Kettlebell-Schwingungen und paraspinale Muskelfunktion
Die unmittelbaren Auswirkungen eines standardisierten Kettlebell-Swing-Protokolls auf die Funktion der lumbalen paraspinalen Muskulatur
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
Florida
-
Orlando, Florida, Vereinigte Staaten, 32816
- University of Central Florida
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Im Alter von 18 und 45 Jahren.
- PAR-Q löschen
Ausschlusskriterien:
- Vorgeschichte von Schmerzen im unteren Rückenbereich
- bereits bestehende Verletzungen
- Wenn eine der sieben Fragen im PAR-Q mit „JA“ beantwortet wurde, wurde davon ausgegangen, dass der Teilnehmer nicht in der Lage war, sicher zu trainieren.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Kein Eingriff: Ausruhen
Die Probanden der Kontrollgruppe wurden angewiesen, das allgemeine Aufwärmen durchzuführen, gefolgt von einer 10-minütigen Ruhephase.
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Experimental: Übung
Die Interventionsgruppe absolvierte zweihändige russische KBSs unter Verwendung eines von Jay et al.10 beschriebenen Intervalltrainingsprotokolls, das 30 Sekunden Arbeit gefolgt von 30 Sekunden Pause für insgesamt 10 Intervalle umfasste.
Vor Abschluss des Eingriffs absolvierten die Teilnehmer ein allgemeines Aufwärmtraining, das aus 10 Kniebeugen ohne Gewicht, 10 Kreuzheben ohne Gewicht und 10 Wiederholungen der Schulterbeugung mit Dübelstangen bestand.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, alle Aufwärmaktivitäten mit einer Intensität von 70 % der maximalen Anstrengung durchzuführen, wobei eine Skala zur Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) zum Einsatz kam.
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Die Interventionsgruppe absolvierte zweihändige russische KBSs unter Verwendung eines von Jay et al.10 beschriebenen Intervalltrainingsprotokolls, das 30 Sekunden Arbeit gefolgt von 30 Sekunden Pause für insgesamt 10 Intervalle umfasste.
Vor Abschluss des Eingriffs absolvierten die Teilnehmer ein allgemeines Aufwärmtraining, das aus 10 Kniebeugen ohne Gewicht, 10 Kreuzheben ohne Gewicht und 10 Wiederholungen der Schulterbeugung mit Dübelstangen bestand.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, alle Aufwärmaktivitäten mit einer Intensität von 70 % der maximalen Anstrengung durchzuführen, wobei eine Skala zur Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE) zum Einsatz kam.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Tensiomyographie
Zeitfenster: Ausgangswert, unmittelbar nach dem Training, 24 Stunden nach dem Training
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Die Forschung hat Fortschritte gemacht, um die Testwiederholungstests und die Zuverlässigkeit zwischen Bewertern mithilfe von TMG zur Messung der Muskelkontraktion zu unterstützen.
TMG zeigt eine gute bis ausgezeichnete relative Zuverlässigkeit (0,80–0,99).
und Interrater-ICC zwischen 0,77 und 0,97
Über alle fünf TMG-Parameter.4-7
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Ausgangswert, unmittelbar nach dem Training, 24 Stunden nach dem Training
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: William J Hanney, PhD, University of Central Florida
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- 00001277
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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