Sammenligning af helkropsvibrationer med bilateral proprioceptiv træning hos ældre

Ældre befolkning defineres som 'personer på 65 år eller derover'. Aldring er en kompleks og udfordrende proces med fysiologiske ændringer, og den er forbundet med nedgang i biologiske funktioner. Stigende alder er forbundet med svækkelse af syn, proprioception, vestibulære systemer, fald i muskelstyrke og kontrol af underekstremiteterne, balance/postural kontrol og af mobilitetsmønstre, som vides at være væsentlige risici for fald, og disse parametre er blevet viste sig at være dynamisk mere handicappet med at blive ældre. Blandt alle disse faktorer er der et tydeligt fald i normal funktion og balancerelaterede problemer, almindeligt i ældre befolkning på grund af proprioceptivt funktionstab, som er, at personen ikke er i stand til at mærke sin fælles position og bevægelse, hvilket i sidste ende resulterer i mobilitetsnedsættelser.

Derfor har forskere ledt efter nye tilgange, der er mere gennemførlige til at forbedre uafhængigheden og den fysiske mobilitet hos ældre individer, og i løbet af det sidste årti har helkropsvibratoren (WBV) søgt opmærksomhed til gavn for den ældre befolkning. Det er en neuromuskulær træningsmodalitet, der bruges til at forbedre muskelstyrke, kraft, balance, mobilitet, kardiorespiratorisk rehabilitering, forbedrer neuromuskulære og muskuloskeletale funktioner og generel sundhed både hos raske og såvel som hos ortopædiske patienter og neurologisk syge ældre befolkning. Bilateral proprioceptiv træning er også bruges til nedsat balance, tab af proprioception og nedsat ROM hos ældre befolkning. Proprioceptive receptorer er til stede i vores hud, muskler, sener og led, ved hjælp af hvilke vi kan mærke position og bevægelse af lemmer og krop, følelse af kraft og følelse af tyngde i fravær af syn. Proprioceptionens mekanoreceptorer forårsager aktivering af centralnervesystemet ved at initiere aktionspotentiale gennem frigivelse af lagret natrium ind i cellerne, disse afferente sansestimuli til centralnervesystemet er essentiel for kontrol af kropsbevægelser