Effekter af at bære en ansigtsmaske under CrossFit-træning

Ansigtsmasker er vigtige for at forhindre overførsel og smitte af virus såsom COVID-19. Gymnasier er blevet identificeret som værende modtagelige for virusoverførsel; derfor er det vigtigt at bære ansigtsmasker under træning under pandemier. Denne undersøgelse vil evaluere ydeevne og fysiologisk stress under højintensiv træning, mens du bærer en ansigtsmaske under Crossfit træning. 24 mænd og kvinder vil blive tilfældigt tildelt til at udføre træning under Crossfit-øvelser, mens de bærer eller ikke bærer en kirurgisk ansigtsmaske i en cross-over-undersøgelse. To typer træningspas vil blive vurderet: En intervalsession med høj intensitet og en kontinuerlig træningssession. Der vil derfor være fire træningssessioner, der evalueres i vores randomiserede cross-over-design: 1) træning med høj intensitet, mens du bærer en ansigtsmaske; 2) træning med høj intensitet uden ansigtsmaske; 3) kontinuerlig træning, mens du bærer en ansigtsmaske; 4) kontinuerlig træning uden ansigtsmaske. Resultatvariabler, der skal vurderes, inkluderer træningspræstation under sessionerne (samlet antal gentagelser for pull-ups, push-ups og squats under kontinuerlig træning og samlede gentagelser for box jumps under højintensiv træning). Puls, vurdering af opfattet anstrengelse og dyspnø vil også blive vurderet under træningssessionerne.