High Intensity Interval Training in 1% or 10% Slope (Slope)
Effect of Six Running Sessions of High Intensity Interval Training in Different Slopes on Aerobic Performance: a Randomized Controlled Trial
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Inclusion Criteria:
- Minimum standards of physical activity proposed by the ACSM
- Perform running activity at high intensities (HIT)
Exclusion Criteria:
- No cardiovascular problems, respiratory or metabolic
- No muscle or joint injuries
- Not to use drugs or ergogenic resources
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Interval Training at 1% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 1% incline; Group metabolically balanced.
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Six Sessions of Running at 1% incline
Andere Namen:
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Experimental: Interval Training at 10% incline
Six Sessions of High Intensity Interval Running (100% VO2Max) at 10% incline; Group metabolically balanced.
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Six Sessions of Running at 10% incline
Andere Namen:
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Kein Eingriff: Control
Only Dependent Variables Measures
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Maximal oxygen uptake (VO2Max)
Zeitfenster: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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VO2Max measured in baseline and after training
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Time to Exhaustion (TLim 1% and 10%)
Zeitfenster: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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TLim1% and TLim10% Metabolically balanced (ACSM equation) measured in baseline and after training
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Transfer of performance gains of TLim1% and TLim10% slope
Zeitfenster: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Transfer of performance gains in TLim 1% and 10% slope
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Peak Velocity
Zeitfenster: 0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Performance in Progressive Test
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0 week - 3 week (2 sessions for week)
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: Sérgio Machado, PhD, Universidade Federal do Rio de Janeiro
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Schätzen)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Schätzen)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- UGF 01
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