgængeligt hjernefitness-program, der har demonstreret specifikke kognitive forbedringer og høj overholdelse.

Baseline-testning vil bestå af et batteri af kognitiv funktion, der retter sig mod verbal flydende, responshæmning og arbejdshukommelse. Derudover vil deltageren gennemgå en strukturel og funktionel MR. Deltagerne vil også blive evalueret på deres fysiske funktion som vurderet ved en 400 meter gåtur, balancetests og spørgeskemaer om deres daglige funktion. Og til sidst vil alle deltagere blive vurderet på deres aerobe kapacitet og for visuelle resultater og serum BDNF. Efter 12-ugers intervention vil alle deltagere blive eftertestet på samme måde som baseline-testen.