AUSWIRKUNGEN VON BLUTFLUSSBESCHRÄNKUNG VS. HOCHLASTIGEM WIDERSTANDS-TRAINING AUF ARMKRAFT (BFRT-ARM)
DER EFFEKT VON BLUTFLUSSBESCHRÄNKUNG BEI WIDERSTANDSÜBUNGEN AUF DIE ARMMUSKELKRAFT UND ISOKINETISCHE KONTRAKTIONSPARAMETER
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Diese Interventionsstudie wurde konzipiert, um die Auswirkungen von niederlastigem Blutflussrestriktions-Krafttraining (LL-BFRT) und hochlastigem Krafttraining (HL-RT) auf die Armmuskelkraft und isokinetische Kontraktionsparameter bei gesunden Personen zu vergleichen.
Insgesamt wurden 22 gesunde junge Erwachsene prospektiv entweder einer niederlastigen BFRT-Gruppe oder einer hochlastigen Krafttrainingsgruppe zugeteilt. Die Intervention dauerte 7 Wochen. Die niederlastige BFRT-Gruppe führte Kraftübungen mit 30 % des Ein-Wiederholungs-Maximums (1RM) in Kombination mit individuellem Blutflussrestriktionsdruck durch, während die hochlastige Gruppe mit 70 % des 1RM ohne Blutflussrestriktion trainierte.
Primäre Endpunkte umfassten isokinetische Spitzendrehmomentwerte der Ellenbogenbeuger und -strecker. Sekundäre Endpunkte beinhalteten Muskelkraftbewertungen. Alle Teilnehmer absolvierten Vor- und Nachinterventionsbewertungen.
Die Studie zielte darauf ab, zu ermitteln, ob niederlastiges BFRT Kraft- und Leistungsanpassungen induzieren kann, die mit traditionellem hochlastigem Krafttraining vergleichbar sind, und bietet damit eine alternative Trainingsstrategie, wenn hohe mechanische Belastungen nicht erwünscht sind.
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
-
Ankara, Türkei (türkiye)
- Gazi University
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Gesunde Personen im Alter zwischen 18 und 40 Jahren
- Personen, die keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen
- Personen, die keine Substanzen mit anabolen Inhaltsstoffen einnehmen
- Personen, die seit mindestens 6 Monaten einem Krafttrainingprogramm unterzogen werden
- Personen, die nicht mehr als 30 Minuten pro Tag aerobes Training durchführen
- Personen, die mit einem Personal Trainer trainieren
Ausschlusskriterien:
- Personen mit einer Skelettmuskelverletzung in den letzten 6 Monaten
- Personen, die sich einer chirurgischen Operation unterzogen haben
- Personen mit chronischem Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen
- Personen, die drei aufeinanderfolgende Trainingseinheiten verpassen
- Personen mit chronischen Herz-Kreislauf-Erkrankungen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Niedriglastiges Blutflussrestriktionstraining (LL-BFRT)
Die Teilnehmer führten über einen Zeitraum von 7 Wochen Widerstandsübungen bei 30 % des Einwiederholungsmaximums in Kombination mit individualisiertem Blutflussrestriktionsdruck durch.
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Niederlastiges Krafttraining, das mit 30 % des Einwiederholungsmaximums und individuell angepasstem Blutflussrestriktionsdruck durchgeführt wird.
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Aktiver Komparator: Hochbelastungs-Widerstandstraining (HL-RT)
Die Teilnehmer führten über 7 Wochen Widerstandsübungen mit 70 % des Einwiederholungsmaximums ohne Blutflussrestriktion durch.
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Traditionelles Krafttraining bei 70 % des Einwiederholungsmaximums ohne Blutflussrestriktion.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Armmuskelkraft
Zeitfenster: Baseline und nach 7 Wochen Training
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Isokinetisches Spitzendrehmoment der Ellenbogenbeuger- und -streckermuskeln, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer.
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Baseline und nach 7 Wochen Training
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Isokinetische Kontraktionsparameter
Zeitfenster: Baseline und nach 7 Wochen Training
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Isokinetisches Spitzendrehmoment (Nm) der Ellenbogenbeuger- und -streckermuskeln, gemessen mit einem isokinetischen Dynamometer.
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Baseline und nach 7 Wochen Training
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- E-77082166-302.08.01-506408
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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