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BFR-Seiltraining bei männlichen Volleyballspielern (8wBFR_rope)

26. Dezember 2025 aktualisiert von: Neslihan AKÇAY, Karabuk University

Die Auswirkungen von Blutflussrestriktions-Seiltraining auf die sportliche Leistung, Muskelkraft und Hypertrophie bei männlichen Volleyballspielern

Die Studie wird während der Vorbereitungsphase der Volleyballspieler durchgeführt und erstreckt sich über acht Wochen. Während dieses Zeitraums werden die Athleten ihr reguläres Volleyballtraining an vier Tagen pro Woche fortsetzen, während die Versuchsgruppe (n = 10) zweimal pro Woche Seiltraining mit Blutflussrestriktion (BFR) durchführt und die Kontrollgruppe (n = 10) dasselbe Seiltraining ohne BFR absolviert. Die Bewertungen werden zu Beginn des 8-wöchigen Zeitraums (Vor-Test) und am Ende der Intervention (Nach-Test) durchgeführt. Für beide Gruppen zielen alle Übungen auf die oberen Extremitäten-Muskelgruppen ab. Während der Studie werden die Teilnehmer angewiesen, den Konsum von Medikamenten, die Ausübung zusätzlicher anstrengender körperlicher Aktivitäten sowie die Verwendung von Techniken oder ergogenen Hilfsmitteln, die die Ergebnisse beeinflussen könnten, zu vermeiden. In beiden Testsitzungen wird ein standardisiertes Aufwärmprotokoll angewendet, das aus einem 5-minütigen Lauf auf dem Laufband mit 9 km/h auf einem Sprint Runner-Gerät (Hoggan Health Industries, Draper, UT) gefolgt von 3 Minuten leichtem Ganzkörperdehnen besteht. Dieses Aufwärmverfahren wird bei beiden Gruppen konsequent angewendet, um eine Standardisierung zu gewährleisten.

Studienübersicht

Status

Noch keine Rekrutierung

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Diese Studie zielt darauf ab, die Auswirkungen von Blutflussrestriktions-(BFR)-Seiltraining auf die sportliche Leistung, Muskelkraft und Muskelhypertrophie bei männlichen Volleyballspielern durch eine achtwöchige Intervention zu untersuchen. Durchgeführt während der Vorbereitungsphase der Athleten, erfordert die Studie, dass die Teilnehmer zusätzlich zu ihrem regulären Volleyballtraining viermal pro Woche Seiltrainingssitzungen durchführen. Am ersten Tag werden alle Athleten anthropometrische Messungen durchlaufen, und es wird eine Einführungssitzung durchgeführt, um mögliche Lerneffekte zu minimieren. Die Teilnehmer werden dann zufällig entweder einer BFR-Seiltrainings-Experimentalgruppe (BFR) oder einer Kontrollgruppe (CON) zugeordnet, die Standard-Seiltraining durchführt. Beide Gruppen folgen einem progressiven Trainingsprotokoll, bestehend aus drei Sätzen und fünf Übungen, während die BFR-Gruppe unter einem Manschettendruck trainiert, der auf 60 % des Gliedmaßenokklusionsdrucks (LOP) eingestellt ist. Während der Trainingseinheiten werden Herzfrequenz, Bewertung der empfundenen Anstrengung (RPE), empfundenes Unbehagen (PD), OMNI-RES-Übungsschwierigkeit und PACES-Übungsfreude-Scores aufgezeichnet. Vor- und nach der Intervention werden Ultraschallmessungen der Muskelstärke und des Querschnittsbereichs, Ein-Wiederholungs-Maximum-(1RM)-Tests für Bizeps und Trizeps, Oberkörperkrafttests (Liegestütze, Sit-ups und Kniebeugen), Schulterkraft mit einem Lafayette-Gerät, Handgriffkraft, aerobe Ausdauer über den Yo-Yo IR1-Test, anaerobe Leistung über den Wingate-Test und Volleyball-Aufschlaggeschwindigkeitsmessungen durchgeführt. Alle Übungen zielen auf die Muskelgruppen der oberen Extremitäten ab, und die Teilnehmer werden angewiesen, auf die Verwendung von Medikamenten, leistungssteigernden Hilfsmitteln oder zusätzlicher anstrengender Bewegung, die die Ergebnisse beeinflussen könnten, zu verzichten. Während sowohl der Vor- als auch der Nachtest-Sitzungen werden alle Athleten ein standardisiertes Aufwärmprotokoll absolvieren, bestehend aus einem 5-minütigen Laufbandlauf bei 9 km/h, gefolgt von 3 Minuten leichtem Ganzkörperdehnen. Dieses umfassende Design zielt darauf ab, wertvolle Einblicke zu liefern, wie BFR-basiertes Seiltraining Leistungsanpassungen bei Volleyballathleten beeinflusst.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

26

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studieren Sie die Kontaktsicherung

  • Name: Neslihan Akçay, Doctorate

Studienorte

  • Türkei (türkiye)
    • Turkey
      • Karabük, Turkey, Türkei (türkiye), 78200
        • Karabuk University

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesund sein
  • Männliche Volleyballathleten
  • Bereitschaft, die Intervention für alle Sitzungen beizubehalten

Ausschlusskriterien:

  • Unter 18 Jahre alt sein
  • Eine chronische Erkrankung haben
  • Kontraindikationen für Bewegung

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Sonstiges: Blutdruck
Bestimmung des Blutdrucks
Sonstiges: Blutdruck
Ein digitales Omron-Gerät (Modell M2; Ankara, Türkei) wird verwendet, um den Ruheblutdruck der Teilnehmer zu messen. Vor der Übung werden systolische, diastolische und Herzfrequenzwerte aufgezeichnet, und Personen außerhalb des Bereichs von 140/90 mmHg werden ausgeschlossen. Die Teilnehmer bleiben 10 Minuten lang sitzen, danach werden drei Messungen am dominanten Arm durchgeführt, mit mindestens 1 Minute Abstand zwischen den Messungen. Der Ruheblutdruck wird als Durchschnitt dieser drei Werte berechnet, gemäß den Richtlinien der American Heart Association (Pickering et al., 2005).
Experimental: Muskelkraft
Bestimmung der Muskelkraft
Sonstiges: Muskelstärke
Die Kraft bei Innen- und Außenrotation der dominanten und nicht-dominanten Schulter wird mit einem Lafayette digitalen Handdynamometer bewertet. Dieses tragbare Gerät liefert Spitzenkraft, Zeit bis zur Spitzenkraft, Gesamttestdauer und Durchschnittskraft in Kilogramm, Newton und Pfund. Die Teilnehmer erhalten mündliche Anweisungen und absolvieren einen Eingewöhnungsversuch vor dem Test. Die "Make-Test"-Technik wird angewendet, bei der der Prüfer das Gerät stabilisiert, während der Teilnehmer maximale isometrische Kraft aufbringt. Alle Messungen werden zweimal vom selben Trainer durchgeführt. Vor dem Test wird ein 10-minütiges Aufwärmprogramm durchgeführt, das Bewegungen der oberen Extremitäten und Schulterrotationen umfasst. Anschließend legen sich die Teilnehmer in Rückenlage auf eine ebene Fläche, und die Kraft bei Innen- und Außenrotation der dominanten und nicht-dominanten Seite wird gemessen und aufgezeichnet (Kesilmiş & Manolya, 2020).
Sonstiges: Geschwindigkeit beim Aufschlag
Bestimmung der Aufschlaggeschwindigkeit
Sonstiges: Schnelligkeit des Aufschlags
Der Aufschlaggeschwindigkeitstest wird in der Hasan-Doğan-Sporthalle der Karabük-Universität mit offiziellen Bällen (FIVB Beach Championship VLS300 MIKASA) durchgeführt. Die Athleten beginnen mit einem 15-minütigen Aufwärmprogramm, bestehend aus Gelenkbeweglichkeitsübungen (z. B. Kniebeugung/Streckung, Schulterrotation, Sprunggelenksdorsalflexion), gefolgt von technischen Bewegungen wie sprunghaften und laufenden Übungen ohne Ball zur Verbesserung der Koordination. Jeder Spieler führt anschließend zehn Übungsaufschläge durch. Insgesamt werden 196 Power-Kick-Aufschläge (28 pro Teilnehmer) ohne Gegner aufgezeichnet. Nach jeder isometrischen Übung führen die Teilnehmer vier Aufschläge mit maximaler Intensität aus, und die Ballgeschwindigkeit wird aus diesen Versuchen ermittelt. Die Athleten werden ermutigt, den Ball mit maximaler Kraft zu schlagen. Ein Radargerät wird 8 m hinter der Aufschlagslinie und 3 m über dem Boden positioniert, um die Aufschlagsgeschwindigkeit in einer Höhe zu erfassen, die dem Ball-Hand-Kontakt entspricht (Buscà et al., 2012). Die Aufschlagsgeschwindigkeit wird mit einem Standard-Ra
Sonstiges: Blutflussrestriktion (BFR)
Blutflussrestriktionsprotokoll
Sonstiges: Blutflussrestriktion
Die arteriellen Okklusionsdrücke (AOP) der Athleten, die der experimentellen Gruppe zugeordnet wurden, werden automatisch mit einem digitalen LED-Display-BFR-Gerät (Fit Cuffs BFR, Dänemark) bestimmt. Die optimale Manschettenbreite, der Okklusionsdruck und die Übungsverfahren wurden bereits in der Literatur beschrieben (Loenneke et al., 2015; Scott et al., 2015). Eine 4 Zoll breite Tourniquet wird am Oberarm der dominanten Extremität des Teilnehmers angelegt. Während der Übung wird der AOP mit der Fit Cuffs BFR-Einheit (Dänemark) bei 60 % gehalten, und es wird während der gesamten Bewegungsreichweite ein gleichmäßiger Druck auf die Extremität ausgeübt. Alle Teilnehmer verwenden dasselbe Manschettenmodell, und 60 % AOP werden mit einem von der FDA/CE zugelassenen automatischen Smart Cuffs Pro-Gerät (Elite, USA) verabreicht, das im proximalen Bereich des Arms angelegt wird.
Sonstiges: Bewertung der wahrgenommenen Anstrengung (RPE)
Bestimmung der wahrgenommenen Anstrengung
Sonstiges: Einschätzung der empfundenen Anstrengung
Nach jeder Trainingseinheit wird die RPE am Ende der Sitzung mit der 6-20 Borg-Skala erhoben, wobei 6 "keine Anstrengung" und 20 "maximale Anstrengung" bedeutet (Foster et al., 2021).
Sonstiges: Battle Rope Training
Battle-Seil-Trainingsprotokoll
Sonstiges: Battle Rope Training
Basierend auf der vorherigen Literatur, die Kampfseile mit einer Länge von 12-15 m, einem Durchmesser von 3-5 cm und einem Gewicht von 9-16 kg empfiehlt (Pustina et al., 2017; Tessitore et al., 2006; Ziy et al., 2009), wird diese Studie ein 12 m langes Seil mit einem Durchmesser von 3,8 cm und einem Gewicht von 12 kg verwenden. Die Teilnehmer werden Wellen-Stil-Seilübungen im Stehen mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen und einem um etwa 30-45° nach vorne geneigten Oberkörper durchführen. Das Seil wird an seiner Mitte an einem stabilen Objekt befestigt, und die Teilnehmer werden die Enden (jeweils 5 m ± 5 cm) greifen und bilaterale Schwingungen ausführen. Das Protokoll umfasst drei Sätze von fünf Übungen mit progressiven Zeitdauern über den 8-wöchigen Zeitraum: 15 Sekunden in den Wochen 1-2, 20 Sekunden in den Wochen 3-5 und 25 Sekunden in den Wochen 6-8. Die Ruheintervalle zwischen den Sätzen bleiben während des gesamten Trainingsprogramms konstant bei 45 Sekunden.
Sonstiges: Armumfang
Armumfangsmessung
Sonstiges: Armumfang
Vor dem Training und ohne jegliche körperliche Aktivität wird der Armumfang mit einem 300 cm langen, nicht dehnbaren Maßband gemessen. Die Messungen werden bei einem 90°-Ellenbogenwinkel von der Mitte des Oberarms über den Bizepsmuskel durchgeführt (Otman, 2003).
Sonstiges: Skelettmuskelausdauer
Skelettmuskel-Ausdauertests (Sit-Up, Push-Up und Pull-Up)
Sonstiges: Ausdauer der Skelettmuskulatur
Die Ausdauer der Oberkörper- und Rumpfmuskulatur wird anhand standardisierter ACSM-Protokolle bewertet. Die Oberkörperausdauer wird mit dem ACSM-Liegestütz-Test gemessen: Männer führen Standard-Liegestütze aus, während Frauen Knie-Liegestütze absolvieren. Der Test endet bei freiwilliger Erschöpfung oder nach zwei aufeinanderfolgenden Formfehlern (Kinn zur Matte und vollständige Ellenbogenstreckung). Die Rumpfausdauer wird mit dem taktbasierten YMCA-Bauchmuskeltest mit angewinkelten Knien bewertet, der mit einer Wiederholung alle 2 Sekunden bis zur freiwilligen Erschöpfung durchgeführt wird. Ein gültiger Bauchmuskeltest erfordert, dass die Ellenbogen die Knie berühren und im Takt in die Ausgangsposition zurückkehren. Die Zugausdauer des Oberkörpers wird mit einem Pronationsgriff-Klimmzugtest getestet. Wiederholungen müssen das Anheben des Kinns über die Stange und eine vollständige kontrollierte Ellenbogenstreckung umfassen. Der Test endet bei freiwilliger Erschöpfung oder nach wiederholten Formfehlern. Alle Ausdauertests (Liegestütze, Bauchmuskeltest, Klimmzüge) werden bis zur freiwilligen Erschöpfung mit 2-3 Minuten Pause zwischen den Tests durchgeführt, und derselbe Test
Sonstiges: Anaerobe Leistung
Anaerobe Leistungsbewertung
Sonstiges: Anaerobe Leistung
Der Wingate-Anaerob-Leistungstest (WAnT) ist ein weit verbreiteter 30-Sekunden-Radtest, der entwickelt wurde, um kurzfristige, hochintensive Leistungsabgabe und die Kapazität des anaeroben Energiesystems zu messen (Reiser et al., 2002). Durchgeführt auf einem Monark 894E-Ergometer, verwendet der Test eine Widerstandslast, die an die Körpermasse jedes Teilnehmers angepasst ist (Jaafar et al., 2014). Vor dem Test absolvieren die Teilnehmer ein 4-5-minütiges Aufwärmen bei 60-70 W und 60-70 U/min, einschließlich 2-3 kurzer Sprints, gefolgt von 3-5 Minuten passiver Ruhe. Sattel- und Lenkereinstellungen werden so angepasst, dass das Knie in der tiefsten Pedalposition vollständig gestreckt wird, und die Füße werden mit Klammern gesichert. Die Teilnehmer beschleunigen ohne Widerstand auf maximale Geschwindigkeit; sobald sie 150 U/min erreichen, wird die programmierte Widerstandslast automatisch aktiviert. Sie treten dann 30 Sekunden lang maximal gegen diesen Widerstand, während sie mündliche Ermutigung erhalten (Ozkan, 2007).
Sonstiges: Bankdrücken 1RM-Test
Bench Press 1RM-Testmessung
Sonstiges: Bankdrücken 1RM-Test
Die Teilnehmer beginnen mit einem 5-minütigen Aufwärmen auf dem Laufband bei 9 km/h, gefolgt von drei Minuten leichtem Stretching (do Carmo et al., 2021). Anschließend wird ein spezifisches Aufwärmprogramm durchgeführt: 5 Wiederholungen mit 50 % des geschätzten 1RM, gefolgt von 1–2 Sätzen mit 2–3 Wiederholungen bei 60–80 %. Nach dem Aufwärmen führen die Teilnehmer Einzelwiederholungsversuche mit schrittweise steigender Belastung durch, um ihren 1RM zu ermitteln, wobei zwischen den Versuchen 3–5 Minuten Pause eingelegt werden. Bis zu fünf Versuche werden verwendet, um den tatsächlichen 1RM zu bestimmen (Schoenfeld et al., 2016).
Sonstiges: Triceps Push-Down 1RM-Test
Triceps-Push-Down-1RM-Testmessung
Sonstiges: Triceps Push-Down 1RM-Test
Die Teilnehmer stellen sich vor die Trizeps-Drückmaschine und greifen die Stange mit einem schulterbreiten, pronierten Griff. Während der gesamten Übung werden die Arme nah am Oberkörper gehalten, wobei der Rumpf leicht nach vorne geneigt ist, um sicherzustellen, dass die Hände bei vollständiger Ellbogenstreckung den Körper nicht berühren. Die Teilnehmer drücken die Stange nach unten, bis sie eine vollständige Ellbogenstreckung erreichen, und kehren dann kontrolliert in die Ausgangsposition zurück; dies zählt als eine Wiederholung. Die maximale Last, die jeder Teilnehmer erfolgreich für eine vollständige Wiederholung heben kann, wird als sein 1RM aufgezeichnet (Hussain et al., 2020).
Sonstiges: Handgreifkraft-Test
Handgreifkraft-Testmessung
Sonstiges: Handkraft-Test
Ein kalibriertes Handgriff-Dynamometer (Takei 5101, Tokio, Japan) wird verwendet, um die maximale Handgriffkraft zu bewerten. Die Teilnehmer werden angewiesen, das Dynamometer mit ihrer Hand zu umfassen, während sie maximale isometrische Kraft ausüben, wobei sie die Ellenbogen gestreckt und eine neutrale Handgelenkposition an der Körperseite beibehalten. Das Testprotokoll umfasst zwei Versuche mit einer 60-Sekunden-Ruhepause dazwischen. Der höchste erzielte Wert wird als maximale Kraftleistung aufgezeichnet. Während des gesamten Tests werden die Teilnehmer nachdrücklich ermutigt, maximale Anstrengung zu zeigen (Lopes-Silva et al., 2022).
Sonstiges: Yo-Yo IR1 Test
Yo-Yo IR1-Testmessung
Sonstiges: Yo-Yo IR1-Test
Der Yo-Yo Intermittent Recovery Level 1 (Yo-Yo IR1)-Test wird zur Beurteilung der intermittierenden Ausdauerfähigkeit verwendet (Krustrup et al., 2003). Die Teilnehmer absolvieren 20-m-Pendelläufe mit progressiv ansteigenden Geschwindigkeiten, wobei zwischen den Läufen jeweils 10 Sekunden aktive Erholung (leichtes Joggen über 2 m × 5 m) erfolgt. Der Test wird beendet, wenn der Teilnehmer das erforderliche Tempo nicht mehr halten kann oder bei zwei aufeinanderfolgenden Pendelläufen die Linie nicht rechtzeitig erreicht. Die Leistung wird anhand der Gesamtstrecke (Anzahl der absolvierten Pendelläufe) bewertet. Vor dem eigentlichen Test wird ein Einführungslauf durchgeführt. Der Yo-Yo IR1 weist eine hohe Zuverlässigkeit auf (ICC = 0,94; CV = 3,6 %) (Krustrup et al., 2003).
Sonstiges: Ultraschall (US)
Ultraschallmessungen
Sonstiges: Ultraschall (US)
Die Muskelstärke und die Querschnittsfläche (CSA) werden 48-72 Stunden nach der letzten Trainingseinheit gemessen, ohne vorherige körperliche Aktivität. Ein verblindeter Arzt führt alle Bewertungen unter Verwendung standardisierter anatomischer Punkte für den Bizeps brachii, Trizeps brachii, Brachialis, vorderen Deltamuskel, oberen Trapezmuskel und den geraden Bauchmuskel durch. Die Messungen werden in der axialen Ebene mit leichtem, 90°-Sondenkontakt durchgeführt. Ein Toshiba Aplio 500 Ultraschallgerät (10-MHz-Linearsonde) wird verwendet. Die CSA wird durch Nachzeichnen der inneren Muskelgrenze berechnet, und die Muskelstärke wird zwischen oberflächlicher und tiefer Aponeurose gemessen. Zwei Radiologiespezialisten werden die Ergebnisse gemeinsam auswerten (Kubo et al., 2011).
Sonstiges: Wahrgenommener Unbehagensgrad
Bestimmung des wahrgenommenen Unbehagensniveaus
Sonstiges: Wahrgenommenes Unbehagensniveau
Das wahrgenommene Unbehagensniveau (PDL) wird anhand einer Skala von 0 ("kein Unbehagen") bis 10 ("maximales Unbehagen") bewertet (Borg, 1998). Das PDL wird zweimal bewertet: einmal für das allgemeine Körperunbehagen und einmal speziell für das Unbehagen im Arm.
Sonstiges: Freude an der Bewegung
Bewertung der Freude an Bewegung
Sonstiges: Spaß am Training
Die Freude an Bewegung wird mithilfe der verkürzten 8-Punkte-Version der Physical Activity Enjoyment Scale (PACES) gemessen, die ursprünglich von Kendzierski und DeCarlo (1991) entwickelt und später von Raedeke (2007) angepasst wurde. Diese Ein-Faktor-Skala bewertet das während des Trainings erlebte Maß an Freude. Jeder Punkt wird auf einer 7-stufigen Likert-Skala von 1 ("überhaupt nicht genießen") bis 7 ("sehr genießen") bewertet, wobei 4 den neutralen Mittelpunkt darstellt. Höhere Werte deuten auf eine größere Freude an der körperlichen Aktivität hin (Soylu et al., 2023).
Sonstiges: Wahrgenommene Anstrengungsstufe (OMNI-RES)
Bewertung der wahrgenommenen Anstrengungsstufe
Sonstiges: Wahrgenommene Anstrengungsstufe (OMNI-RES)
Die OMNI-RES-Widerstandsübungs-Skala wird verwendet, um das wahrgenommene Anstrengungsniveau der Teilnehmer zu bewerten. Eine Bewertung wird am Ende jedes Satzes aufgezeichnet, und der Durchschnitt aller Satzpunkte wird am Ende der Übungseinheit berechnet und dokumentiert. Die Skala bleibt während der gesamten Sitzung im Sichtfeld des Teilnehmers, und es wird ihnen angewiesen, sich unmittelbar vor jeder Bewertung auf ihr Anstrengungsgefühl zu konzentrieren. Unter Verwendung standardisierter Definitionen und Anweisungen bewerten die Teilnehmer ihre Anstrengung auf einer Skala von 0 ("extrem einfach") bis 10 ("extrem schwer") (Robertson et al., 2003).

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Muskeldicke (Ultraschall) - Bizeps, Trizeps, Brachialis, Vorderer Deltamuskel, Oberer Trapezmuskel, Gerader Bauchmuskel
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen
Änderung der Muskelstärke (mm) vom Ausgangswert bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung gemessen mittels diagnostischem Ultraschall.
Von der Basisbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen
Muskelquerschnittsfläche (CSA) - Bizeps, Trizeps, Brachialis, vorderer Deltamuskel, oberer Trapezmuskel, gerader Bauchmuskel
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung.
Änderung der Muskelquerschnittsfläche (cm²) für spezifizierte Muskeln kombiniert oder einzeln berichtet von der Ausgangsuntersuchung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung gemessen durch diagnostischen Ultraschall.
Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung.
1-Wiederholungs-Maximum (1RM) - Bankdrücken und Trizepsdrücken
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung.
Veränderung des Einwiederholungsmaximums (kg) bei Bankdrücken und Trizepsdrücken vom Ausgangswert bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung.
Schulter-Innen-/Außenrotationskraft
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen
Veränderung der maximalen isometrischen Rotationskraft (kg) für dominante und nicht-dominante Schultern (gemessen mit Handdynamometer, Make-Test) von der Ausgangsuntersuchung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Basisbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen
Handgreifkraft
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung.
Veränderung der maximalen Handgriffstärke (kg) vom Ausgangswert bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung, gemessen mit einem kalibrierten Dynamometer
Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung.
Oberkörper-Muskelausdauer - Liegestütze, Sit-Ups, Klimmzüge
Zeitfenster: Von der Baseline-Bewertung bis zur 8-wöchigen Follow-up-Bewertung
Veränderung der Anzahl der Wiederholungen bis zur willkürlichen Ermüdung bei Liegestütz-, Sit-up- und Klimmzugtests von der Ausgangsuntersuchung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Baseline-Bewertung bis zur 8-wöchigen Follow-up-Bewertung
Bedienungsgeschwindigkeit
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung
Änderung der maximalen Volleyball-Aufschlagsgeschwindigkeit (km/h) von der Baseline bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung, gemessen per Radar.
Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung
Aerobes Intervall-Ausdauertraining - Yo-Yo IR1
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung
Veränderung der Yo-Yo IR1-Leistung (VO2max) vom Ausgangswert bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Basisbewertung bis zur 8-wöchigen Nachuntersuchung
Anaerobe Leistung - Wingate-Test
Zeitfenster: Von der Basisuntersuchung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung
Änderung der Spitzenleistung und mittleren Leistung (W und W·kg⁻¹) aus dem 30-Sekunden-Wingate-Test vom Ausgangswert bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Basisuntersuchung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung
Wahrgenommene Anstrengung - RPE (Borg 6-20)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung
Änderung der wahrgenommenen Anstrengung pro Trainingseinheit (Borg 6-20-Skala), gemittelt über alle Trainingseinheiten, von der Ausgangsbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen.
Von der Basisbewertung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung
Wahrgenommene Beschwerden (RPD)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen
Veränderung der wahrgenommenen Beschwerdescores (Skala 0-10) für den gesamten Körper und armspezifische Messungen von der Baseline bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Basisbewertung bis zur Nachuntersuchung nach 8 Wochen
Bewegungsfreude (PACES)
Zeitfenster: Von der Baseline-Bewertung bis zur 8-wöchigen Follow-up-Bewertung
Veränderung des Scores zur Freude an Bewegung (8-Item PACES, Score-Bereich 1-7) von der Baseline bis zur 8-Wochen-Nachbeobachtung.
Von der Baseline-Bewertung bis zur 8-wöchigen Follow-up-Bewertung
OMNI-RES (Widerstandsübungen wahrgenommene Anstrengung)
Zeitfenster: Von der Basisbewertung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung
Änderung des OMNI-RES-Durchschnittswerts (0-10) über die Sitzungen hinweg vom Ausgangswert bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung.
Von der Basisbewertung bis zur 8-Wochen-Nachuntersuchung

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Anthropometrische Messungen 1
Zeitfenster: Grundlinie
Die Höhe der Teilnehmer (CM) wird anhand eines Stadiometers (Holtain Stadiometer, England) bewertet.
Grundlinie
Anthropometrische Messungen 2
Zeitfenster: Grundlinie
Körpergewicht (kg) werden die Übergänge von Inkodo 270 (Bispace, Kalifornien, USA)
Grundlinie
Anthropometrische Messungen 3
Zeitfenster: Grundlinie
Body Mass Index (BMI) (kg/m2) wird mit Inkodo 270 (Biospace, Kalifornien, USA) die Angriffe von Inbody 270.
Grundlinie
Anthropometrische Messungen 4
Zeitfenster: Grundlinie
Körperfettprozentsatz (%) wird mit den inkotenziellen 270 (Bispace, Kalifornien, USA) die Angriffe in Körpern.
Grundlinie

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Karabuk University

Ermittler

  • Studienstuhl: Neslihan Akçay, Doctorate, Karabuk University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Geschätzt)

11. Dezember 2025

Primärer Abschluss (Geschätzt)

1. März 2026

Studienabschluss (Geschätzt)

5. März 2026

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

26. Dezember 2025

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

26. Dezember 2025

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

8. Januar 2026

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

8. Januar 2026

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

26. Dezember 2025

Zuletzt verifiziert

1. Dezember 2025

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • UKarabuk-5

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

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UNENTSCHIEDEN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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