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Vier Wochen nordischer Hamstring-Übungen wirken sich auf die Kraft und das Gleichgewicht der Hamstring-Muskelgruppe aus

17. Juli 2024 aktualisiert von: Gdansk University of Physical Education and Sport
Ziel der Studie ist es, den Einfluss von 4 Wochen exzentrischem Nordic Hamstring Exercise-Training auf Veränderungen in der Oberschenkelmuskelgruppe zu bewerten und Parameter wie maximale Muskelkraft der Kniebeuger, RFD (Rate of Force Development) zu analysieren. und statisches Gleichgewicht, Dynamik für das dominante Bein.

Studienübersicht

Status

Aktiv, nicht rekrutierend

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Forschungsverfahren: Das Nordic Hamstring Exercise-Training umfasst einen Zeitraum von 4 Wochen, in dem der Freiwillige dreimal pro Woche 3 Sätze trainiert, wobei jeder Satz aus 3 NHE-Wiederholungen besteht. Bevor Sie mit den exzentrischen Übungen beginnen, wärmen Sie sich 15 Minuten lang auf. Nach jeder Serie gibt es eine 2-minütige passive Pause, in der sich der Proband ausruhen kann. In der ersten Woche trainiert der Proband unter Aufsicht des Ausbilders, in den nächsten drei Wochen trainiert der Proband nach vorheriger Einweisung zu Hause.

Studientyp

Beobachtungs

Einschreibung (Geschätzt)

2

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Polen
      • Gdańsk, Polen
        • Academy of Physical Education in Gdańsk

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Probenahmeverfahren

Nicht-Wahrscheinlichkeitsprobe

Studienpopulation

An der Studie werden Studierende der Akademie für Leibeserziehung und Sport in Danzig im Alter von 19 bis 26 Jahren teilnehmen, die Amateurfußball betreiben.

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • gesunde Menschen im Alter von 19-26 Jahren,
  • keine Verletzungen,
  • Sportler, Menschen, die als Amateure Sport treiben

Ausschlusskriterien:

  • während der Zeit der größten Trainingsbelastung im Zusammenhang mit der Disziplin,
  • Überlastungsveränderungen in den Gelenken: Knie, Hüfte und Lendenwirbelsäule,
  • Schmerz,
  • Muskelermüdung, Übertraining,
  • im Kraftsport einige Wochen vor Beginn,
  • Entzündung der osteoartikulären und ligamentären Elemente der unteren Extremitäten,
  • Vorverletzungen, chirurgische Eingriffe innerhalb von 6 Monaten vor dem Eingriff

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

Kohorten und Interventionen

Gruppe / Kohorte
Intervention / Behandlung
Nordische Kniesehnenübung
Die Probanden werden nach dem Zufallsprinzip in zwei Forschungsgruppen eingeteilt. Die erste Forschungsgruppe wird ein 4-wöchiges Nordic-Hamstring-Übungstraining absolvieren, die zweite Forschungsgruppe wird eine Kontrollgruppe sein, die traditionelle Übungen durchführt.
Sonstiges: Nordische Übung für die hintere Oberschenkelmuskulatur
Bei der Nordic Hamstring-Übung wird der aufrechte Oberkörper kontrolliert aus einer vertikalen knienden Position nach vorne in Richtung Boden (parallel zum Boden) abgesenkt und in die Ausgangsposition zurückgeführt. Bei einer Reihe von Übungen werden die Sprunggelenke durch den Griff des Gegenübers stabilisiert.

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Biodex-Balance-System
Zeitfenster: 15 Minuten
Der medial-laterale Stabilitätsindex (MLSI), der anteroposteriore Stabilitätsindex (APSI) und der allgemeine statische und dynamische Stabilitätsindex werden für beide Gliedmaßen und das dominante Bein bewertet
15 Minuten

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Biodex-System
Zeitfenster: 20 Minuten
Die maximale Muskelkraft der Oberschenkelgruppe wird für beide Beine beurteilt
20 Minuten

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Gdansk University of Physical Education and Sport

Ermittler

  • Studienstuhl: Magdalena Podczarska-Głowacka, Department of Basic Physiotherapy, Gdansk University of Physical Education and Sport, Gdansk, Poland

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

2. Juli 2024

Primärer Abschluss (Geschätzt)

27. August 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

30. August 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

18. April 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

23. April 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

24. April 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

18. Juli 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

17. Juli 2024

Zuletzt verifiziert

1. April 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Andere Studien-ID-Nummern

  • AWFiS/2024_2_P-GM

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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