L'effetto dello yoga della risata sulla resilienza psicologica degli infermieri e sulla qualità del sonno durante il periodo pandemico
29 marzo 2022 aggiornato da: Suheyla YARALI, Ataturk University
Questo studio mirava a determinare gli effetti dello yoga della risata sulla resilienza psicologica e sulla qualità del sonno degli infermieri attivi durante il periodo della pandemia.
Fase iniziale del travaglio su esiti di nascita controllata randomizzata e soddisfazione materna.
Un totale di 100 infermieri, determinati dall'analisi del potere, sono stati reclutati nello studio clinico randomizzato, controllato, in singolo cieco.
Lo studio ha incluso 2 gruppi (gruppo A infermieri che hanno avuto contatti attivi con pazienti con diagnosi o a rischio di covid-19, gruppo B: infermieri che hanno avuto contatti attivi con pazienti con diagnosi o a rischio di covid-19 e hanno partecipato alla pratica dello yoga della risata.
Yoga della risata; sistema immunitario È stato dimostrato da studi sperimentali che esiste una connessione tra anticorpi ed endorfine, che ha un effetto curativo, che accelera il sistema circolatorio come effetto avverso allo stress e che ha un effetto di vasodilatazione nei vasi.
Panoramica dello studio
Stato
Stato
Completato
Condizioni
Condizioni
Intervento / Trattamento
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
I dati dello studio sono stati raccolti dai ricercatori utilizzando sistemi online con il metodo della palla di neve a causa della pandemia.
I criteri di inclusione dello studio (non aver subito interventi di chirurgia addominale negli ultimi tre mesi, non avere ipertensione non controllata, non avere glaucoma, ernia, epilessia, non aver ricevuto una diagnosi-cura psichiatrica, non aver ricevuto una diagnosi-cura per disturbi del sonno , avendo già fatto yoga della risata) Lo studio era composto da 100 infermieri che hanno accettato di partecipare allo studio.
Per raccogliere i dati sono stati utilizzati il modulo delle caratteristiche descrittive composto da 13 domande, la scala Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC) e il Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI).
I dati della ricerca sono stati raccolti in 3 mesi.
Durante lo studio, 4 persone del gruppo sperimentale (3 persone non hanno partecipato regolarmente alle sessioni, 1 persona ha lasciato volontariamente), 6 persone del gruppo di controllo (ha lasciato volontariamente) hanno abbandonato lo studio.
Infine, la ricerca è stata completata con 90 infermieri, di cui 46 nel gruppo sperimentale e 44 nel gruppo di controllo.
Tipo di studio
Tipo di studio
Interventistico
Iscrizione (Effettivo)
Iscrizione
90
Fase
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Questa sezione fornisce i recapiti di coloro che conducono lo studio e informazioni su dove viene condotto lo studio.
Luoghi di studio
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Erzurum
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Yakutiye, Erzurum, Tacchino, 25000
- Süheyla Yaralı
-
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Criteri di partecipazione
I ricercatori cercano persone che corrispondano a una certa descrizione, chiamata criteri di ammissibilità. Alcuni esempi di questi criteri sono le condizioni generali di salute di una persona o trattamenti precedenti.
Criteri di ammissibilità
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- ADULTO
- ANZIANO_ADULTO
- BAMBINO
Accetta volontari sani
Sì
Sessi ammissibili allo studio
Tutto
Descrizione
Criterio di inclusione:
- Non aver subito interventi chirurgici addominali negli ultimi tre mesi
- Non avere ipertensione incontrollata
- Non avere l'epilessia
- Non aver ricevuto una diagnosi o un trattamento psichiatrico
- Lavorare attivamente durante il periodo di pandemia
Criteri di esclusione:
- Non frequentare regolarmente le sessioni
Piano di studio
Questa sezione fornisce i dettagli del piano di studio, compreso il modo in cui lo studio è progettato e ciò che lo studio sta misurando.
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: TERAPIA DI SUPPORTO
- Assegnazione: RANDOMIZZATO
- Modello interventistico: PARALLELO
- Mascheramento: SEPARARE
Numero di armi
5
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / ArmGruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / TrattamentoIntervento / Trattamento |
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SPERIMENTALE: pratica dello yoga della risata
Yoga della risata praticato da un ricercatore con un certificato di praticante di yoga della risata
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Il gruppo sperimentale è stato diviso in tre gruppi di 17-17-16 persone.
Per quattro settimane, le sessioni di yoga della risata si sono svolte tra le 20:00 e le 21:00, 2 giorni a settimana per ogni gruppo.
Le sessioni di yoga della risata si sono svolte per il 1° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il lunedì e il giovedì, per il 2° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il martedì e il venerdì e per il 3° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il mercoledì e la domenica.
Le prime sessioni sono durate 45 minuti, ogni altra sessione 40 minuti.
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti) La respirazione viene trattenuta per 4-5 secondi dopo l'inspirazione profonda.
Mentre le braccia sono riportate nella posizione normale, espira lentamente e ritmicamente.
Quando si esprime dopo una profonda ispirazione, le labbra possono essere increspate come se fischiettassero o espirate con una risata.
Esercizi di riscaldamento (10 minuti) Viene aggiunto il ritmo di 1-2, 1-2-3 per aumentare ancora di più il livello di energia e sincronizzare i movimenti del gruppo.
Dopo alcuni movimenti ritmici di applausi, viene aggiunto un altro movimento.
Sbattere le mani a destra ea sinistra.
Quindi un ritmo udibile di ho, ho, ha-ha-ha viene aggiunto al gesto dell'applauso.
Stabilisci un contatto visivo con le persone del gruppo e sorridi loro.
Giochi infantili (10 minuti) I giochi infantili sono usati per aiutare a ridere senza motivo proprio come un bambino.
Il gruppo è motivato visualizzando questi giochi nelle loro menti, alzando le braccia sotto forma di una lettera "Y" e dicendo "molto bene (applausi), molto bene (applausi), ehi" con i palmi rivolti verso il cielo.
Esercizi di risate (15 minuti) Questa sezione include una varietà di esercizi di risate come saluti, latte alla fragola, direttore d'orchestra, bonus, zuppa calda, leone, aloha, uccellino, apprezzamento, lozione per le risate, ascensore, torta alla crema e risate con palloncini scoppiati.
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SPERIMENTALE: Sessione di yoga della risata parti-1
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti)
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Il gruppo sperimentale è stato diviso in tre gruppi di 17-17-16 persone.
Per quattro settimane, le sessioni di yoga della risata si sono svolte tra le 20:00 e le 21:00, 2 giorni a settimana per ogni gruppo.
Le sessioni di yoga della risata si sono svolte per il 1° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il lunedì e il giovedì, per il 2° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il martedì e il venerdì e per il 3° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il mercoledì e la domenica.
Le prime sessioni sono durate 45 minuti, ogni altra sessione 40 minuti.
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti) La respirazione viene trattenuta per 4-5 secondi dopo l'inspirazione profonda.
Mentre le braccia sono riportate nella posizione normale, espira lentamente e ritmicamente.
Quando si esprime dopo una profonda ispirazione, le labbra possono essere increspate come se fischiettassero o espirate con una risata.
Esercizi di riscaldamento (10 minuti) Viene aggiunto il ritmo di 1-2, 1-2-3 per aumentare ancora di più il livello di energia e sincronizzare i movimenti del gruppo.
Dopo alcuni movimenti ritmici di applausi, viene aggiunto un altro movimento.
Sbattere le mani a destra ea sinistra.
Quindi un ritmo udibile di ho, ho, ha-ha-ha viene aggiunto al gesto dell'applauso.
Stabilisci un contatto visivo con le persone del gruppo e sorridi loro.
Giochi infantili (10 minuti) I giochi infantili sono usati per aiutare a ridere senza motivo proprio come un bambino.
Il gruppo è motivato visualizzando questi giochi nelle loro menti, alzando le braccia sotto forma di una lettera "Y" e dicendo "molto bene (applausi), molto bene (applausi), ehi" con i palmi rivolti verso il cielo.
Esercizi di risate (15 minuti) Questa sezione include una varietà di esercizi di risate come saluti, latte alla fragola, direttore d'orchestra, bonus, zuppa calda, leone, aloha, uccellino, apprezzamento, lozione per le risate, ascensore, torta alla crema e risate con palloncini scoppiati.
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SPERIMENTALE: Sessione di yoga della risata parti-2
Esercizi di riscaldamento (10 minuti)
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Il gruppo sperimentale è stato diviso in tre gruppi di 17-17-16 persone.
Per quattro settimane, le sessioni di yoga della risata si sono svolte tra le 20:00 e le 21:00, 2 giorni a settimana per ogni gruppo.
Le sessioni di yoga della risata si sono svolte per il 1° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il lunedì e il giovedì, per il 2° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il martedì e il venerdì e per il 3° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il mercoledì e la domenica.
Le prime sessioni sono durate 45 minuti, ogni altra sessione 40 minuti.
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti) La respirazione viene trattenuta per 4-5 secondi dopo l'inspirazione profonda.
Mentre le braccia sono riportate nella posizione normale, espira lentamente e ritmicamente.
Quando si esprime dopo una profonda ispirazione, le labbra possono essere increspate come se fischiettassero o espirate con una risata.
Esercizi di riscaldamento (10 minuti) Viene aggiunto il ritmo di 1-2, 1-2-3 per aumentare ancora di più il livello di energia e sincronizzare i movimenti del gruppo.
Dopo alcuni movimenti ritmici di applausi, viene aggiunto un altro movimento.
Sbattere le mani a destra ea sinistra.
Quindi un ritmo udibile di ho, ho, ha-ha-ha viene aggiunto al gesto dell'applauso.
Stabilisci un contatto visivo con le persone del gruppo e sorridi loro.
Giochi infantili (10 minuti) I giochi infantili sono usati per aiutare a ridere senza motivo proprio come un bambino.
Il gruppo è motivato visualizzando questi giochi nelle loro menti, alzando le braccia sotto forma di una lettera "Y" e dicendo "molto bene (applausi), molto bene (applausi), ehi" con i palmi rivolti verso il cielo.
Esercizi di risate (15 minuti) Questa sezione include una varietà di esercizi di risate come saluti, latte alla fragola, direttore d'orchestra, bonus, zuppa calda, leone, aloha, uccellino, apprezzamento, lozione per le risate, ascensore, torta alla crema e risate con palloncini scoppiati.
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SPERIMENTALE: Sessione di yoga della risata parti-3
Giochi infantili (10 minuti)
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Il gruppo sperimentale è stato diviso in tre gruppi di 17-17-16 persone.
Per quattro settimane, le sessioni di yoga della risata si sono svolte tra le 20:00 e le 21:00, 2 giorni a settimana per ogni gruppo.
Le sessioni di yoga della risata si sono svolte per il 1° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il lunedì e il giovedì, per il 2° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il martedì e il venerdì e per il 3° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il mercoledì e la domenica.
Le prime sessioni sono durate 45 minuti, ogni altra sessione 40 minuti.
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti) La respirazione viene trattenuta per 4-5 secondi dopo l'inspirazione profonda.
Mentre le braccia sono riportate nella posizione normale, espira lentamente e ritmicamente.
Quando si esprime dopo una profonda ispirazione, le labbra possono essere increspate come se fischiettassero o espirate con una risata.
Esercizi di riscaldamento (10 minuti) Viene aggiunto il ritmo di 1-2, 1-2-3 per aumentare ancora di più il livello di energia e sincronizzare i movimenti del gruppo.
Dopo alcuni movimenti ritmici di applausi, viene aggiunto un altro movimento.
Sbattere le mani a destra ea sinistra.
Quindi un ritmo udibile di ho, ho, ha-ha-ha viene aggiunto al gesto dell'applauso.
Stabilisci un contatto visivo con le persone del gruppo e sorridi loro.
Giochi infantili (10 minuti) I giochi infantili sono usati per aiutare a ridere senza motivo proprio come un bambino.
Il gruppo è motivato visualizzando questi giochi nelle loro menti, alzando le braccia sotto forma di una lettera "Y" e dicendo "molto bene (applausi), molto bene (applausi), ehi" con i palmi rivolti verso il cielo.
Esercizi di risate (15 minuti) Questa sezione include una varietà di esercizi di risate come saluti, latte alla fragola, direttore d'orchestra, bonus, zuppa calda, leone, aloha, uccellino, apprezzamento, lozione per le risate, ascensore, torta alla crema e risate con palloncini scoppiati.
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SPERIMENTALE: Sessione di yoga della risata parti-4
Esercizi di risate (15 minuti)
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Il gruppo sperimentale è stato diviso in tre gruppi di 17-17-16 persone.
Per quattro settimane, le sessioni di yoga della risata si sono svolte tra le 20:00 e le 21:00, 2 giorni a settimana per ogni gruppo.
Le sessioni di yoga della risata si sono svolte per il 1° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il lunedì e il giovedì, per il 2° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il martedì e il venerdì e per il 3° gruppo dalle 20:00 alle 21:00 il mercoledì e la domenica.
Le prime sessioni sono durate 45 minuti, ogni altra sessione 40 minuti.
Esercizi di respirazione profonda (5 minuti) La respirazione viene trattenuta per 4-5 secondi dopo l'inspirazione profonda.
Mentre le braccia sono riportate nella posizione normale, espira lentamente e ritmicamente.
Quando si esprime dopo una profonda ispirazione, le labbra possono essere increspate come se fischiettassero o espirate con una risata.
Esercizi di riscaldamento (10 minuti) Viene aggiunto il ritmo di 1-2, 1-2-3 per aumentare ancora di più il livello di energia e sincronizzare i movimenti del gruppo.
Dopo alcuni movimenti ritmici di applausi, viene aggiunto un altro movimento.
Sbattere le mani a destra ea sinistra.
Quindi un ritmo udibile di ho, ho, ha-ha-ha viene aggiunto al gesto dell'applauso.
Stabilisci un contatto visivo con le persone del gruppo e sorridi loro.
Giochi infantili (10 minuti) I giochi infantili sono usati per aiutare a ridere senza motivo proprio come un bambino.
Il gruppo è motivato visualizzando questi giochi nelle loro menti, alzando le braccia sotto forma di una lettera "Y" e dicendo "molto bene (applausi), molto bene (applausi), ehi" con i palmi rivolti verso il cielo.
Esercizi di risate (15 minuti) Questa sezione include una varietà di esercizi di risate come saluti, latte alla fragola, direttore d'orchestra, bonus, zuppa calda, leone, aloha, uccellino, apprezzamento, lozione per le risate, ascensore, torta alla crema e risate con palloncini scoppiati.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Modulo informativo introduttivo (questionario)
Lasso di tempo: fino a 2 settimane
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La scheda predisposta dai ricercatori è composta da un totale di 13 domande, tra cui alcune caratteristiche demografiche (età, livello di istruzione, stato civile, ecc.) e caratteristiche professionali (anni lavorativi, turni di lavoro frequenti, clinica/unità lavorata durante il periodo epidemico, ecc.) degli infermieri.
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fino a 2 settimane
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Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC)-pre-test
Lasso di tempo: fino a 5 settimane
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La scala è composta da 25 item e ha un punteggio di tipo Likert a 5 punti che va da "mai vero" (0) a "sempre vero" (4).
Scala; Consiste di tre sotto-dimensioni, vale a dire perseveranza e competenza personale, tolleranza ai fenomeni negativi e inclinazione spirituale, e il punteggio totale da prendere dalla scala è minimo 0 e massimo 100 punti.
Punteggi elevati ottenuti dalla scala indicano alti livelli di resilienza psicologica.
Secondo la struttura fattoriale, perseveranza e competenza personale con gli item 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; I livelli di resilienza possono essere determinati esaminando la tolleranza agli eventi negativi con gli item 4, 6, 7, 8, 13, 14 e la tendenza morale con gli item 2, 3, 9, 20.
Il coefficiente alfa di Cronbach della scala è stato dichiarato pari a 0,89.
In questo studio, il coefficiente alfa di Cronbach della scala è stato calcolato come 0,92.
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fino a 5 settimane
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Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)-pre-test
Lasso di tempo: fino a 5 settimane
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Nella scheda composta da un totale di 24 domande si ottengono punteggi di 7 componenti.
PSQI; Consiste di sette sottocomponenti che valutano la qualità soggettiva del sonno, la latenza del sonno, la durata del sonno, l'efficienza abituale del sonno, i disturbi del sonno, l'uso di sonniferi e le disfunzioni durante il giorno.
La risposta di ciascuno è valutata tra 0 e 3 in base alla frequenza dei sintomi.
La somma dei punteggi dei sette componenti fornisce il punteggio PSQI totale.
Il punteggio totale ottenuto varia tra 0 e 21 e valori elevati indicano una scarsa qualità del sonno e un livello elevato di disturbi del sonno.
Un punteggio totale di 6 o superiore indica che la qualità del sonno è clinicamente significativamente peggiore.
Il coefficiente di consistenza interna Cronbach Alpha della scala è risultato pari a 0,80.
In questo studio, il coefficiente alfa di Cronbach della scala PSQI è stato calcolato come 0,83.
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fino a 5 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Connor-Davidson Resilience Scale (CD-RISC)-test post-applicazione
Lasso di tempo: fino a 5 settimane
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La scala è composta da 25 item e ha un punteggio di tipo Likert a 5 punti che va da "mai vero" (0) a "sempre vero" (4).
Scala; Consiste di tre sotto-dimensioni, vale a dire perseveranza e competenza personale, tolleranza ai fenomeni negativi e inclinazione spirituale, e il punteggio totale da prendere dalla scala è minimo 0 e massimo 100 punti.
Punteggi elevati ottenuti dalla scala indicano alti livelli di resilienza psicologica.
Secondo la struttura fattoriale, perseveranza e competenza personale con gli item 1, 5, 10, 11, 12, 15, 16, 17, 18, 19, 21, 22, 23, 24, 25; I livelli di resilienza possono essere determinati esaminando la tolleranza agli eventi negativi con gli item 4, 6, 7, 8, 13, 14 e la tendenza morale con gli item 2, 3, 9, 20.
Il coefficiente alfa di Cronbach della scala è stato dichiarato pari a 0,89.
In questo studio, il coefficiente alfa di Cronbach della scala è stato calcolato come 0,92.
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fino a 5 settimane
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Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)-test post-applicazione
Lasso di tempo: fino a 5 settimane
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Nella scheda composta da un totale di 24 domande si ottengono i punteggi di 7 componenti.
PSQI; Consiste di sette sottocomponenti che valutano la qualità soggettiva del sonno, la latenza del sonno, la durata del sonno, l'efficienza abituale del sonno, i disturbi del sonno, l'uso di sonniferi e le disfunzioni durante il giorno.
La risposta di ciascuno è valutata tra 0 e 3 in base alla frequenza dei sintomi.
La somma dei punteggi dei sette componenti fornisce il punteggio PSQI totale.
Il punteggio totale ottenuto varia tra 0 e 21 e valori elevati indicano una scarsa qualità del sonno e un livello elevato di disturbi del sonno.
Un punteggio totale di 6 o superiore indica che la qualità del sonno è clinicamente significativamente peggiore.
Il coefficiente di consistenza interna Cronbach Alpha della scala è risultato pari a 0,80.
In questo studio, il coefficiente alfa di Cronbach della scala PSQI è stato calcolato come 0,83.
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fino a 5 settimane
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Collaboratori e investigatori
Qui è dove troverai le persone e le organizzazioni coinvolte in questo studio.
Sponsor
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Studiare le date dei record
Queste date tengono traccia dell'avanzamento della registrazione dello studio e dell'invio dei risultati di sintesi a ClinicalTrials.gov. I record degli studi e i risultati riportati vengono esaminati dalla National Library of Medicine (NLM) per assicurarsi che soddisfino specifici standard di controllo della qualità prima di essere pubblicati sul sito Web pubblico.
Studia le date principali
Inizio studio (EFFETTIVO)
Inizio studio
24 giugno 2021
Completamento primario (EFFETTIVO)
Completamento primario
15 agosto 2021
Completamento dello studio (EFFETTIVO)
Completamento dello studio
31 agosto 2021
Date di iscrizione allo studio
Primo inviato
Primo inviato
18 marzo 2022
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
Primo inviato che soddisfa i criteri di controllo qualità
18 marzo 2022
Primo Inserito (EFFETTIVO)
Primo Inserito
29 marzo 2022
Aggiornamenti dei record di studio
Ultimo aggiornamento pubblicato (EFFETTIVO)
Ultimo aggiornamento pubblicato
6 aprile 2022
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
Ultimo aggiornamento inviato che soddisfa i criteri QC
29 marzo 2022
Ultimo verificato
Ultimo verificato
1 marzo 2022
Maggiori informazioni
Termini relativi a questo studio
Parole chiave
Altri numeri di identificazione dello studio
Altri numeri di identificazione dello studio
- suheylasy
Informazioni su farmaci e dispositivi, documenti di studio
Studia un prodotto farmaceutico regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
Studia un dispositivo regolamentato dalla FDA degli Stati Uniti
No
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