Vier Wochen nordischer Hamstring-Übungen wirken sich auf die Kraft und das Gleichgewicht der Hamstring-Muskelgruppe aus
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Einschreibung
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Magdalena Podczarska-Głowacka
- Telefonnummer: +48 (58) 55 47 324
- E-Mail: magdalena.podczarska-glowacka@awf.gda.pl
Studienorte
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Gdańsk, Polen
- Academy of Physical Education in Gdańsk
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-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Probenahmeverfahren
Studienpopulation
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- gesunde Menschen im Alter von 19-26 Jahren,
- keine Verletzungen,
- Sportler, Menschen, die als Amateure Sport treiben
Ausschlusskriterien:
- während der Zeit der größten Trainingsbelastung im Zusammenhang mit der Disziplin,
- Überlastungsveränderungen in den Gelenken: Knie, Hüfte und Lendenwirbelsäule,
- Schmerz,
- Muskelermüdung, Übertraining,
- im Kraftsport einige Wochen vor Beginn,
- Entzündung der osteoartikulären und ligamentären Elemente der unteren Extremitäten,
- Vorverletzungen, chirurgische Eingriffe innerhalb von 6 Monaten vor dem Eingriff
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
Anzahl der Gruppen / Kohorten
Kohorten und Interventionen
Gruppe / KohorteGruppe / Kohorte |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Nordische Kniesehnenübung
Die Probanden werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Forschungsgruppen eingeteilt.
Die erste Forschungsgruppe wird ein 4-wöchiges Nordic-Hamstring-Übungstraining absolvieren, die zweite Forschungsgruppe wird eine Kontrollgruppe sein, die traditionelle Übungen durchführt.
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Bei der Nordic Hamstring-Übung wird der aufrechte Oberkörper kontrolliert aus einer vertikalen knienden Position nach vorne in Richtung Boden (parallel zum Boden) abgesenkt und in die Ausgangsposition zurückgeführt.
Bei einer Reihe von Übungen werden die Sprunggelenke durch den Griff des Gegenübers stabilisiert.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Biodex-Balance-System
Zeitfenster: 15 Minuten
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Der medial-laterale Stabilitätsindex (MLSI), der anteroposteriore Stabilitätsindex (APSI) und der allgemeine statische und dynamische Stabilitätsindex werden für beide Gliedmaßen und das dominante Bein bewertet
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15 Minuten
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Biodex-System
Zeitfenster: 20 Minuten
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Die maximale Muskelkraft der Oberschenkelgruppe wird für beide Beine beurteilt
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20 Minuten
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Studienstuhl: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- AWFiS/2024_2_P-GM
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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