Gehen zur Stressreduzierung
Wirksamkeit von Mindfulness Walking zur Stressreduzierung
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
-
Berlin, Deutschland, 10117
- Charité University Berlin
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Gesunde Männer und Frauen zwischen 18 und 65 Jahren
- Erhöhtes Stressniveau (visuelle Analogskala >40 mm (0-100))
Ausschlusskriterien:
- Regelmäßiges Gehtraining in den letzten 6 Wochen
- Medizinische Therapie mit Psychopharmaka
- Regelmäßige achtsamkeitsbasierte Meditationen/Übungen in den letzten 6 Wochen
- CAM-Therapien gegen Stress in den letzten 6 Wochen
- mittelschwere oder schwere chronische Erkrankungen
- Stress durch chronische Krankheiten
- Akute Erkrankung bei Aufnahme
- Nicht laufen können
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Achtsamkeitswandern
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Achtsames Gehen in einer kleinen Gruppe zweimal pro Woche für 60 Minuten innerhalb von 4 Wochen.
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Kein Eingriff: Keine Intervention (Warteliste)
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Zeitfenster |
|---|---|
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Cohens Skala zur Wahrnehmung von Stress, 14 Punkte
Zeitfenster: 4 Wochen
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4 Wochen
|
Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Zeitfenster |
|---|---|
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Lebensqualität (SF 36)
Zeitfenster: Ausgangswert: 4 Wochen, 12 Wochen
|
Ausgangswert: 4 Wochen, 12 Wochen
|
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Subjektives Stressniveau (visuelle Analogskala)
Zeitfenster: Ausgangswert: 4 Wochen, 12 Wochen
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Ausgangswert: 4 Wochen, 12 Wochen
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Bewertung der Wirkung auf einer Likert-Skala
Zeitfenster: 4 Wochen, 12 Wochen
|
4 Wochen, 12 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- Walking_Stress_Reduction
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