AUSWIRKUNGEN VON BLUTFLUSSBESCHRÄNKUNG VS. HOCHLASTIGEM WIDERSTANDS-TRAINING AUF ARMKRAFT (BFRT-ARM)
DER EFFEKT VON BLUTFLUSSBESCHRÄNKUNG BEI WIDERSTANDSÜBUNGEN AUF DIE ARMMUSKELKRAFT UND ISOKINETISCHE KONTRAKTIONSPARAMETER
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Diese Interventionsstudie wurde konzipiert, um die Auswirkungen von niederlastigem Blutflussrestriktions-Krafttraining (LL-BFRT) und hochlastigem Krafttraining (HL-RT) auf die Armmuskelkraft und isokinetische Kontraktionsparameter bei gesunden Personen zu vergleichen.
Insgesamt wurden 22 gesunde junge Erwachsene prospektiv entweder einer niederlastigen BFRT-Gruppe oder einer hochlastigen Krafttrainingsgruppe zugeteilt. Die Intervention dauerte 7 Wochen. Die niederlastige BFRT-Gruppe führte Kraftübungen mit 30 % des Ein-Wiederholungs-Maximums (1RM) in Kombination mit individuellem Blutflussrestriktionsdruck durch, während die hochlastige Gruppe mit 70 % des 1RM ohne Blutflussrestriktion trainierte.
Primäre Endpunkte umfassten isokinetische Spitzendrehmomentwerte der Ellenbogenbeuger und -strecker. Sekundäre Endpunkte beinhalteten Muskelkraftbewertungen. Alle Teilnehmer absolvierten Vor- und Nachinterventionsbewertungen.
Die Studie zielte darauf ab, zu ermitteln, ob niederlastiges BFRT Kraft- und Leistungsanpassungen induzieren kann, die mit traditionellem hochlastigem Krafttraining vergleichbar sind, und bietet damit eine alternative Trainingsstrategie, wenn hohe mechanische Belastungen nicht erwünscht sind.
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
-
Ankara, Türkei (türkiye)
- Gazi University
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Gesunde Personen im Alter zwischen 18 und 40 Jahren
- Personen, die keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
- Personen, die keine Substanzen mit anabolen Inhaltsstoffen einnehmen
- Personen, die seit mindestens 6 Monaten einem Krafttrainingprogramm unterzogen werden
- Personen, die nicht mehr als 30 Minuten pro Tag aerobes Training durchführen
- Personen, die mit einem Personal Trainer trainieren
Ausschlusskriterien:
- Personen mit einer Skelettmuskelverletzung in den letzten 6 Monaten
- Personen, die sich einer chirurgischen Operation unterzogen haben
- Personen mit chronischem Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Personen, die drei aufeinanderfolgende Trainingseinheiten verpassen
- Personen mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Niedriglastiges Blutflussrestriktionstraining (LL-BFRT)
Die Teilnehmer führten über einen Zeitraum von 7 Wochen Widerstandsübungen bei 30 % des Einwiederholungsmaximums in Kombination mit individualisiertem Blutflussrestriktionsdruck durch.
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Niederlastiges Krafttraining, das mit 30 % des Einwiederholungsmaximums und individuell angepasstem Blutflussrestriktionsdruck durchgeführt wird.
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Aktiver Komparator: Hochbelastungs-Widerstandstraining (HL-RT)
Die Teilnehmer führten über 7 Wochen Widerstandsübungen mit 70 % des Einwiederholungsmaximums ohne Blutflussrestriktion durch.
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Traditionelles Krafttraining bei 70 % des Einwiederholungsmaximums ohne Blutflussrestriktion.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Armmuskelkraft
Zeitfenster: Baseline und nach 7 Wochen Training
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Isokinetisches Spitzendrehmoment der Ellenbogenbeuger- und -streckermuskeln, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer.
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Baseline und nach 7 Wochen Training
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Sekundäre Ergebnismessungen
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Isokinetische Kontraktionsparameter
Zeitfenster: Baseline und nach 7 Wochen Training
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Isokinetisches Spitzendrehmoment (Nm) der Ellenbogenbeuger- und -streckermuskeln, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer.
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Baseline und nach 7 Wochen Training
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- E-77082166-302.08.01-506408
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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