Verzögerter Muskelkater bei Sportlern (DOMS)

Materialien und Methoden Teilnehmer Diese Studie wurde von der Ethikkommission für Humanexperimente der Chengdu Sport University genehmigt (Nr.: 2103). Wir verwiesen auf unsere frühere Forschung zur Wirkung von Vibrationstraining auf DOMS bei Sportlern1 und auf die Forschung zur Wirkung von Kinesio-Taping auf DOMS bei Sportlern. Unter Berücksichtigung des Versuchsaufbaus mit vier Gruppen und fünf Messungen pro Gruppe gingen etwa 5 % der Proben verloren. Die VAS-Scores, IL-6-Spiegel und CK-Spiegel als Indikatoren für DOMS zeigten eine hohe Sensitivität und Spezifität. Mithilfe der G-Power-Software wurde die Effektgröße von 0,3 ausgewählt.1,12,14 Die Potenz wurde auf 0,8 und das Signifikanzniveau auf 0,05 festgelegt. Für die Berechnung waren mindestens 40 Proben erforderlich.

In der Nebensaison im Jahr 2024 wurden Leichtathleten aus der Provinz Sichuan, China, rekrutiert. Die Zulassungskriterien waren wie folgt: Athleten, die regelmäßig trainierten, in einem Provinzwettbewerb unter den Top 3 landeten und mindestens 5 Tage pro Woche trainierten, mit mindestens 4 Stunden pro Tag. Dieses Training umfasste unter anderem Krafttraining, Ausdauertraining, Geschicklichkeitsübungen und Wettkampfvorbereitung. Die Studie stand im Einklang mit der Deklaration von Helsinki und die Teilnehmer waren sich der Studienabsicht bewusst und unterzeichneten eine Einverständniserklärung. Die Ausschlusskriterien waren wie folgt: Verletzung der unteren Gliedmaßengelenke und systematisches körperliches Training in der letzten Woche. Insgesamt wurden 45 Teilnehmer (männlich/weiblich: 26/19) rekrutiert, die die Kriterien erfüllten, und während des gesamten Versuchsprozesses wurde kein Probenverlust beobachtet. Die Teilnehmer wurden durch digitale Zufallsgruppierung in die Vibrationsgruppe (n = 11), die Kinesiogruppe (n = 11), die kombinierte Gruppe (Vibrationstraining + Kinesiotaping, n = 12) und die Kontrollgruppe (n = 11) eingeteilt. Es wurden keine statistischen Angaben zu Alter, Größe und Körpermasse zwischen den Gruppen beobachtet.

DOMS-Modellierung Unter Bezugnahme auf unser früheres experimentelles Design zur DOMS-Modellierung der Kniegelenke von Sportlern1 führten wir eine Woche vor der DOMS-Modellierung bei allen Teilnehmern einen detaillierten Sauerstoffaufnahmetest (Cortex Cardiopulmonary Function Test System, Modell: Metalyzer 3B, Deutschland) durch. Eine Woche nach der DOMS-Modellierung wurde eine detaillierte Aufzeichnung erstellt. Die Teilnehmer liefen bergab auf einem Laufband (ICON, Modell: NETL28717, USA; Gefälle von -10°, 5 Gruppen, 8 Minuten pro Gruppe, 2 Minuten flaches Gehen zwischen den Gruppen). Entsprechend der maximalen Sauerstoffaufnahme wurde die Trainingsintensität für jeden Teilnehmer angepasst, um sicherzustellen, dass alle einbezogenen Teilnehmer über eine ähnliche aerobe Kapazität verfügten und beim Bergablaufen eine ähnliche Intensität beibehalten konnten, um die DOMS-Modellierung abzuschließen. Die Teilnehmer trugen während der gesamten Strecke eine Polar-Uhr (Finnland, Modell: M430), um ihre Herzfrequenz zu überwachen und sicherzustellen, dass beim Bergablauf 80 % der maximalen Herzfrequenz aufrechterhalten wurden. War die Herzfrequenz zu niedrig oder zu hoch, wurde die Laufbandgeschwindigkeit entsprechend angepasst. Innerhalb von 72 Stunden nach der DOMS-Modellierung haben wir die Teilnehmer kontaktiert, um sicherzustellen, dass sie sich keinen anderen Trainingsaktivitäten oder Behandlungen unterzogen. Schmerzen sind ein wichtiger Indikator für DOMS. In dieser Studie wurde der Erfolg der DOMS-Modellierung durch den Vergleich der VAS-Scores der Teilnehmer unmittelbar nach der Modellierung mit den Baseline-Scores ermittelt. Wir beobachteten, dass die durchschnittlichen VAS-Werte für Kniegelenkschmerzen bei allen Teilnehmern von 0,11 (0,01–0,21) auf 2,21 (0,54–3,53) anstiegen. Somit erlebten die Teilnehmer unterschiedliche Grade von DOMS.

Die folgenden Interventionen wurden in jeder Gruppe dieser Studie durchgeführt. Für die Vibrationsgruppe wurde das Vibrationstraining unmittelbar nach der DOMS-Modellierung durchgeführt. Für die Kinesio-Gruppe wurde 30 Minuten vor der DOMS-Modellierung ein Y-förmiges Kinesio-Taping durchgeführt. Nach der Modellierung führten alle Teilnehmer der Kinesio-Gruppe und der Kontrollgruppe bei geschlossener Vibrationsplattform die gleiche Aktion wie beim Vibrationstraining durch. Für die kombinierte Gruppe wurden die Interventionen der Vibrationsgruppe und der Kinesiogruppe gleichzeitig durchgeführt.

Vibrationstraining Auf der Grundlage unseres bisherigen Versuchsaufbaus und unserer Forschungsergebnisse zur Vibrationstrainingsintervention für Sportler wurde eine Vibrationstrainingsintervention mit einer Frequenz von 50 Hz, einer Amplitude von 3 mm und einer Dauer von 10 Minuten ausgewählt.1 Unter Verwendung einer Power Plate-Vibrationsplattform (Modell: Power Plate pro5TM, USA) wurde unter Anleitung des Experimentators ein Vibrationstraining an den Teilnehmern der Vibrationsgruppe und der kombinierten Gruppe durchgeführt, die die DOMS-Modellierung abgeschlossen hatten. Die Teilnehmer führten auf der vibrierenden Plattform eine halbe Kniebeuge (3 Min.) und einen Ausfallschritt (3,5 Min. auf jeder Seite) durch.1 Die Teilnehmer der Kinesio-Gruppe und der Kontrollgruppe führten bei ausgeschaltetem Vibrator die gleiche Anzahl an Sätzen und Zeiten durch wie die Teilnehmer der Vibrationsgruppe und der kombinierten Gruppe. Das Vibrationstraining wurde nur einmal unmittelbar nach dem DOMS-Formen durchgeführt.

Kinesio-Taping Y-förmiges Kinesio-Taping wurde 30 Minuten vor der DOMS-Modellierung durchgeführt.14 Die Teilnehmer nahmen eine sitzende Position ein und hielten ihre Knie im 90°-Winkel. Professionelle Physiotherapeuten verwendeten 5 cm × 5 m großes intramuskuläres Klebeband (LP Support, USA, Größe: 5 cm × 5 m, Farbe: blau), um den bilateralen Vastus medialis, den Vastus lateralis und den Rectus femoris in einer „Y“-Form (gestreckt) zu befestigen 125 % der ursprünglichen Länge).16 Um eine Ablösung des Muskelbandes zu vermeiden, haben wir die gleiche Operation nach 24, 48 und 72 Stunden erneut geklebt. Während der DOMS-Modellierung verloren die meisten Teilnehmer das Muskeltape nicht, einige Teilnehmer verloren jedoch einen Teil des Bandes, das sofort wieder aufgeklebt wurde.

In dieser Studie wurden die VAS-Werte, die Serum-CK- und IL-6-Spiegel sowie das maximale Drehmoment der Kniestreckung (60 °/s) vor der DOMS-Modellierung (Grundlinie und 24 Stunden vor der DOMS-Modellierung) und nach dem Vibrationstraining (sofort), 24 Stunden, ausgewertet. 48 h und 72 h der Teilnehmer in den vier Gruppen.

VAS-Test Der Schmerzgrad der Teilnehmer am DOMS-Standort wurde durch VAS bewertet. Die Teilnehmer wurden gebeten, eine vertikale Linie auf einer 10 cm langen geraden Linie zu zeichnen (0 cm war schmerzlos und 10 cm war am schmerzhaftesten, bewertet mit 0–10). Das linke und das rechte Kniegelenk wurden jeweils einmal gezeichnet und der Mittelwert verarbeitet.

Serum-IL-6- und CK-Tests Unsere vorherigen Methoden liefern weitere Details.1 Den Teilnehmern wurden etwa 3 ml venöses Blut entnommen und die CK-Konzentration der Teilnehmer zu fünf Zeitpunkten mit einem automatischen biochemischen Analysegerät RT-9600 (Kit bereitgestellt von Shanghai Lanxing Biotechnology Co., Ltd.) ermittelt. Serum-IL-6 wurde durch einen enzymgebundenen Immunosorbens-Assay (Kit bereitgestellt von Shanghai Varan Biotechnology Co., Ltd.) nachgewiesen.

Isokinetischer Knietest Ein isokinetischer Tester IsoMed 2000 aus Deutschland wurde verwendet, um einen Streckungstest mit 60°/s (dreimal) am Knie der Teilnehmer durchzuführen. Die Teilnehmer befanden sich in sitzender Position und die Rumpf- und Hüftgelenke wurden mit einer breiten Bindung fixiert. Der Kniegelenkstreckungsmodus wurde mit einer Gelenkaktivität von 80° ausgewählt und der analytische Index war das Spitzendrehmoment; Die Testdaten wurden auf der linken und rechten Seite gemittelt.