Die Wirkung von Lach-Yoga auf die psychische Belastbarkeit und Schlafqualität von Pflegekräften während der Pandemiezeit
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Erzurum
-
Yakutiye, Erzurum, Truthahn, 25000
- Süheyla Yaralı
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- ERWACHSENE
- OLDER_ADULT
- KIND
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Studienberechtigte Geschlechter
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- sich in den letzten drei Monaten keiner Bauchoperation unterzogen haben
- Keinen unkontrollierten Bluthochdruck haben
- Habe keine Epilepsie
- Keine psychiatrische Diagnose oder Behandlung erhalten haben
- Aktiv arbeiten während der Pandemiezeit
Ausschlusskriterien:
- Nicht regelmäßig an Sitzungen teilnehmen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: UNTERSTÜTZENDE PFLEGE
- Zuteilung: ZUFÄLLIG
- Interventionsmodell: PARALLEL
- Maskierung: EINZEL
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
|
EXPERIMENTAL: Lach-Yoga-Praxis
Lach-Yoga praktiziert von einem Forscher mit Lach-Yoga-Praktiker-Zertifikat
|
Die Versuchsgruppe wurde in drei Gruppen von 17-17-16 Personen eingeteilt.
Vier Wochen lang fanden zwischen 20.00 und 21.00 Uhr Lach-Yoga-Sitzungen an 2 Tagen in der Woche für jede Gruppe statt.
Lachyoga-Sitzungen fanden für die 1. Gruppe montags und donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr, für die 2. Gruppe dienstags und freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr und für die 3. Gruppe mittwochs und sonntags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt.
Die ersten Sitzungen dauerten 45 Minuten, jede zweite Sitzung 40 Minuten.
Tiefe Atemübungen (5 Minuten) Nach der tiefen Inspiration wird die Atmung für 4-5 Sekunden angehalten.
Während die Arme in die normale Position gebracht werden, atmen Sie langsam und rhythmisch aus.
Beim Ausdrücken nach tiefer Inspiration können die Lippen wie beim Pfeifen geschürzt oder vor Lachen ausgeatmet werden.
Aufwärmübungen (10 Minuten) Rhythmus von 1-2, 1-2-3 wird hinzugefügt, um das Energieniveau noch mehr zu steigern und die Bewegungen der Gruppe zu synchronisieren.
Nach einigen rhythmischen Klatschbewegungen kommt eine weitere Bewegung hinzu.
Hände nach links und rechts schlagen.
Dann wird der Klatschgeste ein hörbarer Rhythmus von ho, ho, ha-ha-ha hinzugefügt.
Suchen Sie Augenkontakt mit den Leuten in der Gruppe und lächeln Sie sie an.
Kindliche Spiele (10 Minuten) Kindliche Spiele werden verwendet, um grundlos wie ein Kind zu lachen.
Die Gruppe wird motiviert, indem sie sich diese Spiele vorstellt, die Arme in Form eines „Y“-Buchstabens hebt und „sehr gut (Applaus), sehr gut (Applaus), hey“ sagt, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen.
Lachübungen (15 Minuten) Dieser Abschnitt enthält eine Vielzahl von Lachübungen wie Grüße, Erdbeermilch, Dirigent, Bonus, heiße Suppe, Löwe, Aloha, Vogel, Wertschätzung, Lachlotion, Aufzug, Sahnetorte und platzendes Ballonlachen.
|
|
EXPERIMENTAL: Teile der Lachyoga-Sitzung-1
Atemübungen (5 Minuten)
|
Die Versuchsgruppe wurde in drei Gruppen von 17-17-16 Personen eingeteilt.
Vier Wochen lang fanden zwischen 20.00 und 21.00 Uhr Lach-Yoga-Sitzungen an 2 Tagen in der Woche für jede Gruppe statt.
Lachyoga-Sitzungen fanden für die 1. Gruppe montags und donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr, für die 2. Gruppe dienstags und freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr und für die 3. Gruppe mittwochs und sonntags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt.
Die ersten Sitzungen dauerten 45 Minuten, jede zweite Sitzung 40 Minuten.
Tiefe Atemübungen (5 Minuten) Nach der tiefen Inspiration wird die Atmung für 4-5 Sekunden angehalten.
Während die Arme in die normale Position gebracht werden, atmen Sie langsam und rhythmisch aus.
Beim Ausdrücken nach tiefer Inspiration können die Lippen wie beim Pfeifen geschürzt oder vor Lachen ausgeatmet werden.
Aufwärmübungen (10 Minuten) Rhythmus von 1-2, 1-2-3 wird hinzugefügt, um das Energieniveau noch mehr zu steigern und die Bewegungen der Gruppe zu synchronisieren.
Nach einigen rhythmischen Klatschbewegungen kommt eine weitere Bewegung hinzu.
Hände nach links und rechts schlagen.
Dann wird der Klatschgeste ein hörbarer Rhythmus von ho, ho, ha-ha-ha hinzugefügt.
Suchen Sie Augenkontakt mit den Leuten in der Gruppe und lächeln Sie sie an.
Kindliche Spiele (10 Minuten) Kindliche Spiele werden verwendet, um grundlos wie ein Kind zu lachen.
Die Gruppe wird motiviert, indem sie sich diese Spiele vorstellt, die Arme in Form eines „Y“-Buchstabens hebt und „sehr gut (Applaus), sehr gut (Applaus), hey“ sagt, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen.
Lachübungen (15 Minuten) Dieser Abschnitt enthält eine Vielzahl von Lachübungen wie Grüße, Erdbeermilch, Dirigent, Bonus, heiße Suppe, Löwe, Aloha, Vogel, Wertschätzung, Lachlotion, Aufzug, Sahnetorte und platzendes Ballonlachen.
|
|
EXPERIMENTAL: Lach-Yoga-Sitzung Teile-2
Aufwärmübungen (10 Minuten)
|
Die Versuchsgruppe wurde in drei Gruppen von 17-17-16 Personen eingeteilt.
Vier Wochen lang fanden zwischen 20.00 und 21.00 Uhr Lach-Yoga-Sitzungen an 2 Tagen in der Woche für jede Gruppe statt.
Lachyoga-Sitzungen fanden für die 1. Gruppe montags und donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr, für die 2. Gruppe dienstags und freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr und für die 3. Gruppe mittwochs und sonntags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt.
Die ersten Sitzungen dauerten 45 Minuten, jede zweite Sitzung 40 Minuten.
Tiefe Atemübungen (5 Minuten) Nach der tiefen Inspiration wird die Atmung für 4-5 Sekunden angehalten.
Während die Arme in die normale Position gebracht werden, atmen Sie langsam und rhythmisch aus.
Beim Ausdrücken nach tiefer Inspiration können die Lippen wie beim Pfeifen geschürzt oder vor Lachen ausgeatmet werden.
Aufwärmübungen (10 Minuten) Rhythmus von 1-2, 1-2-3 wird hinzugefügt, um das Energieniveau noch mehr zu steigern und die Bewegungen der Gruppe zu synchronisieren.
Nach einigen rhythmischen Klatschbewegungen kommt eine weitere Bewegung hinzu.
Hände nach links und rechts schlagen.
Dann wird der Klatschgeste ein hörbarer Rhythmus von ho, ho, ha-ha-ha hinzugefügt.
Suchen Sie Augenkontakt mit den Leuten in der Gruppe und lächeln Sie sie an.
Kindliche Spiele (10 Minuten) Kindliche Spiele werden verwendet, um grundlos wie ein Kind zu lachen.
Die Gruppe wird motiviert, indem sie sich diese Spiele vorstellt, die Arme in Form eines „Y“-Buchstabens hebt und „sehr gut (Applaus), sehr gut (Applaus), hey“ sagt, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen.
Lachübungen (15 Minuten) Dieser Abschnitt enthält eine Vielzahl von Lachübungen wie Grüße, Erdbeermilch, Dirigent, Bonus, heiße Suppe, Löwe, Aloha, Vogel, Wertschätzung, Lachlotion, Aufzug, Sahnetorte und platzendes Ballonlachen.
|
|
EXPERIMENTAL: Teile der Lachyoga-Sitzung-3
Kinderspiele (10 Minuten)
|
Die Versuchsgruppe wurde in drei Gruppen von 17-17-16 Personen eingeteilt.
Vier Wochen lang fanden zwischen 20.00 und 21.00 Uhr Lach-Yoga-Sitzungen an 2 Tagen in der Woche für jede Gruppe statt.
Lachyoga-Sitzungen fanden für die 1. Gruppe montags und donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr, für die 2. Gruppe dienstags und freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr und für die 3. Gruppe mittwochs und sonntags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt.
Die ersten Sitzungen dauerten 45 Minuten, jede zweite Sitzung 40 Minuten.
Tiefe Atemübungen (5 Minuten) Nach der tiefen Inspiration wird die Atmung für 4-5 Sekunden angehalten.
Während die Arme in die normale Position gebracht werden, atmen Sie langsam und rhythmisch aus.
Beim Ausdrücken nach tiefer Inspiration können die Lippen wie beim Pfeifen geschürzt oder vor Lachen ausgeatmet werden.
Aufwärmübungen (10 Minuten) Rhythmus von 1-2, 1-2-3 wird hinzugefügt, um das Energieniveau noch mehr zu steigern und die Bewegungen der Gruppe zu synchronisieren.
Nach einigen rhythmischen Klatschbewegungen kommt eine weitere Bewegung hinzu.
Hände nach links und rechts schlagen.
Dann wird der Klatschgeste ein hörbarer Rhythmus von ho, ho, ha-ha-ha hinzugefügt.
Suchen Sie Augenkontakt mit den Leuten in der Gruppe und lächeln Sie sie an.
Kindliche Spiele (10 Minuten) Kindliche Spiele werden verwendet, um grundlos wie ein Kind zu lachen.
Die Gruppe wird motiviert, indem sie sich diese Spiele vorstellt, die Arme in Form eines „Y“-Buchstabens hebt und „sehr gut (Applaus), sehr gut (Applaus), hey“ sagt, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen.
Lachübungen (15 Minuten) Dieser Abschnitt enthält eine Vielzahl von Lachübungen wie Grüße, Erdbeermilch, Dirigent, Bonus, heiße Suppe, Löwe, Aloha, Vogel, Wertschätzung, Lachlotion, Aufzug, Sahnetorte und platzendes Ballonlachen.
|
|
EXPERIMENTAL: Teile der Lachyoga-Sitzung-4
Lachübungen (15 Minuten)
|
Die Versuchsgruppe wurde in drei Gruppen von 17-17-16 Personen eingeteilt.
Vier Wochen lang fanden zwischen 20.00 und 21.00 Uhr Lach-Yoga-Sitzungen an 2 Tagen in der Woche für jede Gruppe statt.
Lachyoga-Sitzungen fanden für die 1. Gruppe montags und donnerstags von 20.00 bis 21.00 Uhr, für die 2. Gruppe dienstags und freitags von 20.00 bis 21.00 Uhr und für die 3. Gruppe mittwochs und sonntags von 20.00 bis 21.00 Uhr statt.
Die ersten Sitzungen dauerten 45 Minuten, jede zweite Sitzung 40 Minuten.
Tiefe Atemübungen (5 Minuten) Nach der tiefen Inspiration wird die Atmung für 4-5 Sekunden angehalten.
Während die Arme in die normale Position gebracht werden, atmen Sie langsam und rhythmisch aus.
Beim Ausdrücken nach tiefer Inspiration können die Lippen wie beim Pfeifen geschürzt oder vor Lachen ausgeatmet werden.
Aufwärmübungen (10 Minuten) Rhythmus von 1-2, 1-2-3 wird hinzugefügt, um das Energieniveau noch mehr zu steigern und die Bewegungen der Gruppe zu synchronisieren.
Nach einigen rhythmischen Klatschbewegungen kommt eine weitere Bewegung hinzu.
Hände nach links und rechts schlagen.
Dann wird der Klatschgeste ein hörbarer Rhythmus von ho, ho, ha-ha-ha hinzugefügt.
Suchen Sie Augenkontakt mit den Leuten in der Gruppe und lächeln Sie sie an.
Kindliche Spiele (10 Minuten) Kindliche Spiele werden verwendet, um grundlos wie ein Kind zu lachen.
Die Gruppe wird motiviert, indem sie sich diese Spiele vorstellt, die Arme in Form eines „Y“-Buchstabens hebt und „sehr gut (Applaus), sehr gut (Applaus), hey“ sagt, wobei die Handflächen zum Himmel zeigen.
Lachübungen (15 Minuten) Dieser Abschnitt enthält eine Vielzahl von Lachübungen wie Grüße, Erdbeermilch, Dirigent, Bonus, heiße Suppe, Löwe, Aloha, Vogel, Wertschätzung, Lachlotion, Aufzug, Sahnetorte und platzendes Ballonlachen.
|
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Erstinformationsformular (Fragebogen)
Zeitfenster: bis zu 2 wochen
|
Das von den Forschern erstellte Formular besteht aus insgesamt 13 Fragen, darunter einige demografische Merkmale (Alter, Bildungsniveau, Familienstand usw.) und berufliche Merkmale (Arbeitsjahre, häufig gearbeitete Schichten, während der Epidemiezeit gearbeitete Klinik/Einheit, etc.) der Pflegekräfte.
|
bis zu 2 wochen
|
|
Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC)-Vortest
Zeitfenster: bis zu 5 wochen
|
Die Skala besteht aus 25 Items und hat eine 5-Punkte-Likert-Bewertung, die von „trifft nie zu“ (0) bis „trifft immer zu“ (4) reicht.
Skala; Sie besteht aus drei Unterdimensionen, nämlich Ausdauer und persönliche Kompetenz, Toleranz gegenüber negativen Phänomenen und spirituelle Neigung, und die Gesamtpunktzahl, die der Skala entnommen werden muss, beträgt mindestens 0 und höchstens 100 Punkte.
Hohe Werte auf der Skala weisen auf ein hohes Maß an psychischer Belastbarkeit hin.
Je nach Faktor Struktur, Ausdauer und Selbstkompetenz mit den Items 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; Resilienzniveaus können bestimmt werden, indem die Toleranz gegenüber negativen Ereignissen mit den Items 4, 6, 7, 8, 13, 14 und die moralische Neigung mit den Items 2, 3, 9, 20 untersucht werden.
Der Cronbach'sche Alpha-Koeffizient der Skala wurde mit 0,89 angegeben.
In dieser Studie wurde der Cronbach-Alpha-Koeffizient der Skala mit 0,92 berechnet.
|
bis zu 5 wochen
|
|
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)-Vortest
Zeitfenster: bis zu 5 wochen
|
In dem aus insgesamt 24 Fragen bestehenden Formular werden Punkte aus 7 Komponenten erzielt.
PSQI; Es besteht aus sieben Unterkomponenten, die die subjektive Schlafqualität, Schlaflatenz, Schlafdauer, gewohnheitsmäßige Schlafeffizienz, Schlafstörungen, Einnahme von Schlafmitteln und Funktionsstörungen während des Tages bewerten.
Die Reaktion jedes einzelnen wird je nach Symptomhäufigkeit mit 0–3 bewertet.
Die Summe der Werte der sieben Komponenten ergibt den PSQI-Gesamtwert.
Die erhaltene Gesamtpunktzahl variiert zwischen 0 und 21, und hohe Werte weisen auf eine schlechte Schlafqualität und ein hohes Maß an Schlafstörungen hin.
Eine Gesamtpunktzahl von 6 oder mehr zeigt an, dass die Schlafqualität klinisch signifikant schlechter ist.
Der interne Konsistenzkoeffizient Cronbach Alpha der Skala wurde mit 0,80 ermittelt.
In dieser Studie wurde der Cronbach-Alpha-Koeffizient der PSQI-Skala mit 0,83 berechnet.
|
bis zu 5 wochen
|
Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) – Tests nach der Anwendung
Zeitfenster: bis zu 5 wochen
|
Die Skala besteht aus 25 Items und hat eine 5-Punkte-Likert-Bewertung, die von „trifft nie zu“ (0) bis „trifft immer zu“ (4) reicht.
Skala; Sie besteht aus drei Unterdimensionen, nämlich Ausdauer und persönliche Kompetenz, Toleranz gegenüber negativen Phänomenen und spirituelle Neigung, und die Gesamtpunktzahl, die der Skala entnommen werden muss, beträgt mindestens 0 und höchstens 100 Punkte.
Hohe Werte auf der Skala weisen auf ein hohes Maß an psychischer Belastbarkeit hin.
Je nach Faktor Struktur, Ausdauer und Selbstkompetenz mit den Items 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; Resilienzniveaus können bestimmt werden, indem die Toleranz gegenüber negativen Ereignissen mit den Items 4, 6, 7, 8, 13, 14 und die moralische Neigung mit den Items 2, 3, 9, 20 untersucht werden.
Der Cronbach'sche Alpha-Koeffizient der Skala wurde mit 0,89 angegeben.
In dieser Studie wurde der Cronbach-Alpha-Koeffizient der Skala mit 0,92 berechnet.
|
bis zu 5 wochen
|
|
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI) – Tests nach der Anwendung
Zeitfenster: bis zu 5 wochen
|
In dem aus insgesamt 24 Fragen bestehenden Formular werden Punkte aus 7 Komponenten erzielt.
PSQI; Es besteht aus sieben Unterkomponenten, die die subjektive Schlafqualität, Schlaflatenz, Schlafdauer, gewohnheitsmäßige Schlafeffizienz, Schlafstörungen, Einnahme von Schlafmitteln und Funktionsstörungen während des Tages bewerten.
Die Reaktion jedes einzelnen wird je nach Symptomhäufigkeit mit 0–3 bewertet.
Die Summe der Werte der sieben Komponenten ergibt den PSQI-Gesamtwert.
Die erhaltene Gesamtpunktzahl variiert zwischen 0 und 21, und hohe Werte weisen auf eine schlechte Schlafqualität und ein hohes Maß an Schlafstörungen hin.
Eine Gesamtpunktzahl von 6 oder mehr zeigt an, dass die Schlafqualität klinisch signifikant schlechter ist.
Der interne Konsistenzkoeffizient Cronbach Alpha der Skala wurde mit 0,80 ermittelt.
In dieser Studie wurde der Cronbach-Alpha-Koeffizient der PSQI-Skala mit 0,83 berechnet.
|
bis zu 5 wochen
|
Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (TATSÄCHLICH)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (TATSÄCHLICH)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- suheylasy
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .