Digitales Achtsamkeitstrainingsprogramm zur Raucherentwöhnung und -erhaltung (HowToMind)

Obwohl es mehrere wirksame medikamentöse Ansätze zur Raucherentwöhnung gibt, kommt es häufig zu Rückfällen und der Anteil der Menschen, die abstinent bleiben, ist gering (ca. 15–25 % 6 Monate nach dem Entzug). Es bedarf daher neuer Ansätze, um den Rauchstopp zu erleichtern.

Achtsamkeitsbasierte Interventionen (MBIs) sind wirksam bei Depressionen, Stressreduktion und chronischen Schmerzen (Goldberg et al., 2017, Khoury et al., 2015, Hilton et al., 2017). Es gibt auch Hinweise auf eine Wirksamkeit bei der Raucherentwöhnung mit einem relativen Risiko von 1,88 95 % KI [1,04; 3,40] der Abstinenz 17 bis 24 Wochen nach MBI (Oikonomou, 2016).

Typischerweise finden MBIs in Form von 8-wöchigen Programmen mit wöchentlichen Gruppensitzungen statt. Viele Patienten sind jedoch nicht in der Lage, an einem vollständigen 8-wöchigen Programm teilzunehmen. Darüber hinaus sind diese Programme aufgrund des Mangels an ausgebildetem Fachpersonal und der Kosten, die aus eigener Tasche entstehen, nur für eine kleine Anzahl von Patienten zugänglich.

Als Reaktion auf diese Einschränkungen wurden Smartphone-Anwendungen entwickelt und evaluiert, aber keine davon hat sich als wirksam bei der Raucherentwöhnung erwiesen. Darüber hinaus bot keine der bewerteten Bewerbungen das Äquivalent eines herkömmlichen 8-wöchigen MBI.

Darüber hinaus wurde in der internationalen Literatur inzwischen gezeigt, dass die Einbeziehung von Patienten, Leistungsnutzern und Angehörigen in die Entwicklung und Durchführung von Gesundheitsforschungsprojekten zu einem Mittel geworden ist, um eine wirksame und qualitativ hochwertige Integration der Gesundheitsversorgung zu erreichen (Fusco, 2020). Verbesserung der Gesamtqualität der Gesundheitsforschung (Shen, 2017). Wenn PUPs nicht als Forschungssubjekte, sondern als Forschungspartner in den Prozess der Gesundheitsforschung eingebunden werden, kann dies zu „erheblichen Veränderungen der Ergebnisse für Patienten und Gesundheitssysteme sowie zu einer Neuausrichtung der Forschungsprozesse und -ergebnisse auf den Patienten“ führen (Bird, 2020).

Die Einbeziehung von PUPs ist zu einer Anforderung vieler Förderprogramme und Fachzeitschriften sowie zu einer internationalen gesundheitspolitischen Priorität geworden.

Wir entwickeln daher eine eMind-Anwendung – den ersten elektronischen MBI zur Raucherentwöhnung, der es Patienten ermöglicht, ein komplettes 8-wöchiges Programm zu absolvieren und der die Bedingungen eines klassischen MBI möglichst genau nachbildet. Die Anwendung wird auf der EXOLIS-Plattform verfügbar sein. Diese Plattform wird von der Agence Régionale de Santé Bourgogne – Franche Comté in Zusammenarbeit mit GRADeS (Groupement Régional d'Appui au Développement de la eSanté) angeboten.

Die eMind-Anwendung wird mitgestaltet: Sie basiert auf einer Forschungspartnerschaft unter Einbeziehung von Patienten. Eine erste Version der Inhalte wurde in der Abteilung für Suchtmedizin des Universitätsklinikums von in Achtsamkeit geschulten Gesundheitsfachkräften erstellt. Diese erste Version der Anwendung – eine Beta-Version – wird entsprechend dem Feedback der Patienten geändert. Um ihren Beitrag zur endgültigen Version des Antrags zu belohnen, erhalten die Patienten eine Vergütung in Form einer Geschenkkarte. Sobald die Änderungen berücksichtigt wurden, wird eine Feedback-Sitzung organisiert, um die Ergebnisse der Studie und die neue Version von eMind vorzustellen.