Untersuchung der unterschiedlichen Auswirkungen von traditionellem Float-REST auf Schlaf und Erholung

Einschlusskriterien:

• Mann oder Frau zwischen 18 und 50 Jahren

Ausschlusskriterien:

• Hat in den letzten zwei Wochen eine Reise durch mehr als zwei gemeinsame Zeitzonen unternommen
• Hat einen Kopfdurchmesser außerhalb des Bereichs von 20,8 bis 24 Zoll, oder ein zugelassenes am Kopf montiertes EEG-Gerät passt anderweitig nicht richtig
• Hat sich in den letzten 3 Monaten einer Float-REST-Sitzung jeglicher Art unterzogen
• Hat ein frisches Piercing, das seit der geplanten Sitzung weniger als 6 Wochen alt ist
• Hat ein frisches Tattoo, das weniger als 4 Wochen vom geplanten Float entfernt ist
• Hat eine Verletzung, die einen orthopädischen Gipsverband erfordert (d. h. Gips oder Kunststoff), nicht entfernbare Schiene oder Orthese
• Ist klaustrophobisch (Angst vor engen Räumen)
• Hat eine Haut- oder Atemwegsempfindlichkeit oder Allergie gegen Chlor, Sulfat und/oder Magnesium
• Hat eine Vorgeschichte von oder ist anfällig für Reisekrankheit
• Hatte in den letzten 6 Monaten eine Episode von Bewusstseinsverlust
• Hatte in den letzten 6 Monaten eine Gehirnerschütterung oder ein Schädel-Hirn-Trauma
• Hat eine ansteckende Hauterkrankung Hat Hautgeschwüre, offene Hautausschläge, Einschnitte, Stiche oder große offene Wunden, die Schmerzen verursachen können, wenn sie Salzwasser ausgesetzt werden
• Verfügt über einen nicht entfernbaren medizinischen Port oder Katheter
• Hatte in den letzten 10 Jahren einen Anfall
• Hat übertragbare Krankheiten (z. HIV, Hepatitis A, B & C, Tuberkulose oder Masern)
• Mangelnde Kontrolle über die Körperfunktionen vor dem geplanten Floating
• Schwanger ist oder aktiv versucht, schwanger zu werden
• Hat eine bekannte oder diagnostizierte Schlafstörung
• Frauen, die in die Menopause eingetreten sind oder Anzeichen oder Symptome einer Perimenopause aufweisen
• Frauen, die nicht erkennen können, wann ihre monatliche Menstruation eintritt
• Personen, die während der Nachtschicht arbeiten oder einen deutlich anormalen Schlafrhythmus haben
• Personen, die beabsichtigen, innerhalb von 12 Wochen nach der Registrierung bedeutende medizinische Verfahren durchführen zu lassen
• Personen, die beabsichtigen oder mit ihrem Arzt besprochen haben, ihre verschriebenen Medikamente innerhalb von 12 Wochen nach der Registrierung hinzuzufügen oder zu ändern
• Personen, die innerhalb von 12 Wochen nach der Einschreibung Reisepläne oder andere Verpflichtungen haben, die sie daran hindern würden, die Studienanforderungen zu erfüllen und an den erforderlichen Laborbesuchen teilzunehmen
• Personen, die beabsichtigen, innerhalb von 12 Wochen nach der Registrierung erhebliche Änderungen an ihrem Schlafverhalten vorzunehmen. Dies kann unter anderem Änderungen wie Umzug, Anschaffung einer neuen Matratze, Einzug einer anderen Person usw. umfassen.

• Entspricht nicht den ACSM-Richtlinien für die Verschreibung von Übungen. Dies ist definiert als:

  1. Vorstellung mit einer absoluten Kontraindikation ODER

     1. Hat eine bekannte Herz-Kreislauf-, Lungen-, Nieren-, Stoffwechselerkrankung oder andere chronische Krankheit
     2. Präsentiert sich mit Symptomen, die auf eine kardiovaskuläre, pulmonale, renale oder metabolische Erkrankung hinweisen
  2. mit zwei oder mehr relativen Kontraindikationen