Auswirkungen von Aerobic-Übungen auf Burnout am Arbeitsplatz
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
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-
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Basel, Schweiz, 4012
- UPK Basel
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Ausbrennen
- männliche Teilnehmer
- Nichtraucher
Ausschlusskriterien:
- psychische Störungen
- Raucher
- körperliche Krankheiten
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: BEHANDLUNG
- Zuteilung: NON_RANDOMIZED
- Interventionsmodell: SINGLE_GROUP
- Maskierung: KEINER
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Aerobic Übung
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Alle Teilnehmer nehmen an einem aeroben Bewegungstrainingsprogramm mit einem wöchentlichen Gesamtenergieumsatz von 17,5 kcal/kg/Woche über den gesamten 12-wöchigen Interventionszeitraum teil.
Die Übungsdosis wird anhand der vom American College of Sports Medicine (ACSM, American College of Sports Medicine, 2000) aufgestellten Richtlinien für die Verschreibung von Übungen bestimmt.
Alle Trainings finden in einem öffentlichen Fitnessstudio in der Nähe unter Anleitung von zuvor ausgebildeten Bewegungstrainern des Instituts für Bewegungs- und Gesundheitswissenschaften der Universität Basel statt.
Die Teilnehmer können zwischen verschiedenen Trainingsgeräten für das Herz-Kreislauf-Training wählen.
Der Energieverbrauch wird anhand der Kalorienverbrauchswerte der Trainingsgeräte anhand von Alter, Gewicht und Trainingsleistung bewertet.
Die Herzfrequenz wird während aller Trainingseinheiten mit Brustgurt-Pulsmessgeräten (Polar®) überwacht, um ein Training unterhalb der anaeroben Schwelle mit Herzfrequenzen zwischen 60 - 75 % der maximalen Herzfrequenz zu gewährleisten.
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Sonstiges: gesunde Kontrollen
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Alle Teilnehmer nehmen an einem aeroben Bewegungstrainingsprogramm mit einem wöchentlichen Gesamtenergieumsatz von 17,5 kcal/kg/Woche über den gesamten 12-wöchigen Interventionszeitraum teil.
Die Übungsdosis wird anhand der vom American College of Sports Medicine (ACSM, American College of Sports Medicine, 2000) aufgestellten Richtlinien für die Verschreibung von Übungen bestimmt.
Alle Trainings finden in einem öffentlichen Fitnessstudio in der Nähe unter Anleitung von zuvor ausgebildeten Bewegungstrainern des Instituts für Bewegungs- und Gesundheitswissenschaften der Universität Basel statt.
Die Teilnehmer können zwischen verschiedenen Trainingsgeräten für das Herz-Kreislauf-Training wählen.
Der Energieverbrauch wird anhand der Kalorienverbrauchswerte der Trainingsgeräte anhand von Alter, Gewicht und Trainingsleistung bewertet.
Die Herzfrequenz wird während aller Trainingseinheiten mit Brustgurt-Pulsmessgeräten (Polar®) überwacht, um ein Training unterhalb der anaeroben Schwelle mit Herzfrequenzen zwischen 60 - 75 % der maximalen Herzfrequenz zu gewährleisten.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Veränderung der Burnout-Schwere durch Aerobic-Übungstraining
Zeitfenster: Wechsel von Baseline zu Follow-up nach 12 Wochen
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Burnout-Schweregrad gemessen anhand von Psychopathologie, Cortisol-Sekretion, BDNF, Schlaf, kognitiver Leistungsfähigkeit und psychologischer Funktion
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Wechsel von Baseline zu Follow-up nach 12 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Johannes Beck, MD, UPK Basel, Basel Switzerland
Publikationen und hilfreiche Links
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- Burnout_1
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